28-vuotiaan IT-alan työntekijän blogi, josta löytyy kaikkea naisellista niin sisustuksen, kosmetiikan kuin muodinkin parista. Harrastuksiin kuuluvat kuntosali sekä Megazone kansainvälisellä kilpatasolla. Mukana tassuttelee kissa nimeltään Teukka sekä kihlattu. Pieni tyttäremme syntyi maaliskuussa <3
Kategoriat: lifestyle, perhe, treeni
Suosituimmat: 32
Kuumimmat: 190
Uusimmat: 847

Bongasin Saaran blogissa tällaisen haasteen ja koska olen juuri päättänyt kasvattaa oman värini takaisin, päätin tarttua tähän haasteeseen. Olen vihdoin päättänyt sitoutua tähän aivan kamalaan projektiin, sillä hiusten oman värin takaisinkasvattaminen on erittäin hidasta ja tuskaista puuhaa. Olen jo nyt kyllästynyt juurikasvuuni ja tilannehan tulee vain pahentumaan tässä talven mittaan. Haluan kuitenkin kokeilla nyt, että kuinka paljon hiukseni kasvavat ja toivottavasti myös paksuuntuvat, kun...

Kaupallinen yhteistyö: Kurkelan rieskaleipomo Aloitin elämäntapamuutoksen noin puoli vuotta sitten ja tarkoituksena oli opetella syömään jälleen terveellisesti ja ravitsevasti mättämisen sijaan. Jatkoin elämäntapamuutostani hyväksi havaitulla keinolla eli FitFarmin Bikini Challenge valmennuksella. Valmennuksen tavoitteena on ennen kaikkea syödä puhtaasti ja ravitsevasti. Omalla kohdallani valitsin dieettiruokavalion, sillä haluan pudottaa myös painoa sekä kiinteytyä samalla. Kehoni...

Taas olisi yksi täysi viikko valmennusta takana. Nyt kolmannen viikon jälkeen huomaan muutoksen todella lähteneen käyntiin, sillä huomaan itsekin jo selkeää kiinteytymistä sekä huomaan pahimpien ongelmakohtien selkeästi pehmentyneen. Havaitsen jo pientä alkavaa "löllövaihetta" vatsassani, joka on siis ehdottoman positiivinen juttu! Löllövaihe on siis BC:läisten lanseeraama termi sille vaiheelle, jolla kunto näyttää hetkellisesti jopa lähtötilannetta huonommalta, kun rasva alkaa pehmentymään ja...

Yhteistyössä: Fitnessfirst Olen aina ollut huono syömään luomutuotteita sekä superfoodeja, sillä monesti itselläni tulee valittua se edullisempi vastaava tuote luomutuotteen sijaan. Ajattelutapanahan tämä on todella väärä ja mietin monesti, että miksi en valitse luonnonmukaisesti tuotettua tuotetta teollisemman sijaan. Tutustuin vasta tällä viikolla kunnolla Fitnesfirstiin, joka on Suomen suurin luomuruuan ja superfoodien verkkokauppa. Fitnessfirst hyväksyy kumppaneikseen ainoastaan toimijoita,...

Tuotteet saatu pr-näytteenä / sisältää mainoslinkkejä Hei ja ihanaa perjantai-iltaa sinne ruudun toiselle puolelle! Toivottavasti teidänkin viikonloppunne on alkanut hyvin ja saatte viettää viikonlopun rentoutuen. Itselleni viikonloput ovat nykyään todella tärkeitä, sillä silloin on paras hetki itselleni rentoutua ja palautua työviikon kiireistä. Teen onnekseni nykyään säännöllistä arkityötä ja saan aika pitkälti päättää itse omat työaikani. Työskentelen osan viikosta myös kotona ja etäpäivinä...

Yhteistyössä Bette Box / boxi saatu näkyvyyttä vastaan Olen ollut Betten tilaaja pitkään ja ensimmäisen boxini tilasin varmaankin jo yli 5 vuotta sitten. Viime aikoina olen ollut melko tyytymätön boxin sisältöön, sillä se on vaikuttanut ajoin hieman hätäisesti kasatulta sekä muutoinkin tuotteiden laatu on heikentynyt. Elokuun boxi oli itselleni tämän vuoden suurin pettymys ja kyseinen boxi aiheuttikin paljon keskustelua somessa. Odotin hieman epäileväisenä tämän kuun boxia ja spoilasinkin...

Bikini Challengea olisi nyt takana kaksi täyttä viikkoa ja kuten aiemminkin, dieetti on sujunut hyvin. Viime viikolla sairastelin ja siitä jäi päälle pieni laiskuus, joka johti siihen, että yksi treeni ja lenkki jäi tekemättä. Viime viikon treenisaldo ylitti kuitenkin omaksi tavoitteekseni asettamani 3 tuntia, sillä torstaina tuli vedettyä kahden tunnin megazonetreenit. Zonetreenien kulutus on myös aina heittämällä yli 1000 kcal, joten yksi kerta zonessa vastaa viittä kotitreeniä. En siis koe...

En ole koskaan tykännyt Marimekon tuotteista tai kuoseista, sillä ne ovat olleet aina omasta mielestäni liian räväköitä ja värikkäitä. Marimekko julkaisi vähän aikaa sitten uuden tuotesarjan, joka on nimeltään Oiva/Siirtolapuutarha. Sarjaan kuuluu vaaleanpuna-valkoisia astioita, joita koristaa vaaleanpunainen "räsymatto"-kuosi. Eiköhän se ole näissä astioissa juurikin se vaaleanpunainen kuosi, joka minuun vetoaa. Tilasin nämä kauniit astiat Makujakaupasta, jossa myydään nimensä mukaisesti...

Bikini Challenge alkoi jälleen virallisesti viime viikon maanantaina ja nyt valmennusta onkin takana yhteensä jo 20 viikkoa. Halusin tällä kertaa sitoutua valmennukseen pitkäkestoisesti ja ken tietää jos innostun vielä tästäkin jatkamaan. Tarkoituksena oli ennen kaikkea saada itseni pakotettua oppimaan jälleen hyvät elämäntavat ja haluan, että jatkossakin arkeeni kuuluu säännöllisenä osana liikunta ja puhdas ruokavalio. Painonpudotus ja rasvanpoltto ovat myös tärkeä osa onnistumista, mutta...

Elokuu jäi taakse ja samalla alkoi jo syyskuukausista ensimmäinen. Samalla alkoi myös Second Hand September, joka on kuukauden kestävä haaste, jossa ei osteta uusia vaatteita kuukauteen. Päätin itse ottaa osaa tähän haasteeseen ja nyt syyskuussa lupaan olla ostamatta mitään vaatteita uutena. Haasteen mukaan on kuitenkin ok ostaa vaatteita second handina ja sitähän meillä tehdäänkin jo suurimmaksi osaksi. Tiesitkö, että joka viikko yli 11 miljoonaa vaatetta päätyy kaatopaikalle? Pikamuoti onkin...

Osallistuin vähän aikaa sitten Nescafén pr-tilaisuuteen, jonka tähtivieraana oli itse Minttu Räikkönen. Samassa tilaisuudessa julkistettiin Nescafén ja Minttu Räikkösen yhteistyö. Minttu toimii tästä lähtien Nescafen brändilähettiläänä ja aloite yhteistyöhön oli tullut nimenomaan häneltä. Niin Minttu kuin Kimikin ovat ahkeria kahvinjuojia ja he kuljettavat jopa omat kahvit mukaansa varikolle. Meidänkin kotona juodaan paljon kahvia ja me juomme juurikin pikakahvia, sillä emme omista...

Kävimme viime viikonloppuna jälleen läheisellä luottokirpparillamme eli Suutarilan kirppiksellä. Tykkään kirppistelystä aivan valtavasti ja käymmekin kiertelemässä kirpparilla noin kaksi kertaa kuussa. Lisäksi selailemme ahkerasti nettikirppareita ja olenkin myynyt paljon vaatteitamme vähänkäytetty.fi-palvelussa. Merkkivaatteita olemme ostaneet etenkin Rekistä sekä myös uudesta tuttavuudesta Emmystä. Meidän ei pitänyt alunperin mennä kirpparille, mutta koska Eveliina halusi bussin kyytiin,...

Uusin startti FitFarmin Bikini Challengelle tapahtui tänään ja nyt edessä olisi jälleen 10 viikkoa rutistusta edessä. Olen ollut yhtäjaksoisesti mukana BC:llä nyt jo 19 viikkoa ja tällä hetkellä tämä maaginen päivä ei juuri normielämää hetkauta. Lähdin huhtikuussa tavoittelemaan pysyvää elämäntapamuutosta ja tiesin jo silloin, että aion olla mukana BC:llä ainakin 29 viikkoa, jotta omaksun uudet elintavat pysyvästi. Nämä menneet 19 viikkoa ovat purreet hyvin ja olen alkanut jälleen nauttia...

Bikini Challenge alkaa jälleen maanantaina 26.8. Hyppäsin tänä vuonna Satu Kalmin valmentamaan BC:hen mukaan jo huhtikuussa, jonka jälkeen olen ollut yhtäjaksoisesti mukana tähän saakka. Tällä hetkellä on takana 19 valmennusviikkoa ja tarkoitus on jatkaa ainakin vielä 10 viikkoa, ehkä jopa pidempään. Näiltä viikoilta olen toivonut ennen kaikkea sitä, että saisin tästä elämäntavan päälle. Elämäntapojen muuttaminen pysyvästi ei onnistu muutamassa viikossa, mutta huomaan kuitenkin näiden 19 viikon...

Kaupallinen yhteistyö: Gaston Luga En ole koskaan ollut reppuihmisiä enkä kyllä edes laukkutyyppiä. Kannan laukkua mukanani lähestulkoon pakosta, sillä kannan päivittäin mukanani kannettavaa tietokonetta ja se vaatii tarpeeksi ison laukun tai repun. Inhoan yli kaiken sellaisia perusmallisia läppärilaukkuja ja lisäksi kärsin hartiakivuista, joita yhdellä (ja aina samalla) olalla kantaminen ei lievittänyt lainkaan. Jos olen liikkeellä "vapaalla", yleensä minulla ei ole edes laukkua mukanani,...