Teräsmeduusat on universumin johtava feministis-karnevalistinen urheilujoukkue sekä neljän bloggaakaveruksen oma media. Kirjoitamme urheilusta, matkustamisesta ja hurvittelusta, ja pauhaamme myös ajankohtaisista, tunteita kuohuttavista ilmiöistä.
Kategoriat: treeni, hyvinvointi, matkailu
Suosituimmat: 241
Kuumimmat: 721
Uusimmat: 316

Viikonloppu edessä? Tässä sille erinomainen tehtävälista. Tee jotain hyödyllistä. Hyödyllisellä en nyt tarkoita töitä vaan jotakin, mitä on ollut mielessä tehdä, vaikkapa kukkamultien vaihtamista tai seuraavan viikon ruokalistan suunnittelua. Tee jotain hyödytöntä. Tee jotakin mikä ei edistä millään tavalla uraa, somebrändiä tai bruttokansantuotetta: pelaa korttia, liiku tavalla joka hotsittaa ja jota ei ole merkitty treeniohjelmaan ennalta,...

Some on yksi parhaista asioista maailmassa, sillä sen kautta törmää mahtaviin juttuihin, pääsee käymään hienoja keskusteluja ja tutustuu mielenkiintoisiin ihmisiin. Mutta sillä on myös varjopuolensa, kuten hermoille käyvät eri aihepiirien hyvinvointijeesustelijat, jotka haluavat viedä sipsisi ja to do -listasi tai pakottaa sinut jumppaamaan kotosalla. Terveysjeesustelijat “Terveellisempi vaihtoehto sipseille on riisikakku ja dippi. Toki kasvikset vielä...

Mistä tietää että ei ole enää ihan nuori? Jos ei muusta niin siitä, että kohtuullisestakin juhlimisesta tulee kohtuuttoman huono olo. Vietimme lauantaina Teräsmeduusojen perinteisiä rapujuhlia. Ja kuten kunnon rapujuhlissa aina, maistelimme ruotsalaisia akvaviittejä ja paloviinoja rapuherkkujen kanssa. Hauskaa oli (raporttia juhlista ja vinkkejä rapukestien järjestämiseen tulossa myöhemmin!), mutta seuraavana päivänä ei sitten ollutkaan enää hauskaa....

Mitä kuuluu nyt, kohta kaksi vuotta työuupumuksen jälkeen? Miten burnoutista parannutaan? Miltä tuntuu palata töihin työuupumuksen jälkeen? Ja muuttuuko mikään sairausloman jälkeen, itsessä tai työmaailmassa? Aikaisemmat osat: Alku Kohti loppuunpalamista Peli poikki Valtakunnan virallinen uupuja tässä terve Tiedän, että olen luvannut monta kertaa jatkaa burnaripäiväkirjoja, mutta on tullut vähän kaikenlaista, töitä ja elämää ja kaikkea...

Lukijain toiveesta: kuinka sujuu pallottelu eri harrastusten välillä? Jos olette seuranneet blogia yhtään pidempään, tiedätte että haahuilen aina vähintäänkin kahden liikuntaharrastuksen välillä. Viime vuodet olen crossfitannut ja juossut, välillä yhtä aikaa ja hetkittäin aina toiseen panostaen. Harrastusten välillä hyppiminen ei ole aina helppoa. Tiedän että en ole yksin ongelmani kanssa, sen verran monta keskustelua olen...

Juomarakko on erinomainen kaveri pitkien urheilusuoritusten aikana, mutta sen peseminen ja etenkin kuivaaminen on kauhea operaatio, etenkin jos rakossa on ollut urkkajuomaa. Tässä pari vinkkivitosta juomarakon pesemiseen ja kuivattamiseen. Juomarakon peseminen: Juomarakon peseminen on melkoisen helppoa: tarvitaan vain lämmintä (ei kiehuvaa) vettä ja laimeaa tiskiainetta (tai vaikka ruokasoodaa). Osat (rakko, letku, suuosa) kannattaa irrottaa toisistaan pesemisen...

Jos olet seurannut blogiani pidempään, tiedätkin että minulla on akne. Varmaan kuuluisi tässä vaiheessa sanoa, että aikuisiän akne, mutta kun se on ollut minulla jostain 14-vuotiaasta, niin ehkä se on joka iän akne. No eniveis, aknesta jää jälkiä. Voiko aknearpia poistaa, ja jos niin miten? Sellaisia syviä aknearpia ei kyllä saa pois muuten kuin jollain...

Tänään sunnuntaina vietetään kansainvälistä lukutaitopäivää. Kello 19 kaikkia kehotetaan tarttumaan kirjaan Read Hourina. Terikset ovat varsinaisia lukutoukkia, joten tärkeän päivän kunniaksi hieman asiaa kirjoista. Missä, miten ja milloin luet? Miia: Olen kompulsiivinen lukija. Etenki lapsena olin olemassa lähinnä kirja käteen kasvaneena ja edelleenkin luen lähes koko ajan, joskin paljon muutakin kuin kirjoja. Kirjallisuutta käytän äänikirjamuodossa...

Huomaan haaveilevani entistä enemmän omasta pihasta ja perunamaasta. Onko kyseessä ikäkriisi vai aito kaipuu pois kaupungista? Kävimme viime viikolla miehen mummolassa Pohjois-Karjalassa. Lounasta valmistellessaan mummo kävi nostamassa perunat maasta ja poimimassa puusta omenat paistosta varten. Istuin keittiössä, tuijottelin vuorotellen leivinuunia ja ikkunasta ulos, söin aitoa lähiruokaa ja mietin, että minäkin haluan tätä. Ja ruoan jälkeen...

Tiedätkö sinäkin sen tunteen, että heräät aamulla ja naama näyttää siltä että sinut olisi kaivettu ylös suohaudasta? Tai sen, että sinulla on joku meno, ja haluaisit näyttää hyvältä, mutta naama on on kuin olisit viettänyt kaksi viikkoa Teneriffalla all inclusivessa, elellen pelkällä pizzalla ja juo kaikki mitä voit -oluella? Väittävät, että gua sha -kampa on...