Kohta kolmekymppisen naisen lifestyleblogi kokonaisvaltaisesta hyvinvoinnista, kauneudesta ja arjen syvällisemmistä ajatuksista.
Kategoriat: hyvinvointi, ruoka, kauneus
Suosituimmat: 284
Kuumimmat: 514
Uusimmat: 720

Kaupallinen yhteistyö: Sabora Pharma Olen nainen, joka huolehtii kokonaisvaltaisesti omasta hyvinvoinnista. Minulle on tärkeää voida hyvin ennen kaikkea henkisesti, mutta myös fyysisesti. Pidän terveydestäni huolta syömällä mahdollisimman monipuolista ja laadukasta ravintoa, liikkumalla säännöllisesti sekä vaalimalla myös henkistä pääomaa. Uskon kokonaisvaltaiseen ajattelutapaan, eli jos jokin elämän osa-alue on epätasapainossa, kärsii hyvinvointi aivan varmasti. Tavoittelen balanssia ihan...

Enpä ole tainnut hetkiin rustailla meikkipostausta, joten tänään olisi pitkästä aikaa sellaisen aika! Tällä kertaa loihdin hieman tummemman silmämeikin kuin tavallisesti, joka periaatteessa menee niin arki kuin juhlakäytössä. Rakastan erityisesti maanläheisiä sävyjä luomiväreissä, jonka vuoksi niitä tyypillisimmin meikissä suosin ja harvoin luomillani nähdäänkään mitään kovin räikeää. Ruskean sävyt sopivat erityisen hyvin sinisiin silmiin ja ne ovat mielestäni helppoja käyttää sekä yhdistellä....

Vaikka olen pyrkinyt näkemään herkkyyden vahvuutena elämässäni, on välillä ajanjaksoja kun kiroan sen alimpaan maailman kolkkaan. Toisinaan nimittäin ärsyttää olla herkkä ja tämän vuoksi tuntea paljon sellaista tunnetta, jota vähemmän herkkä ei tiedä olevan olemassakaan. Otan elämän vastamäet aina niin raskaasti ja kärsin erittäin paljon jos joku kohtelee minua huonosti tai joudun ihmisiin pettymään. En osaa kunnolla priorisoida asioita, eli laittaa ongelmia syrjään, vaan silloin kun on...

Vaaleanpunaista ja rakkauden täyteistä ystävänpäivää jokaiselle! Päivän teeman mukaisesti haluan kirjoittaa ystävyydestä ja tällä kertaa siitä näkökulmasta, miten suhtautumiseni ystävyyteen on viime vuosina muuttunut. Pari vuotta sitten kirjoitin postauksen aikuisiän ystävyyssuhteista, jossa avasin hieman taustaani ystävyyden osalta ja kerroin mm. lukosta, joka minulla oli pitkään johtuen jatkuvasta luopumisen pakosta. Muutimme siis lapsuudessani paljon, mikä vaikutti kykyyni kiintyä ihmisiin...

Rakastan yli kaiken puhdasta, kuulasta ja luontaisesti hehkuvaa ihoa. Ihonhoito onkin itselleni aivan mielettömän tärkeää ja välillä joudun jopa varomaan, etten yli hoida ihoani. Joka välissä nimittäin tekisi mieli olla hellimässä sitä kasvovesillä tai imeyttämässä seerumeita. Aina kotiin tullessa pesenkin iholta oitis kaiken meikin – vähän samalla tavalla kuin moni vaihtaa ne kotivaatteet. En nimittäin siedä kotiolosuhteissa yhtään meikin tunnetta iholla, vaan haluan äkkiä kasvoni täysin...

Olen ollut viime aikoina kuin varjo entisestä ja jopa itseäni on alkanut häiritsemään oma melankolisuuteni. En vaan yksinkertaisesti ole jaksanut innostua oikein mistään ja peilistä katsoo surullinen naama. Tänään halusinkin ihan jo pelkästään itseäni ilostuttaakseni miettiä tämän hetken parhaita asioita ja miksipä en jakaisi niitä samalla teillekin? Pieniä juttuja, joilla on kuitenkin suuri merkitys ja huomasin muuten olevani tämän postauksen kirjoittamisen jälkeen edes hieman pirteämpi!...

Olen aina uskonut tavalla tai toisella tarkoitukseen ja siihen, ettei mikään tässä elämässä tapahdu ilman merkitystä. Paljon on ennalta määrätty jossain universumissa ja toisaalta moneen voimme täällä myös itse valinnoillamme vaikuttaa. Sattumat ovatkin mielestäni aivan hölynpölyä ja on kyse ennemminkin siitä, miten vaikutamme oman elämän sattumiin. Kaikki mitä olemme, heijastelee meistä ulospäin ja hyvin pitkälti toimintaamme ohjaa kokemamme – halusi sitä tai ei. Ellei ihminen opettele...

Kirjoittelin viime vuoden lopussa treenitavoitteista, joita asetin alkaneelle vuodelle useita. Nyt kun vuoden ensimmäinen kuukausi on takana ja mennään kohta jo helmikuun puolessa välissä, ajattelin jakaa ajatuksiani treenien kulusta ja siitä, miten vuosi on lähtenyt niiden osalta käyntiin. Kuten taisin jo viime vuoden loppupuolella mainita, olen saanut jostain aivan erityisen motivaation sporttailuun, jollaista minulla ei ole aikoihin ollut. Todella pitkään treenasin ihan vaan tavan ja toki...

Olen viime aikoina miettinyt paljon kulisseja ja sitä, miten paljon ihmisen elämässä voi tapahtua ilman että se näkyy ulkopuolisille – ei oikeastaan muille kuin itselle ja niille lähimmille ystäville, jos aina niillekään. Aikaisemmin ajattelin ettei elämässäni ole hurjan paljon sellaista, jota haluaisin suoranaisesti teiltä piilotella, vaan olen pyrkinyt avoimuuteen ja sitä kautta mahdollisimman aitoon vuorovaikutukseen kanssanne. Niin paljon arvostan rehellisyyttä ja olen jo pitkään...

Eipä ole kauaa kun jaoin blogissani reseptin tämän hetkiseen suosikki aamiaiseen/välipalaani, eli lakritsi-vadelmasmoothieen. Lakritsin ja vadelman yhdistelmä onkin koukuttanut jo jokusen aikaa, jonka vuoksi eilen mietin, missä muissa resepteissä voisin tuota yhdistelmää suosia? Ensimmäisenä mieleeni tulikin tuorepuuro, jonka vuoksi ryhdyin oitis tuumasta toimeen! Valmistin siis laku-vadelma tuorepuuron, josta tuli aivan laittoman hyvää – ellei jopa täydellisyyttä hipovaa! Ehkä jollain pienellä...