Perhearkea, ruokalistoja, budjetteja ja kaikkea pohdintaa maan ja taivaan välillä. Taaperon, teinin ja eskari-ikäisen äidin arkeilua.
Kategoriat: perhe, ruoka, lifestyle
Suosituimmat: 13
Kuumimmat: 392
Uusimmat: 43

Hei sinulle sinne uuteen viikkoon. Kerroin aikaisemmassa postauksessani että lisään ruoka-annoksiini kokoa. Kuinkas kävi? No, muutoksen kun tein, niin määritin itselleni grammoina määrän, jonka aion syödä. Ensin oli vaikeuksia syödä niin suurina annokset, lisäilin niitä pikkuhiljaa. En ole vieläkään saanut kaikkea ruokaa grammoina siihen mihin ne meinaan. Aloin samantien syöttämään ruokapäiväkirjaan kaiken grammalleen, teen sen ennen kuin alan syömään, jotta mikään ei varmasti jää, ei edes...

Hei sinulle! Meillä on nyt kaikki kotona, ennen kuin koulut alkaa. Miehellä alkoi siis loma joka kestää kaksi viikkoa =) Onpas kivaa! Ruuissa se tulee ottaa huomioon niin että tietenkin ruokamäärä on suurempi ja gluteeniton versio sellaisissa, joissa on gluteenia kuten pastat, niitä teen siis aina normi ja gluteenittoman version. Palaan piakkoin kertomaan miten minun on käynyt, kun itse lisäsin ruuan määrää omiin syömisiini. Ruokalista * Itse tehdyt hampurilaiset * Kasvissosekeitto *...

Heippa sinne. Syöminen, luulisi sen olevan sellainen aika simppeli juttu. Mutta se ahaa elämys, kun yhtäkkiä huomaat että syötkin liian vähän?!? Tai liian paljon, silleinkin voi olla. Mutta minulla kävi nyt niin, että kun olen aikaslailla kiinnostunut tästä ruuasta ylipäätänsäkin ja ravinnosta, hyvästä olosta jne, niin aloin tutkimaan että juu paljonkos se oikea annoskoko onkaan. Asia ei ole niin simppeli kuin sen luulisi olevan. Lautasmalli Kun mietitään lautasmallia, niin saako annos olla...

Hei sinulle maanantai iltaan. Kuules, nyt vakavaa puhetta siitä, että ihan itse olet itsesi oma ruoska ja se vaatija ja se joka sanoo miten sinun pitää elää ja toimia SEKÄ istut oman onnellisuutesi edessä. Sain ajatuksen monen mutkan takaa tähän postaukseen, mutta mietitään tilanne, että ajattelet että juuri tietynlainen ihminen kuin olisit, niin sitten olisit saavuttanut sen jonkin, mikä on mielestäsi hyvän ihmisen tunnusmerkistöt täyttävä persoona. Jos niin miettii, niin tuleeko silloin...

Hei sinulle Sunnuntaihin. Se oli taasen kauppa perjantaina ja tämmöiset tarttui matkaan. Ruokalistaan pääsi ilta/välipala juttuihin aivan ihanaa herkkua, nimittäin Mansikkakakku! Meille meinaan tulee huomenna 10 kg mansikkaa, niin siitä sitten kakkua leipomaan ja pakkaseen saadaan täytettä myös. Ruokalista: * Juusto-Paprikakastike ja kierrepasta * Appelsiinibroilerkastike * Peruna-Porkkanakeitto * Tonnikala-pastavuoka * Broilerkeitto * Ranut ja nakit =) Hah, roskaruokaa * Nyhtöpossu,...

Hei sinulle sinne perjantaihin. Monet ovat kysyneet että mitä ihan konkreettisesti teen, kun treenaan nyt sitten. Minäpäs kerron, en ole mikään alan ammattilainen, joten sinulla voi olla eri näkemys millainen on hyvä treeni, minulle tämä on oikein hyvä ainakin tällä hetkellä. Se on oikeastaan se ja sama miten liikkuu, (mitä lajia harrastaa), kunhan vaan löytää sen mistä itse tykkää ja mitä voisi kuvitella tekevänsä ihan vaikka nyt ja sitten vuoden tai vaikka kahdenkin päästä (toki lajejahan voi...

Heippa sinulle sinne torstaihin Onpas viikko mennyt jotenkin nopeasti, huomenna on jo perjantai =). Tämä kasvisruoka sai idean niin, että meidän arvottavissa ruuissa kasvisruuat loppuivat kesken, olen siis kirjoittanut listaan "uusi kasvisruoka". Ei kovin helppo tehtävä alkaa keksimään uusia ruokia noin vaan ja kun en kerinnyt tai jaksanut selailla kasvisreseptejä netin ihmeellisestä maailmasta. Muistin että, niin Tupun tupa teki jossain kohti tortillavuokaa, jota meinasin kokeilla, sitten...

Hei sinulle sinne Siis tää lähti nyt ihan lapasesta koko juttu =) Nautin liikunnasta taas ihan 100-lasissa. Mitä on tapahtunut kuuden viimeisen viikon aikana, kun aloitin treenailemaan? (seitsemäs viikko menossa, kuusi viikkoa tehokasta liikuntaa takana) No, kehossa on tapahtunut huomattavia muutoksia, kiinteytymistä on tapahtunut, takapuoleni on pienentynyt sekä muutenkin olen jäntevöitynyt. Nämä on keholliset muutokset. Paino on myös tippunut, mutta sille en anna isoakaan...

Hei sinulle uuteen kauniiseen päivään. Haluan puhua ystävistä ja ystävyydestä aikuisiällä. Onko sinulla ystäviä? Oletteko läheisiä ystäviä ystäväsi kanssa? Onko sinulla kivaa kaveriporukkaa? Minulla oli ennen paljon ystäviä, minulla oli paljon kavereita ja tuttuja. Meillä kävi paljon porukkaa kylässä tai saatoimme itse lähteä tuon tuosta jonnekin kylään ihan vaan kahvilla käymään. Jokainen kiirevuoteni on rokottanut minulta ystäviä. Olenko itse ollut vaikeina aikoina kurja ystävä,...

Hei sinulle. Tässä olisi meidän perheen suosikki piirakka, on meinaan niin hyvää, että tulee tehtyä tätä nyt lähes joka viikko ja kun tekee gluteenittomana, se menee myös ruokarajoitteisille, mutta maussa eikä muussakaan tätä huomaa, (että syö gluteenitonta ) =) Joten tässäpä ohjetta, jota suosittelen lämpimästi testaamaan. Piirakka on siitä hauska, että toimii niin kiireessä kuin hieman kiireettömämminkin, jos unohtaa vaikka leivinjauheen ei sekään haittaa. Jos vieraat ilmoittaa tulostaan...

Hei sinulle Sunnuntai iltaan! Kesä ikäänkuin tuli takaisin, on ollut mukavat pari päivää, kun on ollut taas aurinkoa ja lämmintä. Ruokalistaa olisi taas luvassa viikolle. Nyt onkin poikkeus viikko meillä, koska mies tulee aina yöksi kotiin muutaman viikon ajan, eikä olekkaan koko viikkoa poissa. (tosin tulee aina sen verran myöhään ja lähtee sen verran aikaiseen, niin en tiedä keritäänkö paljoa näkemään, mutta nukkumassa käy kotosalla.) Ruokalista * Palermon pasta * Kesäkeitto *...

Hei sinulle Torstaihin. Nyt näitä tulee muutama aika perättäin, koska tässä on tämän viikon ruokalista kas ole hyvä. Hinta ruuille oli n. 128 euroa. Olen ollut niin maissa, että en ole saanut aikaiseksi postata tätä, enkä muutakaan. Nyt sain virtaa taas, kun kehitettiin miehen kanssa yksi aivan loistava idea! Me aiotaan Vaihtaa tupakanpoltto (me olemme lopettaneet, mutta kokoajan leikimme tupakan kanssa, kyllä tämä yksi aski ja sitten taas lopetetaan ja taas vähän poltetaan jne.). Yhteiseen...

Hei sinulle sinne Saako äiti olla väsynyt? Tai saako äiti sanoa että on lopen väsynyt ja tylsistynyt? En tiedä, meillä tuntuu olevan sellainen kulttuuri, että sitä ei parane sanoa ääneen, mutta sanon silti. Olin tänään jo niin nuutunut, että en olisi halunnut nousta sängystä ylös aamulla. Onneksi mies tulee taas huomenna reissutyöstä. Olen sanonut, mutta sanon edelleen, että meillä on meidän taaperolla uhmaikä. Hän kiljuu,(ai korva parat) heittäytyy dramaattisesti maahan, hän loukkaantuu,...

Hei sinulle uuteen viikkoon. Minä pidin pienen sometauon, siihen palaan toisessa kirjoituksessa, mutta nyt olisi ruokalistaa tarjolla, ole hyvä käytä sellaisenaan tai inspiraationa omiin suunnitelmiisi. Ruokalista * Soijarouhepyörykät, uudet perunat * Lohilaatikko * Siskonmakkarakeitto * Pekoninakit ja uudet perunat * Voikana * Tomaattispagetti * Sitruunainen uunikala Välipalat/iltapalat * Teeleipä, tomaatti ja juusto * Kuningatarkiisseli, tuorepala * Suolainen piirakka (pakkasessa...

Hei sinulle sinne sateiseen päivään =) Jos olet lukenut tekstejäni aikaisemminkin saatat jo teitää, että minua kiinnostaa hyvin monenlaiset asiat ja pohdiskelen välillä hyvin syvällisiäkin. Olen joitakin vuosia harjoittanut tietoista läsnäoloa, Mindfulnesia. Mielestäni se auttaa todella moniin asioihin, rentouttaa ja saa antamaan tilaa oleellisille asioille, kun keskittyy siihen mitä parhaillaan on tekemässä ja saa laitettua stressaavia ja ahdistaviakin asioita järjestykseen tai ainakin sietää...