Kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin painottuva blogi! Kun tavoitteen on fyysinen sekä psyykkinen itsensä kehittäminen. "Yksi askel parempaan suuntaan."
Kategoriat: hyvnvointi, terveys, liikunta
Suosituimmat: 407
Kuumimmat: 75
Uusimmat: 248

Yhteistyössä: OMRON Kukapa ei haluaisi hoitaa kipuja ilman lääkkeitä? Tietenkään kaikkea ei voi hoitaa ulkoisin keinoin, mutta henkilökohtaisesti ainakin pyrin kiertämään kaikki lääkkeet mahdollisimman kaukaa. En esimerkiksi ole käyttänyt särkylääkkeitä yli 10 vuoteen – toisaalta voin kiittää siitä onneani, geenejäni, korkeaa kipukynnystä sekä tietotaitoa, mutta nykyään myös teknologialla pystytään tekemään ihmeitä. Kivun kanssa ei välttämättä […] Artikkeli TENS Kivunhoitoa ja Rentoutumista...

Yhteistyössä: Messukeskus Kävin ensimmäistä kertaa ikinä I Love Me -messuilla. Silmäilin messujen ohjelmaluetteloa vähän etukäteen. Aika paljon ilmeisesti kauneuteen ja muotiin liittyviä esityksiä – kummastakaan en ymmärrä mitään. Moni miespuolinen kaveri myös heitti ilmoille, ettei siellä todennäköisesti tule olemaan kuin naisille jotain. Mutta mistä sitä tietää, ellei itse käy katsomassa paikan päällä. Lähdin siis messuille […] Artikkeli I Love Me 2017 -messut julkaistiin ensimmäisen kerran...

Yhteistyössä: OMRON Tiedätkö oman verenpaineesi? Jokaisen tulisi tietää. Verenpainettaan pitäisi seurata vähintään 5 vuoden välein, sillä koholla oleva verenpaine on kaikista suurin riskitekijä, joka vaikuttaa sydämeen ja verisuoniin sekä sitä kautta negatiivisesti elinvuosiin. Tuskin tunnet tai näet sitä, mutta saatat silti olla riskiryhmässä. Verenpaine Verenpaine tarkoittaa valtimoissa olevaa painetta. Paine syntyy sydämen supistuessa ja pumpatessa […] Artikkeli Verenpaine ja Verenpaineen...

Varmasti jokaista urheilulajia ja liikuntaharrastusta kohtaan osoitetaan erilaisia ennakkoluuloja. Moni ei esimerkiksi arvosta E-urheilua yhtään ja harva pystyy myöskään laskemaan biljardia tai shakkia urheilulajeiksi. Mielipiteitä löytyy aina ja ennakkoluulot määräytyvät yksilön arvojen sekä sen hetkisen tiedon mukaan. Jokaisella on ehdottomasti oikeus mielipiteisiin, mutta ilman tietoa on usein täysin turhaa vetää minkäänlaisia johtopäätöksiä aiheeseen liittyen. Minkälaisia […] Artikkeli...

Metsä on ollut aina lähellä sydäntäni. Todennäköisesti nautin metsässä olemisesta, koska lapsuuteni olen kasvanut metsän vieressä ja järvien rannoilla. Mieluummin metsässä kuin kaupungissa. Ja nyt – enemmän kuin koskaan kaipaan välillä paljon metsässä olemista, koska asun nykyään Helsingissä. Itseasiassa, kun ensimmäistä kertaa mietin tänne muuttaessani, että mitä täällä voisi tehdä, Googletin: ”kansallispuistot Helsinki”. Kauppakeskukset ja […] Artikkeli Metsä Rauhoittaa | Blogin 3....