Valonkantajablogia kirjoittelee psykoterapeuttiopiskelija, jonka mielestä arki ja keskinkertainen elämä on täyttä timanttia! Blogissa käsitellään teemoja henkilökohtaisella ja rehellisellä otteella. Kirjoituksista saa vinkkejä arkielämän pulmiin ja näkökulmia psykoterapian keinoihin.
Kategoriat: hyvinvointi, elämä, mielenterveys
Suosituimmat: 196
Kuumimmat: 797
Uusimmat: 16

Minkälaisen jäljen sinä jätät muihin ihmisiin? Mitä haluaisit, että muut muistavat sinusta kun olet poissa? Pieni tarina siitä, miten isojen ihmisten pitäisi suojella pienten ihmisten herkkiä...

Nykyajan ihmissuhteissa tuntuu vallitsevan kertakäyttökulttuuri. Sitoutumisen sijaan ihmiset hakevat jatkuvasti jotain parempaa ja uudempaa. Syntyy tyytymättömyyden kehä, johon toisen on vaikea...

Kaikki tuntevat näitä – ihmisiä, jotka eivät koskaan anna periksi. Hyvässä tai pahassa. Ja älä ymmärrä väärin; ihminen tarvitsee aimo annoksen periksiantamattomuutta, joka on ikään kuin itsepäisyyden jatkojalostettu muoto. Mutta se ei ole sama asia. Mitkä ovat itsepäisyyden ja peräänantamattomuuden eroavaisuudet? Ja miten itsepäinen ihminen voi kehittää omaa henkistä...

Jokainen meistä on rikki ja kipuilee omalla tavallaan. Yhteistä meille on se, että katsomme mielummin pois kivusta kuin suoraan kohti. Arpien kanssa on hyvä opetella elämään ja muistutella itselleen, että eksyminen sekä epäonnistuminen kuuluvat...

Tervetuloa oppimaan uutta kursseilleni Espooseen ja Järvenpäähän! Luennoin ratkaisukeskeisestä kasvatuksesta sekä opetan Muksuoppia syksyllä...

Vieraskynäilin Hyvejohtajuus-sivustolla kirjoittamassa ajatuksiani suorittamisesta ja rennommasta elämästä. Käy kurkkaamassa ajatuksiani siitä, miten suorittaja voi oppia rennompaa...

Menisit ennemmin terapiaan! Tiesitkö, että mielenterveyden asioista voi puhua myös vähän kevyemmällä otteella? Oululaisen koomikon Iikka Kiven kirja on aivan hervoton - ja hervottomuudessaan täyttä asiaa 😊 Parhaat palat...

Unelmointi on tärkeää! Kannattaa käyttää hetki tulevaisuuden tavoitteiden kirkastamiseen, ja haaveilla rohkeasti. Mieti mikä tekisi sinut onnelliseksi ja minkälaista elämää haluaisit elää? Jos konkretisoit mitä haluat, on helpompi mennä sitä kohti ja suunnitella polkua joka johtaa haluamaasi...

The trouble is, You think You have time Jack Kornfield...

Kevätlukukauden päättyessä on tullut aika kiitellä lapsia kuluneesta lukuvuodesta. Vaikka kaikki ei olisikaan mennyt nappiin, muista kiittää niistä asioista, joissa lapsesi onnistui. Kiitä siitä, että hän jaksoi tsempata koko vuoden tai edes osan siitä. Kiitä kaveritaidoista, ihmisarvosta ja tärkeydestä. Numeroitakin tärkeämpää on siis antaa lapselle tunne, että hän on tärkeä ja arvokas juuri sellaisena kun hän...