Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin painottuva blogi! Kun tavoitteen on fyysinen sekä psyykkinen itsensä kehittäminen. "Yksi askel parempaan suuntaan."
Kategoriat: hyvnvointi, terveys, liikunta
Suosituimmat: 289
Kuumimmat: 36
Uusimmat: 434

”Ihmiselle hyvä on parhaan pahin vihollinen. Silloin ei ole syytä pyrkiä parempaan.” – Jaakko Halmetoja Jaakko Halmetoja (@jaakkohalmetoja), on hyvinvointi- ja ravintoasiantuntija sekä tietokirjailija, joka tunnetaan superruoka- ja biohakkerointi-ilmiöiden pioneerina sekä kotimaisten villiruokien popularisoijana. Viimeisen vuosikymmenen aikana Halmetoja on kansantajuistanut säännöllisten mediaesiintymisten sekä noin 100:n vuosittaisen yleisöluennon kautta lukuisten eri raaka-aineiden sekä...

”Uskalla heittäytyä.” – Jalmafi Jalmari Karvinen (@jalmafi), on itsensä kehittämisestä kiinnostunut vloggaaja ja bloggaaja sekä kauppatieteiden opiskelija. Jalmari toimii opiskelun ohessa sivutoimisena yrittäjänä ja on koko nuoruutensa pelannut tavoitteellisesti jalkapalloa maalivahdin roolissa. Voit kuunnella podcastia muun muassa Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify ja Anchor. Haastattelu löydettävissä myös Youtubesta. Kysymykset Kaikki alla olevat kysymykset eivät haastattelun...

“Elämä kantaa.”– Äiti Anni Vallius (@anni.vallius), on liikunta- ja hyvinvointialan yrittäjä ja muun muassa Wellnessmalli-nimellä kulkevan kilpailun omistaja, Boss Lady podcastin emäntä, bloggaaja sekä sosiaalisen median sisällöntuottaja. Tulevaisuudessa Anni kertoo haluavansa keskittyä enemmän sijoittamiseen, kahden yrityksensä kasvattamiseen sekä läheisiensä kanssa olemiseen. Voit kuunnella podcastia muun muassa Apple Podcasts, Google Podcasts, Spotify ja Anchor. Haastattelu löydettävissä...

”Ole aina oppilas.” – Joosua Visuri Joosua Visuri (@joosuavisuri), on liikuntaneuvoja, personal trainer sekä vahvan sosiaalisen median presenssin omaava liikunta-alan vaikuttaja. Jope toimii liikunta-alalla yrittäjänä ja kouluttaa esimerkiksi uusia personal trainereita Trainer4You:lla. Hän on Youtubessa suositun Ristiote -kanavan toinen perustaja ja on myös kirjoittanut kaksi kirjaa: *100 parasta vatsalihasliikettä ja *Limitless. Jope on nuoruudessaan pelannut […] Artikkeli Elämän rajattomuus...

“Sun ei tarvitse erikseen ansaita kivoja asioita, vaan sulla on oikeus palkita ja hemmotella itseäsi ihan vaan koska olet sun elämäsi tärkein tyyppi.” – Riikka Matikainen Riikka Matikainen (@riikkaelisa_), on mielenterveydestä ja hyvinvoinnista kiinnostunut biologian, kemian sekä maantieteen opettaja. Hän kirjoittaa avoimesti sosiaalisen median puolella muun muassa mielenterveyteen liittyvistä aiheista ja ylläpitää blogia nimeltä Finding […] Artikkeli Kun mieli menee rikki – Mielenterveys,...