Identtisten kaksosten treenin ja hyvinvointiin painottuva lifestyleblogi, jossa treenataan kovaa, reissataan mahdollisimman paljon ja nautitaan elämästä.
Kategoriat: hyvinvointi, treeni, lifestyle
Suosituimmat: 33
Kuumimmat: 275
Uusimmat: 696

R: Olen ollut melko luottavaisin mielin maratonin suhteen, mutta mitä lähempänä 19.5 on, sitä epäuskoisemmaksi alan tulla! Siis ihan oikeasti pitäisi juosta yli 42 kilometria. Sehän on ihan hemmetin pitkä matka? Kaksi puolimaratonia? Reippaasti päälle neljä tuntia juoksua? Olen yrittänyt pitää pään kylmänä ja olla miettimättä mahdollisia ongelmia, mutta väkisinkin mieleen tulee muutamia kysymyksiä.. ..mitä jos ei vaan jaksa? Miten pystyn tsemppaamaan itseäni, jos esimerkiksi jo puolen välin...

J: Olen liian monta kertaa tällä viikolla avannut koneen ja tullut blogiin tuijottelemaan tyhjää sivua, mutta nyt vihdoin sain kirjoiteltua kuulumisia. Eipä mulle mitään ihmeempää tosin edes kuulu - sitä samaa vanhaa. Tällä viikolla olen esimerkiksi.. ..nettishoppaillut liikaa. Syytän kevättä ja alennuskampanjoita! ..muutenkin tuhlannut liikaa rahaa, ostin heräteostoksena mm. ruokapöydän ja työpöydän ..miettinyt taas ensi vuoden työkuvioita. Joka kevät sama ongelma virattomilla...

J:Hassua kirjoitella maaliskuun kilometrjeä blogiin, koska juurihan se maaliskuu vasta alkoi! Maaliskuuhun mahtui paljon kaikkea. Oli Lontoon reissu, yhteensä kahdeksan omaa peliä, valmentamista, synttärijuhlintaa, laivareissu.. Vapaa-aika oli vähissä, joten juoksemiselle jäi liian vähän aikaa. Maaliskuu oli kokonaisuudessaan kuitenkin ihan mahtava, tuun muistamaan sen pitkään! Maaliskuussa juoksukilometrejä kertyi yhteensä 82 kymmenen lenkin aikana. Meillä meni Riikan kanssa aikataulut...

R: Heei, mitä teille kuuluu? Täällä blogin puolella on viime aikoina ollut melko hiljaista, pahoittelut siitä. Aika kuluu niin nopeasti, ettei blogille tunnu löytyvän aikaa oikein mistään. Ideoita kyllä tulee ja menee, kuviakin arkistoista löytyisi, mutta tuntuu ettei oikein löydy sellaisia hetkiä, että saisi kirjoitettua mitään (järkevää). Ajattelin nyt kuitenkin tulla moikkaamaan, kun on pieni hetki ennen Lahteen lähtöä. Meidän blogia pidempään lukeneille ei taida tulla yllätyksenä, että...

J: Lontoon reissusta on jo kolmisen viikkoa ja edelleen mun mielessä pyörii pari asiaa siltä reissulta. Ensinnäkin se huolettomuus, toisena ne aamupalat! Kerrankin oli aikaa ja mahdollista syödä muutakin kuin Pret a Mangerin puuroa. Riikka oli tehnyt hyvää taustatutkimusta ja meillä oli mielessä pari paikkaa, jonne halusimme aamiaiselle. Ensimmäinen niistä oli Half Cup. Se sijaitsee Judd Streetillä, noin 500 metrin päässä King's Cross St Pancras asemasta ja lähellä meidän hotellia. Paikka on...

R: Kuka muu on sitä mieltä, että kevät saisi jo tulla? Järkytyin alkuviikosta töihin lähtiessäni, kun huomasin että pakkasta oli yli 15 astetta.. Tänään lenkillä sen sijaan tuli vähän jo keväinen olo, kun aurinko paistoi, tiet olivat osittain jo sulia ja linnut lauloivat. Lenkiltä kotiin tullessani huomasin, että oli tullut pisamia, vaikka olin ulkona vain noin tunnin. Kyllä se kevät sieltä tulee, mutta ei mua haittaisi yhtään, jos se tulisi vähän nopeammin. Juoksijan näkökulmasta kevät olisi...

J: Tiedättekö sen "en ole koskaan" -leikin? Listasin sen hengessä muutaman asia, jota en ole koskaan tehnyt.. Eli luvassa paljastuksia! ..En ole koskaan ollut kasvo-, käsi- tai jalkahoidossa ..En ole koskaan ollut sairaalassa osastolla ..En ole koskaan nähnyt revontulia ..En ole koskaan juonut lentokoneessa alkoholia ..En ole koskaan Suomessa käynyt junan/bussin vessassa ..En ole koskaan ollut yksin taksissa ..En ole koskaan soittanut hätänumeroon ..En ole koskaan pessyt ikkunoita (keväällä se...

J: Täytettiin perjantaina kolmekymmentä. Kolmekymmentä vuotta, voitteko uskoa? Mä en tunne itseäni päivääkään yli 21-vuotiaaksi, näytän ehkä just 25-vuotiaalta ja huumorintaju on välillä yhtä huonoa kuin teineillä. Sen sijaan kolmenkymmenen vuoden aikana olen oppinut paljon elämästä. Hankkinut yliopistokoulutuksen, ostanut asunnon, löytänyt työn, jossa viihdyn, matkustanut yli 30 maassa ja saanut noin 2/3 elämästäni harrastaa lajia, joka tekee mut onnelliseksi. Olen saanut elämääni ihmisiä,...

J: Aika palata hetkeksi Lontooseen! Tulimme myöhään sunnuntaina kotiin reissusta ja pakko taas sanoa vain, että ihan huippureissu. Lumesta ja pienestä kaaoksesta huolimatta meillä sujui kaikki oikein mukavasti. Seura oli parasta mahdollista, hotelli vanha tuttu, lennot olivat ajallaan ja mikä tärkeintä - Lontoo on aina ihan mahtava. Tällä reissulla keskityttiin enimmäkseen vain yhdessäoloon ja fiiliksen mukaan mentiin. Edes huono sää ei pilannut meidän reissua. Meidän pidennettyyn...

R: Muistatteko kun kirjoitin tässä postauksessa herkkulakosta? Aloitin herkkulakon "virallisesti" helmikuun alussa, mutta oikeastaan se alkoi vahingossa jo pari päivää ennen. Olin siis yli neljä viikkoa syömättä sokeriherkkuja. Kerroinkin, etten aio olla liian tarkka, jos esimerkiksi kylässä jotain tarjotaan. Lopulta söin kuukauden aikana yhden palan pullaa ja yhden palan suklaata mamman ja pappan luona. Ei mitään muuta sokerista! Okei, tämä Alpron välipala on siinä ja siinä, lasketaanko...

J: En voi uskoa, että helmikuu oli ja meni. Huomenna on maaliskuu. Eli kevät. Mä niin toistan itseäni, mutta aika menee ihan hurjaa vauhtia, jopa pelottavan nopeasti. Maratoniin on enää alle kolme kuukautta aikaa - apua! Treenit ovat kuitenkin kulkeneet ihan kivasti, tosi tässä vaiheessa pitäisi kyllä nostaa juostujen kilometrien määriä, mutta väkisinkin tulee aika vastaan. Helmikuussa juoksin 84,96 kilometriä. Lenkkejä kertyi yhteensä kahdeksan kappaletta. Melkein sama siis kuin tammikuussa....

J: Lauantai aamupäivällä lähdin ja nyt jo kotona. Harvoin tulee näin nopeasti tehtyä ulkomaanmatkoja, ellei sitten Tukholmaa tai Tallinnaa lasketa. Gdansk taitaakin olla uusi Tallinna suomalaisille - tai ainakin meille Turun seudulla asuville. Kaupunkina Gdansk toi mieleen Tallinnan, tosin ilman epämiellyttävää laivamatkaa ja humalaisia suomalaisia! Wizz airin lento Turusta kesti noin 1h 20min, hintaa kahden hengen menopaluilla oli alle 50€. Ei siis huono diili. Hintaan sisältyy...

J: Mikä mut tekee iloiseksi juuri nyt? ..Se, kun kerrankin aikaa istua rauhassa koneella ..Se, kun saa juoda uudesta ihanasta muumimukista kahvia ..Se, kun löytää uuden - ihan törkeän hyvän - raakasuklaan kaupasta ..Se, kun huomaa aamulla ennen kahdeksaa olevan valoisaa ..Se, kun tietää saavansa nukkua pitkään seuraavan viikon ajan ..Se, kun saa ja pystyy juoksemaan ..Se, kun on koko loma vielä edessä ..Se, kun käy pitkästä aikaa salilla ja saat vedettyä enemmän leukoja kuin...

R: Jatketaan pienen tauon jälkeen taas rahateemalla! Kirjoittelin asunnon ostosta täällä ja nyt ajatelin jatkaa vähän samalla teemalla. Eli mihin panostan ja missä pihistän? Samasta aiheesta on kirjoiteltu muutamissa muissakin blogeissa ja mun mielestä on hauska lukea, miten ihmiset ajattelevat rahasta. Mä olen nykyään melko tarkka rahankäyttäjä (joku saattaisi sanoa pihi), mutta käytän kyllä mielelläni rahaa omaa hyvinvointiin ja kokemuksiin. Tavara ei enää ole niin tärkeää. Ruoassa mä sekä...

J: Sunnuntai-ilta, taas yksi viikonloppu meni ihan hujauksessa. Samoin kuin koko viime viikko. Tai oikeastaan koko alkuvuosi. Tuntuu kuin mitään ei tapahtuisi, mutta silti koko ajan tapahtuu kaikkea ihan hurjasti, eikä välillä oikein tiedä mitä pitäisi tehdä tai miten olla. Tänään kuitenkin tiesin heti aamulla mitä tekisin - mene ulos lenkille! Voiko sunnuntaisin muka tehdä jotain muuta kuin treenata? Päivän lenkki oli menestys. Oltiin jo vähän suunniteltu Riikan kanssa, että nyt voisi olla...