Identtisten kaksosten treenin ja hyvinvointiin painottuva lifestyleblogi, jossa treenataan kovaa, reissataan mahdollisimman paljon ja nautitaan elämästä.
Kategoriat: hyvinvointi, treeni, lifestyle
Suosituimmat: 369
Kuumimmat: 262
Uusimmat: 708

J: Kirjoittelin tässä taas yhtä reissupostausta, mutta se takkusi ja ajattelin sen sijaan kertoa ihan vaan tämän hetkisiä kuulumisia! Riikka kirjoitti viime sunnuntaina miten viikonloppu ei mennyt ihan suunnitelmien mukaan. Mä voisin jatkaa siitä samasta, sillä mun koko tämä viikko ei ole flunssan takia mennyt ihan suunnitelmien mukaan... Piti tällä viikolla mm. treenata paljon, käydä Kurjenrahkassa ja uimassa! Mikään näistä ei lopulta onnistunut. No, mitä sitten olen tehnyt? ..Olen katsonut...

R: Joku voisi luulla, että tuo otsikko viittaa Jennaan, joka myöskin on ihan loistavaa matkaseuraa, mutta nyt ajattelin kirjoitella vähän erilaisesta matkakumppanista. Sain nimittän toukokuun lopulla blogin kautta testiin Huawein uuden P20 lite puhelimen. Tarve uudelle puhelimelle on ja olen vannoutunut Samsungin käyttäjä, joten oli mielenkiintoista päästä testaamaan Huawein puhelinta. Tässä Huawein puhelimessa on sama Android-käyttöjärjestelmä, kun vahnassa Samsungissa, joten kovinkaan...

J: Yksi syy miksi valittiin meidän lomakohteeksi juuri Dubrovnik oli se, että sieltä on helppo liikkua muihin Balkanin maihin. Meillä oli ensin suunnitelmana olla siellä vaan pari yötä, pari yötä Bosnia-Hertsegovinassa ja pari Montenegrossa. Todettiin kuitenkin aika pian, että suunnitelma on ihan mahdoton ilman autonvuokrausta. Eikä (yllättäen) kumpikaan meistä kauheasti innostu ajamisesta ulkomailla, joten päädyttiin liikkumaan vaan Dubrovnikista bussilla muihin kohteisiin. Montenegrosta...

R: Meidän piti Jennan kanssa mennä tänä viikonloppuna mökille. Päätettiin jo juhannuksena, että tämä viikonloppu vietettäisiin mökillä. Mutta, koska asiat eivät läheskään aina mene niin miten on suunniteltu, päädyin viettämään koko viikonlopun kotona. Yksin. Jennalla oli jo perjantaina ollut flunssainen olo ja mä heräsin lauantaina kuumeisessa olossa. Päätettiin, ettei ole mitään järkeä sellaisella fiiliksellä lähteä mökille. Aluksi pelkkä ajatuskin kotiin jäämisestä tylsistytti ja tuntui, että...

J: Meinasin kokonaan unohtaa kesäkuun kilometrit! Johtuu varmaan siitä, että eipä niissä kauheasti mitään kerrottavaa ole.. Kesäkuun neljästä viikosta kaksi meni reissussa ja siihen päälle juhannus ja muut menot, joten juostut kilometrit jäi aika pieneksi. Tosin melkein puolet kilsoista tuli melkein reissussa, joten ei sitäkään ei voi oikeastaan syyttää.. Aina ei vaan nappaa. Lopulta lenkkejä kertyi 10 ja kilometrejä 81. Kesäkuun pisin lenkki oli St Albansissa juostu puolikas. Täältä voit...

Yhteistyössä Offerillan kanssa J: Käsi ylös, kuka ei jaksa kesällä kokata? Täällä nousi yksi.. Mä yleensä ihan tykkään tehdä ruokaa, mutta varsinkin näin kesällä on välillä niin paljon kivempi vain hypätä valmiiseen pöytään ja antaa muiden hoitaa ruokailun inhottavat puolet, kuten kaupassakäynnin sekä tiskaamisen. Jos saisin päättää, söisin ulkona joka päivä. Ja pakko nyt myöntää, että niin olen tehnytkin aika paljon nyt kesällä. Reissuissa nyt tietenkin tulee syötyä usein rafloissa ja kotona...

J: Ei varmaan tarvitse erikseen mainita enää täällä blogissa, että mun suosikkikaupunki Euroopassa (tai jopa koko maailmassa) on ehdottomasti Lontoo. En oikein tiedä mikä siinä viehättää, ehkä kaikki? Sen valkoiset kivirakennukset, punaiset bussit, ystävälliset ihmiset, kansainvälinen tunnelma, ruokapaikat, kaupat, puistot.. Kokonaisuus! Jotta ensikertalainen selviäisi siellä isossa kaupungissa, ajattelin jakaa nyt muutaman mun vinkin kaupunkiin.. Moni varmaan kokeneille Lontoon kävijöille ihan...

J: Bongasin täältäthis or that -kyselyn treeniversion ja ajattelin ajankuluksi täyttää sen! Eli ideana valita kahdesta vaihtoehdosta se itselle mieluisin, tässä mun vastaukset pienine perusteluineen.. Hidas aamu vai ylös, ulos ja lenkille? Haluaisin olla aamulenkki-ihminen, mutta ehei.. Lomalla olen nukkunut joka aamu vähintään puoli yhdeksään ja arkena tunnin työmatka ja liian aikaiset aamut estävät aamulenkit Ilta- vai aamutreenit? Sama syy. Toki esim. pitkälle lenkille on kivempi lähteä...

J: Olen ollut nyt muutaman päivän ihan vaan kotona. Reissut on takana, kovalevyllä yhteensä noin 1600 kuvaa odottavat muokkausta ja reissujen parhaat palat vielä tuoreessa muistissa. Suunnittelin käyttäväni tämän alkuviikon tehokkaasti reissupostauksen tekoon, koska yleensä se sujuu parhaiten heti loman jälkeen. Mitä kuitenkin kävi? En ole saanut yhtään mitään aikaiseksi. En siis oikeasti mitään. En oikein edes tiedä mihin nämä kolme päivää ovat kuluneet. Okei, myönnetään - tiedän oikein...

J: Näin harmaan maanantain kunniaksi on aika palata pari viikkoa ajassa taaksepäin St Albansiin. Asuin siis St Albansissa välivuoden aikana ja olen kirjoitellut kaupungista esimerkiksi täällä ja täällä.Kaupunkiin on aina yhtä kiva palata. Se tuo mieleen hyviä muistoja, vähän huonompia muistoja, mutta ennen kaikkea vapauden tunteen! Muutto Englantiin ja au pairin homma oli suuren unelman täyttymys. Pienessä yksiössä Raumalla asuessa ja opintoja tehdessä olin koko ajan kypsytellyt ajatusta, että...

R: Ihan huikea reissu takana! Kaksi viikkoa, neljä eri maata, kolme eri hotellia, yksi huoneisto, yksi juostu puolimaraton, kymmeniä tunteja lentokoneessa tai bussissa, satoja valokuvia ja lukemattomasti uusia kokemuksia. Blogiin tulee lähiaikoina postauksia ainakin Bosnia-Hertsegovinan reissusta, Kotorin kohokohtia, Lontoon suosikkeja ja vinkkejä Dubrovnikiin. Ehkä jotain muutakin, sillä kuvamateriaalia kertyi ihan kivasti! Nyt istun kotona keittiönpöydän ääressä (eli mun lempipaikalla),...

J: Mä olin alkuun ihan pihalla, että mikä se #olisinpatiennyt -juttu oikein oli. Pikainen googlaus kuitenkin kertoi, että se on HS:n torstailiitteestä alkunsa saanut kampanja, jossa Maaret Kallio haastatteli tunnettuja henkilöitä ja pyysi heitä kertomaan, mitä terveisiä lähettäisivät teini-ikäiselle itselleen. Koska ajatus on mun mielestä jotenkin hauska, oli pakko myös pohtia mitä sanoisin 15 vuotta nuoremmalle Jennalle. Ja niin kuin aina, hieman myöhässä tämänkin kanssa.. ..On ihan ok, että...

J: Terkut Kroatiasta! Tultiin tiistaina myöhään Dubrovnikiin ja pari päivää on mennyt aika tiiviisti ympäri kaupunkia kävellessä ja paikkoihin tutustuessa. Oikeastaan koko reissun ensimmäinen viikko meni kävellessä (tai juostessa) paikasta toiseen! Nyt kun ulkona vähän sataa, voi hyvällä omallatunnolla syödä vähän Englannista ostettuja karkkeja, avata kone ja käydä tähän mennessä otettuja kuvia läpi. Nykyään tulee kuvattua enimmäkseen puhelimella, mutta tällä reissulla olen yrittänyt käyttää...

J: Terkkuja St Albansista Englannista! Meidän viides puolimaraton täällä on nyt ohi ja nyt tuleekin kaksi hieman erilaista tarinaa puolikkaalta.. Jenna: Matkaan! Alku tuntuu aina vaikealta, mutta onko se aina tuntunut näin pahalta? Ekat pari kilometriä meni kivasti, mutta sitten alkoi tuskainen pitkä ylämäki. Pisti, olin varmaan syönyt liikaa, vai joinko liikaa urheilujuomaa ennen lähtöä? Tässä vaiheessa oli kuitenkin melkein mailin mittainen suora/alamäki osuus, joten tuntui ihan kivalta....

R: Maraton tosiaan onnistui yli odotusten (lisää siitä tässä postauksessa) ja uskon, että yksi syy tähän oli hyvä valmistautuminen, sopivasti lepoa ja oikeanlaista ravintoa. Lueskelin jonkin verran hiilari- ja nestetankkauksesta maratonin lähestyessä ja päädyin tekemään kolmen päivän hiilaritankkauksen. Koska juoksu oli lauantaina, osuivat hiilaritankkauspäivät tiistaille, keskiviikolle ja torstaille. Perjantaina koitti paluu lähes tavalliseen ruokavalioon ja lauantaina tuli syötyä myös melko...