Onko välillä sellainen fiilis, ettei oikein tunnu saavan mitään aikaiseksi? Sohvan nurkka houkuttelee mahdottomasti aina kun pitäisi tehdä jotain järkevää, kuten kirjoittaa raportti, siivota tai lähteä treenaamaan. Minulle ainakin tälläiset fiilikset on tullut todella tutuiksi tämän viimeisen vuoden aikana, erityisesti viime syksynä. Tämän vuoden puolella olen saanut taas paremmin itseäni "niskasta kiinni". Tässä postauksessa ajattelin kertoa muutaman vinkin, joiden avulla motivaatioita voi...
Heipä hei ja tervetuloa uuden blogipostauksen pariin! Tällä kertaa ajattelin avata vähän omia ruokatottumuksiani. Pääperiaatteet ruokailuissani ovat suurin piirtein samat, toki viikonloppuisin tulee aina syötyä vähän eri rytmillä ja tavoilla. Pyrin syömään 4-5 ateriaa päivässä, joka tarkoittaa käytännössä sitä, että haukkaan jotain 3-4 tunnin välein. Itselleni tämänlainen ruokarytmi on juuri passeli, koska verensokeri pysyy tasaisena koko päivän ajan ja vatsani toimii moitteettomasti. Olen...
Heipähei ja tervetuloa uuden blogipostauksen pariin. Näin kesän lähestyessä pikkuhiljaa, ajattelin kirjoittaa tavallaan vähän henkilökohtaisemmasta aiheesta, eli oman kehon muutoksista ja niiden vaikutuksista mieleen. Koko ajan tätä postausta kirjoittaessani epäröin, sillä itselleni tämä on välillä aika hankala puheenaihe. Tulin kuitenkin siihen tulokseen, että haluan julkaista tämän jo ihan pelkästään siitä syystä, etten varmasti ole yksin näiden ajatusten kanssa. Minusta myös tuntuu, että...
Hellurei, ja tervetuloa taas uuden blogipostauksen pariin! Viikon sohvalla makoilun aikana kerkesin kyllä selata koneella monen eri bloggaajan blogipostauksia ja miettiä niitä myös omasta näkökulmastani. Niistä nyt inspiroituneena päätin totetuttaa tämän idean, jossa kerron 3x asioita, mitkä ärsyttävät ja hymyilyttävät tällä hetkellä. Asiat, jotka ovat saaneet minut hymyilemään Pikkuhiljaa saapuva kevätMikä voisikaan olla ihanempaa, kuin herätä aamulla ihanaan auringon paisteeseen. On yks...
Heipähei ja hyvää keskiviikkoa jokaiselle! Kuten ensimmäisessä blogipostauksessa tuli ilmi, urheilu on ollut ja on edelleen todella tärkeässä ja merkittävässä osassa elämääni. Tulevat blogipostaukset tulevat täten varmasti koskettamaan liikkumista ja treenaamista monista eri näkökulmista, joten olisi ehkä tarpeellista avata, minkälainen tausta minulla on urheilumaailmassa. Olen kuulemani mukaan ollut lapsena melko vilkas tapaus, ja varmaankin osittain tästä syystä minut on laitettu...
Heipähei kaikille ja tervetuloa seuraamaan blogiani! Olen jo pidemmän aikaa haaveillu omasta blogista, mutta en ole ikinä saanut aikaiseksi perustaa sellaista. Monesti se on ollut tehtävälistallani, mutta sitten ajan puutteen tai muiden tekosyiden takia en ole vain saanut sitä ensimmäistä postausta aikaiseksi. :D Nytkään alku ei sujunut ilman ongelmia, sillä mietin pitkän aikaa, millä tavalla olisi hyvä aloittaa. Päässä pyörii kaikenlaisia ideoita, joista on todella vaikea saada aikaiseksi...