Identtisten kaksosten treenin ja hyvinvointiin painottuva lifestyleblogi, jossa treenataan kovaa, reissataan mahdollisimman paljon ja nautitaan elämästä.
Kategoriat: hyvinvointi, treeni, lifestyle
Suosituimmat: 29
Kuumimmat: 31
Uusimmat: 649

R: Törmäsin twitterissä Kiitollisuuskalenteriin. Ajatuksena on joka päivä jouluun asti twiitata jokin asia, josta on sen päivän aikana ollut kiitollinen käyttäen tunnistetta #kiitollisuuskalenteri. Mä aloitin kiitollisuuskalenterin ja ajattelin listata tänne blogin puolellekin, mistä minäkin päivänä olen ollut kiitollinen.. Se, että on kiitollinen asioista ja yrittää löytää joka päivästä jotain positiivista, ei tarkoita että elämä olisi aina vaan hyvää ja positiivista. Ei ole päivää, jossa ei...

J: Miksi Suomi on maailman paras maa? Voisin luetella kaikkea ilmaisen koulutuksen, sosiaaliturvan ja turvallisuuden väliltä, mutta tässä vähän erilaisia syitä.. ..Suomessa saat istua rauhassa bussissa, kukaan ei tule juttelemaan sinulle ..Voit kulkea melkein joka paikassa vaikka kumisaappaat jalassa ja se on ihan normaalia ..Suomalaiset talot ovat huippuja. Sisällä on lämmin, ikkunoista ei vedä ja vessat vetävät ..Mihin menetkään, joku tarjoaa sinulle kahvia ..Mihin menetkään, on metsää ja...

R: Muistatteko kun kirjoitin tammikuussa, että tästä tulee #joogavuosi2017? Vannoin itselleni (ja teille tässä postauksessa), että jatkossa muistan kehonhuollon. Ostin koko vuodeksi käyttöoikeuden Yogaiaan ja varsinkin tammikuussa joogailin ja rullailin tosi ahkerasti - jopa monta kertaa viikossa. Alkuinnostuksen jälkeen joogailu on jäänyt vähän vähemmälle, mutta (aluksi) ei kuitenkaan jäänyt kokonaan! Ehkä noin kesään saakka tein viikottain ainakin yhden joogatunnin Yogaista ja lisäksi tein...

J: Löytyykö sieltä ruutujen toiselta puolelta muita, joille tulee veronpalautuksia tiistaina? Suomalaiset saavat keskimäärin 712€ veronpalautuksia. Nyt kun päästiin black fridaysta ja cyber mondaysta, monet kaupat mainostavat veronpalautusalea ja yrittävät saada ihmisiä tuhlaamaan joka sentin joululahjoihin ja muuhun tavaraan.. Mulle tulee myös ihan kiva potti, koska matkakulut. Olin ajatellut laittaa melkein koko summan säästöön, mutta sitten törmäsin SOS-Lapsikylän veronkierto-kampanjaan,...

J: Joulukuu koitti ja ajattelin tehdä pienen katsauksen syksyn lenkkeilyihin. Eihän se mikään yllätys ole, että mitä pidemmälle syksy menee, sitä pienemmäksi kuukausittaiset kilometrin muuttuvat. Vielä elokuussa tuli juostua yli sata kilometriä, syyskuussa jo vähemmän ja lokakuu olikin sitten ihan pohjat.. Palataan hieman ajassa taaksepäin.. Syyskuussa kilometrejä kertyi 65,3. Syyskuussa oli paljon kaikkea ohjelmaa. Oli esimerkiksi koriksen em-kisat, mökkeilyä, päivät venyivät töissä...

J: Syksyn aikana on ollut melkein joka viikonloppu jotain ohjelmaa, joten odotinkin innolla tätä viikonloppua, sillä ainoa suunnitelma pariin päivään oli tämän päivän korispeli. Välillä pitää mun mielestä olla tällaisia viikonloppuja, ettei tee oikein mitään. Mä ainakin nautin siitä, kun voi vaan olla ja tehdä sitä mitä just sillä hetkellä haluaa.. Mä olen viikonlopun aikana esimerkiksi.. ..Nukkunut. Paljon. Perjantain ja lauantain välisenä yönä taisin nukkua melkein 11 tuntia ja viime yönä...

J: Joskus ennen jaksoin olla kiinnostunut siitä, mitä blogimaailmassa tapahtuu ja edes yrittää olla pinnalla. Nykyään olen todennut, että parempi kulkea vain omia teitä ja unohtaa kokonaan se mistä muut puhuvat ja keskittyä omiin juttuihin. Jäin kuitenkin pohtimaan, että tänäkin syksynä on tapahtunut vaikka mitä sellaista, joista meidänkin blogissa olisi kirjoitettu joitakin vuosia sitten, mutta enää en vain osaisi kirjoittaa aiheesta.. Esimerkiksi: ..Erden x HM -yhteistyö. Joskus vuosia...

R: Sveitsin reissun parasta antia oli ehdottomasti päivän reissu Pilatukselle! Otsikko saattaa ehkä johtaa vähän harhaan, tänne huipulle me ei (aikataulusyistä..) kävelty. Pilatukselle matkattiin junalla, bussilla ja kahdella erilaisella köysiratajunalla, mutta se oli todellakin sen arvoista! Lähdettiin aamulla aikaisin Zurichista junalla kohti Luzernia. Juna oli sveitsiläiseen tapaan siisti, ajoissa ja kaikin puolin simppeli käyttää. Oltiin tutkittu etukäteen blogeista ja Pilatuksen...

J: Kello soi 5.45. On pimeää, pukeudun. Syön aamupalaa ja kuuntelen samalla sataako. Ajan töihin ja kuuntelen Aamulypsyä. Juon päivän toisen kupin kahvia ja yritän samalla herätä. Pidän tunnit, valvon välitunnit, käyn syömässä, suunnittelen pari seuraavan päivän tuntia, vastaan Wilma-viestiin ja siivoan vähän luokkaa. Ajan töistä kotiin - taas on pimeä. Tulen kotiin, teen ruokaa, syön ja rojahdan sohvalle selaamaan Instagramia. Vastaan tulee heti useampi Instastory jostan lämpimästä maasta,...

R: Nyt on aika perinteisen matkapostauksen! Eli aika tehdä pieni kurkkaus menneen vuoden reissuihin.. Vuoden 2016 matkapostaus löytyy täältä. Jos 2016 oli reissujen osalta hyvä, niin oli myös tämä vuosi ihan mielettömän onnistunut! Monta toteutunutta unelmaa ja samalla monta uutta haavetta.. Tämän vuoden juttu oli road tripit, joita tuli tehtyä kaksikin, toinen jenkeissä ja toinen Norjassa. Helmikuun lopulla otettiin suunnaksi San Francisco, josta olin haaveillut pitkään. Oltiin ostettu...

J: Istuin just koneelle ja mietin, että tämä on ensimmäinen hetki viikkoon, kun ei ole mitään tekemistä. Ihana tunne! Toki on ollut vaikka mitä kivaa, esimerkiksi laivareissu työporukan kanssa, ylimääräisiä koulutuksia ja kavereiden näkemistä, mutta yksi asia on ollut ylimuiden. Arvaatteko mikä? No koripallo tietenkin! Tuntuu, että tällä kaudella olen taas ihan uudella tavalla innostunut lajista. Toki viime kaudellakin oli ihan kiva pelata, mutta tällä kaudella oikein odotan treenejä ja...

R: Tulin hetki sitten meidän supermikrojen treeneistä ja tuli pitkästä aikaa sellanen olo, että haluan tulla kirjoittamaan blogiin kuulumisia! Olen yrittänyt tässä samalla vähän käydä läpi Sveitsin reissun kuvia, mutta en jaksa kirjoittaa matkapostausta nyt. Olen usein tiistai-iltaisin töiden ja tyttöjen treenien jälkeen niin väsynyt, että omatkin treenit saa suosiolla jäädä, samoin kun kaikki vähänkään aivotoimintaa vaativa.. Mitäs mulle sitten kuuluu? No ei oikeastaan mitään ihmeellistä....

J: Kolme viikkoa sitten sunnuntaina hypättiin Riikan kanssa junaan Zurichin päärautatieasemalla ja ajeltiin parinkymmenen minuutin junamatka Uetlibergille. Matkalla oli hieman sumua, mutta mitä korkeammalle päästiin, sitä enemmän sumu hälveni ja upeat maisemat alkoivat näyttäytyä pilvien takaa.. Uetliberg on yksi Zurichin lähimmistä vuorista ja se nousee 870m korkeuteen. Oikeastaan siis kyse ei ole vuoresta jos mietitään Sveitsin mittakaavaa, mutta tuon korkuiselle mäelle ei taida olla suomen...

J: Kainaloläskit, liian iso käsivarsi, paita makkaralla - vai onko ne vatsamakkarat? Sukat tyhmästi, silmäpussit, tasapaksut jalat.. Siinä kaikki mitä näin, kun katsoin ensimmäistä kertaa näitä Sveitsissä otettuja kuvia. Ensimmäinen ajatus oli, että hyi, näitä kuvia en kyllä julkaise koskaan blogissa. Mitä nyt näen? Yhden onnellisen ja huolettoman lomailijan ihan mahtavissa maisemissa Pilatus-vuorella. Silmissä sen ilon, joka koitti kun vihdoin päästiin tuonne ylös ja oli niin ihanan lämmin!...

J: Viikkoon on taas mahtunut vaikka mitä, eikä ole vasta kuin lauantai! Mä niin toistan itseäni, mutta aika menee ihan hurjaa vauhtia koko ajan. Tällä viikolla olen esimerkiksi.. ..Ollut syysretkellä Tammelassa Saaren kansanpuistossa oppilaiden kanssa. Aika siisti paikka, kannattaa käydä joskus! ..Käynyt koristreeneissä, valmentanut ja katsonut tv:stä koripalloa ..Stressannut sitä, etten ehdi ajoissa vaihtamaan talvirenkaita. Sain ne kuitenkin keskiviikkona alle pari tuntia ennen...