Parasta Ennen -blogin takana on 33-vuotias perheenäiti Henna, entinen laihduttaja ja nykyinen jojoilija. Vuosia sitten laihdutetut kilot pyrkivät hiljalleen takaisin ja nyt arki on sekoitus laihdutusta, painonhallintaa ja itsensä hyväksymistä.
Kategoriat: liikunta, hyvinvointi, treeni
Suosituimmat: 119
Kuumimmat: 518
Uusimmat: 16

Suru ja murhe oli suuri, kun syyskuisen Tough Vikingin jälkeen huomasin hukanneeni kisasta saadun pääpannan. Jäihän mulle mitalli muistoksi saavutuksesta, mutta kovin montaa päivää en mitalli kaulassa kehdannut kulkea. Olin niin ajatellut, että tuosta pannasta... The post Ette ikinä arvaa mitä mä löysin! appeared first on Parasta...

Viimekertainen avautuminen poiki aika paljon kommentteja ja sain oikeasti tosi hyviäkin neuvoja siihen, miten tästä kannattaisi jatkaa eteenpäin. Kiitos kaikille teille, te laitatte mun ajatuksia perspektiiviin ja ravistelette mun tunkkaisia ajatusmalleja. Moni ehdotti, että hakisin... The post Onko intuitiivinen syöminen ja terapia ratkaisu jojo-laihduttamisen katkaisemiseen? appeared first on Parasta...

Ei pitäisi kirjoittaa tällaista. Tämä on kaikken bloggaussääntöjen vastaista, epäloogista ja ei todellakaan SEO-optimoitua. Enkä usko, että tämä nostaa mun osakkeita muutenkaan. Aion nyt vaan kirjoittaa sen, mikä mieleen tulee ja skipata kaikki oikoluvut, väliotsikkojen... The post Olisinko sittenkin vaan onnellisempi laihana appeared first on Parasta...

Maanantaina jumpassa koin sellaisen hengellisen hetken. Tapahtui jonkinlainen maaginen ilmestyminen . Ei, se ei ollut Brad Pitt eikä Pete Parkkonen suihkussa, vaikka olisin tämänkin näyn mielelläni nähnyt. Sen sijaan näin itseni peilistä ja huomasin ajattelevani,... The post Itsevarmuus ei katso kokoa ja ylipainoinenkin voi olla urheilullinen appeared first on Parasta...

”Äiti vaan kattoo tota kännykkäänsä” ”Miks äiti saa pitää kännykkää ruokapöydässä, jos mekään ei saada?” ”Laita nyt se kännykkä pois” Mä olen addikti. Älypuhelinaddikti. Koukussa puhelimeen. Siinä kohtaa kun oma perhe alkaa huomauttelemaan kännykän käytöstä,... The post Oletko koukussa puhelimeen? Onko puhelin uusi todellisuus? appeared first on Parasta...

Aamulla on pimeää. Päivällä sataa vettä. Illalla on pimeää. Tuntuu, että synkkyys imeytyy kudoksiin saakka ja lopputuloksena on väsynyt, laiska ja innoton olento. Sitä vaan makaa villasukat jalassa peiton alla ja napsuttaa suklaalevystä palasia suuhunsa.... The post Kun pimeä vuodenaika imee kaiken liikuntamotivaation, auttaisiko nämä? appeared first on Parasta...

Ihan vaan joskus mietin, kuinka paljon helpompaa miesten on lähteä treenaamaan. Ne vaan nousee sohvalta, pukee verkkarit jalkaan ja pakkaa tavaransa muovipussiin. Toista se on naisilla! Varoitus! Tämä teksti sisältää räikeitä yleistyksiä ja stereotypisiä ennakkoluuloja.... The post 10 syytä, miksi naisten treeni on haastavampaa kuin miesten appeared first on Parasta...

En saanut millään eilen unta. Jostain syytä mun päässä pyöri kaikenlaista ja lopulta huomasin ajattelevani niitä samoja teemoja kuin ennenkin: en tiedä mikä musta tulee isona? Googlettelin yön tunteina erilaisia ammatteja ja tein testejä: ”Näin... The post En tiedä mikä musta tulee isona appeared first on Parasta...

Mä vihasin kouluaikoina lääkärintarkastuksia. Muistan niin selvästi, kuinka se lääkäri tuntui aina niin kylmältä, persoonattomalta. Katseensa ei ollut lempeä eikä vastaanotolla tullut ollenkaan rento olo. Etukäteen tyttöjen kesken jännitettiin tarkastusta ja aina ne jutut lähtivät... The post Traumoja lasten kasvukäyristä – ja yksi yllättävä kommentti appeared first on Parasta...

Meinasin ensin, etten tartu aiheeseen enää uudelleen. Mutta koska asia vaivaa mua ja moni tuntuu ymmärtäneen mut ihan väärin, on varmaan tarpeellista avata vähän lisää. Kirjoitin viimeksi siitä, miten 11-vuotiaalle tytölle pitäisi puhua ravitsemuksesta ja... The post Hyväpaha kalori ja muita teitä ärsyttäneitä asioita appeared first on Parasta...