Kaikkea multisporttiin! Kestävyyskuntoilusta ja harjoittelusta kiinnostuneille vinkkejä treeneihin, varusteisiin, kisoihin ja palautumiseen liittyen. Seikkailukilpailuraportteja meiltä ja maailmalta.
Kategoriat: urheilu, liikunta, treeni
Suosituimmat: 256
Kuumimmat: 519
Uusimmat: 14

Mietitkö, miten saisit parannettua kestävyyttäsi, mutta välttäisit rasitusvammat? Multisport harjoittelulla määriä voi lisätä ja samalla kehittyä. The post Viisi oivallusta miksi multisport harjoittelu auttaa polkujuoksijaa kehittymään appeared first on...

Vegaaniksi siirtymisen huomaa kestävyysurheilu harjoittelussa ja palautumisessa. Jaan kokemuseni vegaani ruokavaliosta ja kestävyysurheilun yhdistämisestä. The post Vegaani ruokavalio ja kestävyysurheilu – käytännön kokemuksia appeared first on...

Mietitkö sinäkin, kuinka nopeasti kunto laskee? Mitä jos en voi harjoitella tutulla kuntosalilla? Tai josLue lisää The post Kuinka nopeasti kunto laskee harjoittelutauon aikana? appeared first on...

Mietitkö miksi virtuaalikisaan kannattaa osallistua? Ovatko monenlaiset virtuaaliset tapahtumat vain pieniä laastareita kestävyykuntoilijan tapahtuma nälkään?Lue lisää The post Virtuaalikisaan kannattaa todellakin osallistua! appeared first on...

Facebookissa tulee vastaan virtuaalinen kilpailu. Mikä sen on? Tästä löydät vinkit virtuaaliseen kilpailuun tai tapahtumaan osallistumiseen. The post Mikä on virtuaalinen kilpailu ja miten siihen osallistutaan? appeared first on...