Täällä kirjoittelee kolmekymppinen sairaanhoitaja ja personal trainer. Lähellä sydäntäni ovat kauneus, kokonaisvaltainen hyvinvointi, matkustelu ja ruoka. Blogista tuletkin löytämään juttuja liittyen kauneuden hoitoon, meikkeihin, matkusteluun sekä mielen- ja kehonhyvinvointiin.
Kategoriat: lifestyle, kauneus, matkustelu
Suosituimmat: 256
Kuumimmat: 228
Uusimmat: 5

Lupasin Instagramissa, että kivoja juttuja on tulossa, myös teille! Sain testiin nämä Mai:n kaksi öljyä Sun ja Lemon. Sun on auringonpalvojille nyt tärkeä öljy, koska siinä on luonnollista beetakaroteenia, joka suojaa ihoa auringolta ja vähentää aurinkoihottuman riskiä. Lisäksi se vahvistaa ihon luonnollista suojakerrosta. Maku on neutraali, jälkimaku ehkä vähän ohrainen. Mutta hyvin menee sellaisenaan kurkusta alas. Lemon hellii ja ravitsee kuivaa ihoa, kosteuttaa ihoa sekä vähentää...

Nyt on noin 2 viikkoa kulunut siitä, kun aloitin Kilot veks - projektini. Painoa on lähtenyt tällä hetkellä vaivaiset 0,4 kg (jos valmistelu viikko lasketaan mukaan niin sitten - 1,4 kg/3vko). Senttejä on puolestaan lähtenyt kolmesta kohdasta mitattuna yhteensä 14 cm. Kaikki lähti tästä postauksesta Pullukka, läski, pallero, valas - ei niin rakkaalla ylimääräisellä rasvalla on monta lempinimeä - Kilot veks - projekti alkaa! Pääsert lukemaan sen TÄSTÄ! Ongelmana selvästi tällä hetkellä on...

Oletko bonus- ja tarjoushaukka? Jos vastasit kyllä, tämä postaus on sinua varten! Ensimmäisenä nostan esiin Bonuswayn. Oikeasti ihanaa saada rahaa takaisin ostoksistani! Rekisteröityminen on ilmaista ja helppoa, esimerkiksi Facebook-tunnuksilla. Aina kun ostat esimerkiksi, kosmetiikkaa, kirjaudut Bonuswayhin ja etsit sieltä haluamasi verkkokaupan ja siirryt sieltä haluamasi verkkokaupan sivuille. Ennen kun klikkaat itsesi verkkokauppaan näet paljon saat bonusta ostoksistasi, esimerkiksi 5...

Tuli sellainen olo, että voisi vähän katsella vanhoja kuvia ja samalla tehdä postaus siitä, miten ulkonäköni on muuttunut vuosien varrella. Tämä tuntuu vähän nololta, mutta katsotaan lopussa mitä mieltä te olette! Tiedossa siis kuvapläjäys! 2008Viihdyin aika pitkään tuossa kaksi värisessä tukassa, kun en osannut päättää ollakko blondi vai brunetti! Heurekassa 2009Juhannus 2009 Kaverin synttärit 2010 Tallinnaan 2011, tummat hiukset ja blondi raita, jep jep. Lopulta päädyin kokonaan...

Koska haluan liikuttaa myös muita oman projektini ohella, niin tässä tulee toinen haaste! Lyhyesti sanottuna, niin haasteen tarkoituksen on, että aina kun kävelet päivässä 10 000 askelta voit luovuttaa aterian, niille jotka sitä tarvitsevat Punaisen ristin kautta. Itse olen ollut tässä jo jonkin aikaa mukana. Latasin appin (Every Step Counts) google play kaupasta (ilmainen) ja lähdin kävelemään. Huomasin vain vasta äskettäin, että Samsungin oma Health ei ota kaikkia askelia, joten latasin...

Itse havahduin yksi päivä siihen, että ajatusmaailmani on alkanut muuttumaan siitä millaiselta kehoni pitäisi näyttää. Minulla aikaisemmin ollut mielessä se, että haluan olla hieman lihaksikas, kurveja saa olla, mutta haluan olla normaalipainoinen, terve ja haluan tuntea, että minulla on hyvä olo omassa kehossani. Ehkä ensimmäiset muutokset ajattelumaailmassa tuli silloin kun mietin kisaamista fitness-lajeissa. Normi suomalainen nainen aamulla Minulla on takana paljon painon kanssa jojoilua,...

Minä olen nyt vähän innoissani tästä Kilot veks - projektista ja haluan samalla motivoida teitä mukaan. Mikä olisikaan parempi keino kun tehdä meille yhteinen haaste! Jokainen voi osallistua oman kunnon ja motivaation mukaan. Eli kyseessä on 30 päivän haaste, joka alkaa TÄNÄÄN! Ei mitään tekosyitä, "tänään en kerkeä tai tänään en jaksa". Haasteeseen kuuluu kyykyt, punnerrukset (voi ihan hyvin tehdä polvet maassa), lankutus ja vielä vatsarutistukset. Kuva Pinterestistä Itse tein haasteen...

Kyselin Facebookissa ja Instagramissa kiinnostaako teitä minun Kilot veks - projektia. Äänestys päättyi siihen, että 100% vastaajista halusi seurata projektia, joten tästä lähtee! Samalla näette millaiselta olen näyttänyt vuodesta 2013 vuoteen 2018 aina lihoamiseen asti... Lopussa myös vinkkejä teille, miten aloittaa painonpudotus - projekti! 2013 2013 - enemmän aerobista liikuntaa, aloittelija salilla Olenkin kertonut teille jo miten lihoin tupakanpolttamisen lopettamisen sekä tupakanlopetus...

Törmäsin Katjanblogissa tällaiseen blogiystäväkirjaan ja minusta tämä on hyvä tapa vähän kertoa itsestäni teille ja siitä miksi bloggaan. Joten alla minun vastaukseni. Bloggaajan nimi:Tia Blogin nimi:Itserakkausjuttui Ikä / blogin ikä:31 vuotta ja tämä blogi on 5 kuukautta vanha Aikaisemmat blogit:The Better Version Of Tia Miksi aloitit bloggaamisen?Nautin kirjoittamisesta ja tykkään jakaa mielipiteitäni sekä erilaisia vinkkejä. Tuoda asioihin erilaisia näkökulmia. Mistä aiheesta postaat...

Tänään aamulla join kahvia ja katselin instagramia. Eteeni osui Marjaana Lehtisen kuva ja kirjoitus sen alla: " Torstai- iltana Helsingin rautatientorilla ja noin 25-30-vuotias mies lähestyy mua kun odotan bussia kotiin.. Mies: Oot tosi kaunis, mut älä syö enempää! Nauran miehelle päin naamaa ja sanon, et sori ei onnistu, rakastan syömista ja jokaista kurviani! Mies jatkaa kovemmalla äänen painolla mulle; kato tota sun hymyä, älä lihota itseäsi lisää! Et saa ikinä varteenotettavaa miestä, jos...

Välillä arjessa pitää saada rentoutua esimerkiksi käymällä spa:ssa tai käydä hyvin syömässä tai käydä vaikka kauneushoitolassa. Välillä vain nämä tällaiset aktiviteetit on aika kalliita, tämän vuoksi itse suosin Offerillaa! Offerillan valikoimasta löytyy Helsingissä, Tampereella, Turussa, Espoosta, Vantaalta, Jyväskylästä ja Oulusta laaja valikoima 50-90% tarjouksia muun muassa kauneushoitoloista, kahviloista, ravintoloista, autopesuloista, kampaamoista, kuntosaleista ja muista palveluista....

Miksi naisilla on usein kovin monta hajuvettä? Koska tuoksu viimeistelee tyylin! Vai mitä mieltä olette? Itselläni on useampia hajuvesiä ja käytän niitä aina fiiliksen tai pukeutumisen mukaan. Usein kuitenkin mottoni hajuvesien suhteen on, että tuoksu viimeistelee tyylin! Jos on pukeutunut hyvin kesäisesti niin tyyliin vain ei mielestäni sovi vahva iltamenoihin sopiva tuoksu, vai mitä olette mieltä? Omia lempi tuoksujani on ehdottomasti ovat: Nina Ricci, Nina EdT, joka on ihanan...

Ajattelin tulla tänne blogin puolelle vielä toivottamaan Teille kaikille ihanaa valon ja keskikesän juhlaa! Eli oikein hyvää Juhannusta teille kaikille ja pitäkää toisistanne huolta! Itse menen viettämään Juhannusta "landelle" eli Kellokoskelle ja mahdollisesti katsastamaan tanssilava-meininkiä ja kokkoa Männistön lavalle. Ainakin vielä tänään meinaan syödä hyvin ja nauttia, oli keli sitten mikä tahansa. Jos et ole vielä huomannut, niin Instagramin puolella on oikein kiva arvonta menossa!...

Eli tämä on nyt osa 2 Saksan road tripistä, jos et ole lukenut ensimmäistä osaa, niin se löytyy TÄÄLTÄ! Leipzigistä lähdettiin sitten käymään Berliinissä. Jälleen varattiin hotelli matkan varrella. Hotelliksi valikoitui Energie Hotel Berlin City West. Tässä hotellissa huoneella taisi olla hintaa noin 45 euroa meiltä molemmilta. Hotelilta sai myös varata parkkipaikan, johon auton sai pois kadulta, hotellin sisäpihalle.Hotelli oli noin vajaan 5 km keskustasta. Lähellä oli kuitenkin juna-asema,...

Haluan nyt kertoa teille ystävyydestä. Haluan myös, että mietitte omia ystävyyssuhteita. Minulla oli nuoruudessa ystävä, jonka kanssa olimme paljon samanlaisia, mutta myös paljon erilaisia. Hän tuli yläasteella meidän kouluun ja pian olimmekin hyviä ystäviä. Niin varmaan kaikilla ystävillä, myös meillä oli omat kinamme ja riitamme, jotka aina sovimme. Elämä vei yläasteelta eteenpäin meitä molempia. Lähdimme hyvin eri suuntiin, jossain vaiheessa tuli eteen tilanne, että en vain voinut enää...