Kaikkea multisporttiin! Kestävyyskuntoilusta ja harjoittelusta kiinnostuneille vinkkejä treeneihin, varusteisiin, kisoihin ja palautumiseen liittyen. Seikkailukilpailuraportteja meiltä ja maailmalta.
Kategoriat: urheilu, liikunta, treeni
Suosituimmat: 0
Kuumimmat: 550
Uusimmat: 55

Kevyt harjoittelu on varmasti kaikille ainakin käsitteelnä tuttu. Minäkin olen usein puhunut pitkistä vaelluksista ja The post Lasketaanko alle pk-sykkeen tehtävää liikuntaa harjoitteluksi? appeared first on...

Rakastatko sinäkin erilaisia harjoitusvinkkejä? Minulla on suosikki maastopyöräily harjoitus (löydät sen täältä), mutta yksi lempipuuhistani The post 10 maastopyöräily harjoitusta, joita voit kokeilla vaikka heti appeared first on...

Haluaisitko lisätä harjoitusmäärää? Et ole kuitenkaan varma, miten se kannattaisi tehdä turvallisesti, tai helposti. Voit The post Miten voit lisätä harjoitusmäärää helposti? appeared first on...

Lue tästä polkujuoksukenkien vertailu. Eli miten valitaan sopivat polkujuoksukengät ja mihin ominaisuuksiin kannattaa kiinnittää huomiota. The post TOP 6 asiaa, mitä ostajan pitää tietää polkujuoksukengistä appeared first on...

Arvasin jo ilmoittautuessa, että nyt on tarjolla jotakin erilaista. Sillä vuorijuoksu, skyrunning, mitä nimeä nyt The post Vuorijuoksu Zela Ultramarathon Portugalissa appeared first on...