Kaikkea multisporttiin! Kestävyyskuntoilusta ja harjoittelusta kiinnostuneille vinkkejä treeneihin, varusteisiin, kisoihin ja palautumiseen liittyen. Seikkailukilpailuraportteja meiltä ja maailmalta.
Kategoriat: urheilu, liikunta, treeni
Suosituimmat: 0
Kuumimmat: 538
Uusimmat: 55

Rokua Geopark Challenge 2021 kon julistautunut erittäin vaativaksi ja kovaksi kisaksi. 24 tunnin kisat ovat The post Mikä joukkue onnistuu Geopark Challengessä? appeared first on...

On pakko myöntää, että seikkailu-urheilussa on paljon varusteisiin liittyvää valmistautumista. Laji voi vaikuttaa sen vuoksi The post Varusteet Geopark Challenge (ja 24 tunnin kisat) – mitä tarvitaan pakollisten varusteiden lisäksi? appeared first on...

Mitkä ovat tärkeimmät vinkit polkujuoksukisaan? Kilpailun lähestyessä mieli alkaa helposti harhailemaan. Tarkoitan tällä sitä, että The post TOP 5 vinkit polkujuoksukisaan- lue tämä ennen seuraavaa kisaa! appeared first on...

Kevyt harjoittelu on varmasti kaikille ainakin käsitteenä tuttu. Minäkin olen usein puhunut pitkistä vaelluksista ja The post Lasketaanko alle pk-sykkeen tehtävää liikuntaa harjoitteluksi? appeared first on...

Rakastatko sinäkin erilaisia harjoitusvinkkejä? Minulla on suosikki maastopyöräily harjoitus (löydät sen täältä), mutta yksi lempipuuhistani The post 10 maastopyöräily harjoitusta, joita voit kokeilla vaikka heti appeared first on...