Valonkantajablogia kirjoittelee psykoterapeuttiopiskelija, jonka mielestä arki ja keskinkertainen elämä on täyttä timanttia! Blogissa käsitellään teemoja henkilökohtaisella ja rehellisellä otteella. Kirjoituksista saa vinkkejä arkielämän pulmiin ja näkökulmia psykoterapian keinoihin.
Kategoriat: hyvinvointi, elämä, mielenterveys
Suosituimmat: 157
Kuumimmat: 813
Uusimmat: 32

Elämänmuutoksen yhteydessä kannattaa haastaa myös omia ajattelumallejaan parhaan ja pysyvämmän muutoksen saavuttamiseksi. Jos muutos toteutuu pelkästään ulkoa annettujen ohjeiden noudattamisen muodossa, sen anti voi jäädä hieman...

Joulu on monenlaisten merkitysten juhla. Se mikä on useimmille onnellisuuden ja läheisyyden kuorruttamien lämpimien tunteiden juhlistamista – näyttäytyy toisille ennen kaikkea yksinäisyyden ja kaipauksen hetkinä. Yksinäisyys voi olla valinta – tai sitten ainoa mahdollinen...

Suosittua Muksuoppia voi opiskella seuraavan kerran tammikuussa Porvoon Kansalaisopiston järjestämällä kurssilla....

Tämän päivän kirjoitus on kunnianosoitus kaikille arjen sankareille. Haluan nostaa hattua niille, jotka onnistuivat luomaan elämäänsä jotain...

Mark Manson on monellakin tavalla suosikkikirjoitajani, mitä tulee mielenhallintaan liittyvään kirjallisuuteen. Hän on kirjoittajana vastarannankiiski ja rääväsuu jolla on todella raikkaita ja vavahduttavia ajatuksia. Uskokaa pois - ihan niitä samoja joita löytyy monista mielenhallintaan liittyvistä kirjoista, mutta Manson tuo ne esiin rokimmin ja tykimmin. Vahva...

Ilmainen yleisöluento Järvenpäässä 13.11. 2019 klo 18! Aiheena ratkaisukeskeinen kasvatus....

Päätöksien tekeminen ei aina ole ihan helppoa. Eteenkään silloin, jos niiden vaikutukset ulottuvat pitkälle tulevaisuuteen ja jopa toisiin ihmisiin. Valintojen tekemisen herkällä hetkellä saattaa toisinaan olla vaikeaa nähdä horisonttiin ja sen yli. Hyvän päätöksen teossa tarvitaan yhtä lailla sydämen herkkää tutkaa, kuin huolellista ajattelua ja...

Maailman mielenterveyspäivää vietetään 10.10. vuosittain! Tämän vuoden tärkeä kysymys on: "Mitä sinulle...

Inspiroiva selviytymistarina naisesta, joka koki elämässään paljon vastoinkäymisiä, mutta ei koskaan lannistunut. Kertomus arkielämän...

25 vuotta sitten Itämerellä raivosi kova myrsky. Tapahtui jotain sellaista, joka antoi perspektiiviä koko loppuelämälleni, vaikka olinkin sivustakatsojana. Tuon tapahtuman kokeminen ja läpikäynti antoi myöskin eväitä oman elämän myrskyjen...