Kaikkea multisporttiin! Kestävyyskuntoilusta ja harjoittelusta kiinnostuneille vinkkejä treeneihin, varusteisiin, kisoihin ja palautumiseen liittyen. Seikkailukilpailuraportteja meiltä ja maailmalta.
Kategoriat: urheilu, liikunta, treeni
Suosituimmat: 0
Kuumimmat: 556
Uusimmat: 50

Jäätkö polkujuostessa jälkeen teknisillä osuuksilla tai alamäissä? Tuntuuko sinusta, että et pysty hyödyntämään todellista juoksukuntoasi The post Helppoja tapoja kehittää polkujuoksun tekniikkaa appeared first on...

Onko sinullakin sunnuntaille merkitty pitkä lenkki, mutta kaipaat jotain uutta ideaa sen toteutukseen? Pitkiksen voi The post Kolme ideaa pitkän lenkin toteutukseen appeared first on...

Polkujuoksukenkien vertailu on kovaa hommaa! Oletko pähkäillyt mitkä polkujuoksukengät ostaisit? Kysynyt ehkä tutuilta, että mitkä The post Näin löydät polkujuoksukengät polkumaratonille, -puolikkaille ja harjoitteluun! appeared first on...

Kestävyysharjoittelun rytmitys – Millä tavalla harjoittelet? Tarkoitan, että millaisia harjoitusviikkosi ovat? Ovatko ne keskenään samanlaisia, The post Miten hyödyntää kevyitä ja kovia viikkoja polkujuoksu- ja kestävyysharjoittelussa? appeared first on...

Rokua Geopark Challenge tekee paluun 10-vuotisjuhlakisalla muutaman vuoden tauon jälkeen. Se on 24 tunnin kilpailu, The post 6 asiaa, jotka sinun pitää tietää Geopark Challenge -seikkailukisasta appeared first on...