Kirjoitan blogia, jossa käsittelen ihmisen mielen maisemaa, silloin kun tunnelukot l. skeemat ovat ottaneet aktiivisen vallan mielessä. Kerron tunnelukkojen syntymekanismista ja siitä, miten ne vaikuttavat haitallisesti ja kärsimystä tuottaen aikuisen ihmisen elämässä.
Kategoriat: tunnelukot, skeemat, tunnelukko
Suosituimmat: 23
Kuumimmat: 78
Uusimmat: 587

Tunnelukot ovat kehittyneet lapsuutesi aikana toistuvista myrkyllisistä kokemuksista. Näiden tunnelukkojen takia jouduit kehittämään erilaisia selviytymiskeinoja selvitäksesi noista ikävistä kokemuksistasi lapsena. Nämä lapsuuden selviytymiskeinot tulevat näkyviksi haitallisina aikuisen ihmisen elämässä ja ihmissuhteissa. HYLKÄÄMISEN TUNNELUKKO LUKITSEE SINUT EPÄTOIVOON JA PELKOON. Tärkeät ja läheiset ihmissuhteet aktivoivat tunnelukkosi ja saavat sinut ottamaan käyttöösi nuo nyt...

Oletko väsynyt ja kyllästynyt jatkuvaan tuskalliseen draamaan, jota koet toistuvasti ihmissuhteissasi? Tai haluatko pohtia jotain meneillään oleva tilannetta elämässäsi, kuten työ, ihmissuhde tai jokin muu askel, jonka ottamista mietit. Tunnelukkovalmennus tai työnohjaus ovat työkaluja, jotka auttavat sinua tunnistamaan toimintaasi ja ajatusmalleihisi vaikuttavia haitallisia uskomuksia, jotka estävät sinua näkemästä mahdollisuuksiasi tai pitävät sinun toistuvasti jumissa Lue lisää The post...

Toistuvasti eroon päätyvät ihmissuhteet voivat johtua hylkäämisen tunnelukosta. Hylkäämisen tunnelukko voi ilmetä esimerkiksi loputtomana yksinäisyyden kokemuksena, jota ei osaa kuvailla muutoin kuin tunteena, että on totaalisen yksin. Hylkäämisen tunnelukkoa kantavalle ihmiselle parisuhteet ovat usein raastavia, koska ei ole mahdollista saada tunnetta, että suhde kestää. Elämää hallitsee jatkuva menetyksen pelko. Epävarmuuden tunne maalaa mielen mustaksi ja Lue lisää The post ANNA ITSELLESI...

Tunnevajeen skeema, eli tunnelukko, on hyvin yleinen. Lapsuudessa rakkautta ja huomiota vaille jääminen näkyy aikuisena tunnevajeena. Hylkäämisen skeeman ohella se on yksi vaikeimmista sekä tunnistaa että hoitaa. Tunnevajetta ei yleensä itse tiedosta. Pohjimmiltaan on kysymys huomatuksi tulemisesta tunnetasolla. Jos tunnetasolla ei ole koskaan tullut huomatuksi, on vaikea ymmärtää tai tunnistaa mitä vaille on jäänyt. Sanontakin Lue lisää The post TUNNEVAJEEN SKEEMA appeared first on...

Epäluottamus. Kaltoinkohtelu. Hyväksikäyttö. Kuinka rumia sanoja ja inhottavia tunteita, joita kukaan ei haluaisi joutua kohtaamaan. Kuitenkin jotkut meistä elävät lapsuutensa näiden rumilusten varjossa. Pienen ihmisen tunteet menevät mykkyrälle ja vääntyvät solmuun. Syntyy tunnelukko. Epäluottamuksen / kaltoinkohtelun / hyväksikäytön tunnelukko syntyy, kun ihmiset, joiden kuuluisi suojella sinua lapsena, eivät suojelleet, kuulleet tai nähneet. Mahdollisesti he joko Lue lisää The post...

Sitoutua niin syvästi että muuttuu pohjattomaksi Puristaa niin lujasti että muuttuu rajattomaksi Rakastaa niin mielettömästi ettei mikään enää ole vailla merkitystä –Tommy Tabermann Kuinka ihanaa onkaan rakastaa ja olla rakastettu. Mutta miksi se joskus on niin vaikeaa? Miksi rakastaminen pelottaa, sitoutuminen ahdistaa ja sydänsurujen mahdollisuus vyöryy päälle hukuttaen alleen mahdollisuuden olla onnellinen. Ehkä et Lue lisää The post Hylkäämisen tunnelukko appeared first on...

”Jos lähdet mun luotain Ajaudun haaksirikkoon Oot mun kaikuluotain Minut viet satamaan” Näin lauloi ah niin karismaattinen Ville Valo korviini aamulenkillä tätä hienoa kappaletta Olet mun kaikuluotain. Wikipedia kertoo kaikuluotaamisesta näin, suora lainaus: ”Kaikuluotaus (engl. sonar, lyhennys sanoista ”sound navigation and ranging”) on tekniikka, joka hyödyntää äänen etenemistä ja heijastumista esineiden ja asioiden paikallistamiseen, Lue lisää The post Olet mun kaikuluotain. appeared first...

Uhriasemasta käsin elämä on jatkuvaa vastamäkeen kiipeämistä ilman välillä tasaisen maaston ja myötämäkien suomaa lepoa. Miten voisit suunnata katseesi lempeästi itseesi irti kaikista vaatimuksista ja oletuksista toisia kohtaan. Miten muistuttaisit itseäsi siitä, että samoin kuin sinulla on oikeus omiin ajatuksiisi, tunteisiisi ja reaktioihisi niin se sama oikeus on myös kaikilla muilla ihmisillä omiin Lue lisää The post Elämä uhriasemasta käsin on uuvuttavaa. appeared first on...

Miksi hän toimii näin. Miksi hän taas petti, miksi hän taas jätti. Miksi nämä muut ihmiset kohtelevat minua näin. Miksi tämäkään suhde ei onnistunut. Miksi hän tekee minut mustasukkaiseksi. Miksi hän on tuollainen eikä ole tällainen. Miksi hän ärsyttää minua. Miksi hän ei voi toimia kuten minä tahdon. Miksi hän ei näe ongelmaani. En Lue lisää The post Rakkauslaulu. appeared first on...

Ajat ovat meille poikkeukselliset ja pelko omasta ja läheisten terveydestä on pinnalla. Syyllisiä vaaditaan tilille ja väärin toimineita esiin. Kaikilla on oma näkemys ja ”tieto” asioiden tilasta ja varsinkin siitä, miten olisi pitänyt tai miten pitäisi toimia. Omat syvimmät pelkomme nousevat pintaan epävarmoissa tilanteissa ja saavat meidät sekä puhumaan, että toimimaan enemmän kuin ajattelemaan. Lue lisää The post Turvattomuuden tunne tuo esiin syvimmän meissä. appeared first on...