Valonkantajablogia kirjoittelee psykoterapeuttiopiskelija, jonka mielestä arki ja keskinkertainen elämä on täyttä timanttia! Blogissa käsitellään teemoja henkilökohtaisella ja rehellisellä otteella. Kirjoituksista saa vinkkejä arkielämän pulmiin ja näkökulmia psykoterapian keinoihin.
Kategoriat: hyvinvointi, elämä, mielenterveys
Suosituimmat: 0
Kuumimmat: 848
Uusimmat: 68

Koronan myötä myös tämän syksyn koulutukseni ovat siirtyneet verkkoon. Pidän tänä...

Onko sinulla ollut koskaan tunne siitä, että jos et pääse treenaamaan, niin pää hajoaa? Mistä silloin on kysymys? Mitä tasapainoinen mieli kestää - ja mitä sen pitäisi...

Maybe, just maybe, your ”someday” is almost here? – Sinulle, joka...

Maaret Kallion uusin kirja Toivo-kirja on kaunis ja voimallinen lukukokemus. Kirjan myötä opin, että toivo ei ole vain tunne, vaan elämän perusvoimavara. Se on väkevä mielen ja elämän voima. Kirja on kirjoittajansa mukaan osoitettu niille, jotka etsivät merkityksellistä suuntaa hyvän elämän...

Kun arjen hallinnan tunne katoaa elämästä, saattaa myös mieli lähteä laukalle. Muuttunut maailmantilanne on pakottanut meidät kaikki päästämään irti varmuuden tunteesta ja siirtymään määrittelemättömän pitkäksi ajaksi epävarmuuden...

Olen aloittanut työt Psykoterapiakeskus Mind Repressionin Porvoon toimipisteessä -...

Ihmisen hyvinvointi on monitahoinen- ja kerroksellinen asia. Sen taustalla vaikuttavat lapsuudenkodissa opitut elämäntavat, käyttäytymismallit sekä arvot ja...

Elämänmuutoksen yhteydessä kannattaa haastaa myös omia ajattelumallejaan parhaan ja pysyvämmän muutoksen saavuttamiseksi. Jos muutos toteutuu pelkästään ulkoa annettujen ohjeiden noudattamisen muodossa, sen anti voi jäädä hieman...

Joulu on monenlaisten merkitysten juhla. Se mikä on useimmille onnellisuuden ja läheisyyden kuorruttamien lämpimien tunteiden juhlistamista – näyttäytyy toisille ennen kaikkea yksinäisyyden ja kaipauksen hetkinä. Yksinäisyys voi olla valinta – tai sitten ainoa mahdollinen...

Suosittua Muksuoppia voi opiskella seuraavan kerran tammikuussa Porvoon Kansalaisopiston järjestämällä kurssilla....