Identtisten kaksosten treenin ja hyvinvointiin painottuva lifestyleblogi, jossa treenataan kovaa, reissataan mahdollisimman paljon ja nautitaan elämästä.
Kategoriat: hyvinvointi, treeni, lifestyle
Suosituimmat: 30
Kuumimmat: 255
Uusimmat: 674

J: Mikä mut tekee iloiseksi juuri nyt? ..Se, kun kerrankin aikaa istua rauhassa koneella ..Se, kun saa juoda uudesta ihanasta muumimukista kahvia ..Se, kun löytää uuden - ihan törkeän hyvän - raakasuklaan kaupasta ..Se, kun huomaa aamulla ennen kahdeksaa olevan valoisaa ..Se, kun tietää saavansa nukkua pitkään seuraavan viikon ajan ..Se, kun saa ja pystyy juoksemaan ..Se, kun on koko loma vielä edessä ..Se, kun käy pitkästä aikaa salilla ja saat vedettyä enemmän leukoja kuin...

R: Jatketaan pienen tauon jälkeen taas rahateemalla! Kirjoittelin asunnon ostosta täällä ja nyt ajatelin jatkaa vähän samalla teemalla. Eli mihin panostan ja missä pihistän? Samasta aiheesta on kirjoiteltu muutamissa muissakin blogeissa ja mun mielestä on hauska lukea, miten ihmiset ajattelevat rahasta. Mä olen nykyään melko tarkka rahankäyttäjä (joku saattaisi sanoa pihi), mutta käytän kyllä mielelläni rahaa omaa hyvinvointiin ja kokemuksiin. Tavara ei enää ole niin tärkeää. Ruoassa mä sekä...

J: Sunnuntai-ilta, taas yksi viikonloppu meni ihan hujauksessa. Samoin kuin koko viime viikko. Tai oikeastaan koko alkuvuosi. Tuntuu kuin mitään ei tapahtuisi, mutta silti koko ajan tapahtuu kaikkea ihan hurjasti, eikä välillä oikein tiedä mitä pitäisi tehdä tai miten olla. Tänään kuitenkin tiesin heti aamulla mitä tekisin - mene ulos lenkille! Voiko sunnuntaisin muka tehdä jotain muuta kuin treenata? Päivän lenkki oli menestys. Oltiin jo vähän suunniteltu Riikan kanssa, että nyt voisi olla...

R: Mä ihan järkytyin taas kun avasin bloggerin ja huomasin, että edellisestä postauksesta on jo viikko. Viikko! Mihin nämä päivät ja viikot katoavat? Kahden viikon päästä ollaan jo Lontoossa. Kolmen viikon päästä olen jo 30. Tällä viikolla arki-illatkin ovat menneet tosi nopeasti, olen esimerkiksi.. ..käynyt ystävänpäivänä Jennan kanssa pikavisiitillä Turussa ja testannut vihdoin Kobe-sushin all you can eat -iltamenun. Eli 15 euron hinnalla saa tilata listalta sushia (ja muita ruokia) niin...

J: Vegaanihaaste alkaa olla takana päin! Mun yksi suuri tavoitteeni oli tammikuun aikana tutustua erilaisiin vegaanisiin tuottteisiin ja kehitellä uusia, arkeen sopivia vegaaniruokia. En aina ollut niin tarkka vegaanisuudesta, vaan pyrin syömään noin 80:20 suhteella vegaanisesti. Näin jälkikäteen ajatellen onnistuin siinä erittäin hyvin. Haasteen aikana söin kerran (puolivahingossa) lounaaksi töissä lasagnettea ja kolme kertaa kalaa. Töissä kasvisvaihtoehto ei ollut aina täysin vegaani,...

J: Joka työssä on varmasti sellaisia tiettyjä harhaluuloja, jotka ovat jääneet ihmisten mieleen. Esimerkiksi se, että poliisit syövät aina donitseja ja kirjastonhoitajat lukevat kirjoja.. Lastentarhanopettajat leikkivät lasten kanssa ja luokanopettajilla on viiden tunnin työpäivät. Ja pah! Yllättävän usein ihmiset kommentoivat mullekin, että eikö ole kivaa kun on niin lyhyt työaika? Mun opetusvelvollisuus on 24h viikossa, eli sen verran olen luokassa oppilaiden kanssa. Opettajan työ on...

R: Tammikuussa tuli juostua ihan kivasti. Siis ihan kivasti siihen nähden, miten paljon tuli treenattua myös muutenkin. Tavoitteeksi asetettiin 20 kilometria viikossa ja se toteutui. Tässä pieni yhteenveto tammikuun lenkeistä.. Tammikuussa juostiin 10 lenkkiä, tällä kertaa juostiin Jennan kanssa kaikki lenkit yhdessä. Matkaa kertyi 84,05 kilometriä, aikaa meni reilu 9 tuntia ja keskimäärin lenkki oli siis noin 8,4 kilometrin pituinen. Ikinä ennen elämässäni en ole juossut tammikuussa näin...

R: Muistatteko meidän #vainkaksosjutut postaukset? Nyt on taas aika kirjoitella kaksosjuttuja, sillä tänään 2.2 on kaksosten päivä ! Jos ei muuten, niin edes tälleen kerran vuodessa on ihan kiva pohdiskella vähän kaksosena olemista.. Aina kun tutustuu uusiin ihmisin ja tulee jossain vaiheessa maininneeksi, että on kaksonen, saa kuulla ne samat kysymykset. Samat tyhmät kysymykset, jos rehellisiä ollaan. Kaksosten päivän kunniaksi tässä Top 5 kysymykset, jotka meiltä usein kysytään: 1. Asutteko...

R: Tammikuun viimeinne päivä! Miltä kuulostaisi herkuton helmikuu? Kuka lähtee mukaan? Mä olen kivasti joulun (tai siis koko joulukuun) herkuttelujen jälkeen päässyt taas melko normaaliin rytmiin ruokailujen kanssa, mutta joskus on kiva haastaa itseä. Ja tällä kertaa se haaste on herkuton helmikuu. Mistään totaalikieltäytymisestä ei tietenkään ole kyse, mutta turhat sokeriherkut pois. Viikonloppu on viikonloppu ilman irtokarkkejakin ja iltojen tekisi mieli jotain hyvää -ajatukset yritän huijata...

J: Ajattelin nyt kirjoitella aiheesta, joka on pyörinyt mun päässä jo pitkään. Aihe, joka on varmasti jokaisen pian kolmikymppisen päässä aina välillä. Nimittäin iästä ja sen tuomista paineista! Kerta toisensa jälkeen saa lukea, miten on tuokin vanha tuttu on mennyt naimisiin ja noille tulee vauva. Joku taas on saanut vakituisen viran ja joku toinen taas ylennyksen. Tuntuu kuin oma elämä vaan rullaisi paikallaan, eikä mitään ihmeellistä tapahdu. Ei ole todellakaan mikään salaisuus, että täytän...

R: Tänään olen.. ..kirjoitellut jo kolmea postausta, mutten saanut yhtään niin valmiiksi, että voisin heti julkaista niitä. ..ja samalla miettynyt olisiko teillä toiveita, mitä haluaisitte lukea? Reissujuttuja? Treeneistä? Juoksusta? Arjesta? Toiveita saa esittää. ..kuunnellut tämän biisin ehkä 20 kertaa. ..ollut kateellinen meidän vanhemmille, jotka lähtivät eilen kahdeksi viikoksi Thaimaan lämpöön. ..syönyt törkeän hyvää kookossuklaata. Kookossuklaata, minä joka en edes tykkää...

J: Huomenta! Sunnuntai - viikon toiseksi paras päivä. Lauantai on tietenkin paras, mutta sunnuntaissa on myös hyvät puolensa. Esimerkiksi aamut. Sunnuntaiaamuisin saa yleensä syödä ihan rauhassa aamupalan, lukea lehden ja juoda kahvia. Pitkien yöunien jälkeen aivot toimivat ja energiaa riittää koko kropassa. Parin kahvikupin jälkeen tulee yleensä sellainen olo, että pystyn mihin tahansa! Mulla aamut ovat aina olleet "luovaa aikaa" ja esimerkiksi gradua kirjoitellessa olin aina tehokkaimmillani...

R: Eikös tälleen tammikuussa olekin jo hyvä miettiä kesää ja tulevia kesälomareissuja? Mä olen jo pidempään suunnitellut kesän lomia ja nyt jotain on jo varattunakin. Nyt on tosi hyvä aika suunnitella ja varata reissuja, sillä Matkamessut on viikonloppuna ja matkatarjouksia on tosi paljon! Olen tämän viikon aikana bongannut jo mm. New Yorkin lennot 314 eurolla ja Reykjavikin lennot 130 eurolla. Kannatta pitää silmät auki (ja luottokortti lähettyvillä), sillä nyt voi saada halvalla reissun...

R: Olen huomannut, että monen asian suhteen elän sellaisessa tietynlaisessa kuplassa. Yksi niistä asioista on treeni ja urheilu. Koska monet kaverini ovat kovia urheilemaan ja treenaamaan ja seuraan somessa paljon juoksijoita, kuvittelen että melkein kuka vaan voisi tuosta vaan juosta kympin tai jopa puolimaratonin. On ihan normaalia, että some täyttyy viikonloppuisin juoksukuvista (#sundayrunday) ja muutenkin juoksuhehkutuksista. Joku juoksee maratoneja, toinen ultrajuoksuja. No, totuushan on...

J: Paluu Sveitsiin! Reissusta alkaa olla jo melkein kolme kuukautta, mutta edelleen on postaamatta muutamia mun suosikkikuvia. Jatketaan nyt vaikka Luzernilla, joka yllätti meidät kauneudellaan ihan totaalisesti.. Luzern on kaunis, vanha kaupunki keskellä Sveitsiä, Luzern-järven rannalla, Alppien ympäröimänä. Kaupungin läpi virtaa Reuss-joki, joten upeilta maisemilta ei voi välttyä.. Otimme aamulla aikaisin Zurichista junan Luzerniin, josta jatkoimme kätevästi Pilatukselle. Matka Zurichistä...