Blogissani jaan ajatuksiani elämästä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin painottaen. Anna mun treenaa! -nimi on moniselitteinen, ja milloin ei treenata vaikkapa kahvakuulaa tai raakakakkuja, niin silloin treenataan elämää ;) Näissä moninaisissa lajeissa kun ei onneksi koskaan voi tulla valmiiksi!
Kategoriat: treeni, hyvinvointi, lifestyle
Suosituimmat: 289
Kuumimmat: 74
Uusimmat: 370

Viimeaikoina olen pyrkinyt yksinkertaistamaan elämääni monellakin eri saralla. Siinä missä olin ennen kova haalimaan kaikkea uutta, nykyisin tulee tehtyä hankintoja etten nyt ihan valehtele, niin sanotaanko ysiysin sijaan 90-prosenttisesti vain todelliseen tarpeeseen. Olen karsinut huomattavasti monia omistamiani asioita haitarilla käytän ensi kesän keskiviikkona -t-paidoista sijoitusasuntoihini. Myös ihmissuhteet ovat saaneet oman osansa, mikä on aiheuttanut jonkinlaista...

Kevät kymmenen vuotta sitten oli samalla sekä haikeaa että iloista aikaa. Jatko-opintojeni suuntaa vahvistanut välivuosi kansanopistossa oli ohitse ja samalla kun odotin pääsykoetuloksia ja sitä myöten uutta elämänvaihetta, oli matkaani kertynyt ihan mahtavia uusia tyyppejä. Jotkut ihmiset tulevat ja menevät, se on täysin ok. Toiset taas tulevat, eivätkä onneksi mene, vaikka tapaamisten välissä olisi vuosi, useampi – tai vaikkapa ne kymmenen. Kansanopistovuoden aikana myö istuttiin...

Meillä on perhepiirissä sellainen vitsi, että leipoessani jotain veljeni lähes poikkeuksetta kysyy, onko tää nyt huijaussitä tai huijaustätä? :D Tuo kysymys juontaa juurensa siitä, kun jossain vaiheessa miulla oli tapana muokkailla reseptejä ihan oman pääni mukaan ja aina niin ”terveelliseen” suuntaan, että lopulta pohjataikinoissakin oli jäljellä lähinnä ei mitään – ainakaan jauhoihin ja sokeriin viittaavaa ;) No, sittemmin olen palannut tuolta polultani, vaikka edelleen nautin siitä, kun...

Viimeinen kulunut reilu viikko on sisältänyt reissaamista kilometreissä enemmän kuin varmaan koko viime kesä yhteensä :D Tykkään matkustaa omalla autolla, vaikka se miten luonnon tuhoamista onkin. Matkanteko helpottuu, kun voi kulkea täysin omien aikataulujen mukaan ja pitää taukoja (tai olla pitämättä :D) silloin, kun siltä tuntuu. Automatkat ovat otollisia hetkiä hyville ja pitkillekin keskusteluille, eikä tarvitse miettiä, kuka ympärillä kuulee tai kuuntelee. Niin ja voi myös pakata niin...

Monellekaan ei varmaan tule uutena tietona se, että rakastan listoja. Ehkä vieläkin pienempi yllätys on, että sitäkin enemmän rakastan, kun saan vedettyä to do -listalta jonkun asian tehdyksi. Samoin esimerkiksi reissuun lähtiessä olisin ihan hukassa ilman perinteistä kynää ja paperia, ja jos kauppaan on tarve lähteä isommin tai ostaa jotain muuta kuin ne perinteiset, niin ostoslista on oltava. Monesti keksin myös jonkun lorun tai vastaavan ostettavista asioista, mutta paperi tukee tätä oikein...

Olen vahvasti sitä mieltä, että myö ihmiset ollaan niin paljon enemmän kuin meidän järjellinen ajattelu, saati se, mitä ja miltä myö näytetään ulospäin. Tunteet, intuitio, refleksinomaiset reaktiot, ei-tietoinen mieli…niin monet asiat puhuvat sen puolesta, että pinnan, preesensin, alla on paljon enemmänkin. Meissä kaikissa. Toiset aistivat ja toisista sitä aistii enemmän, toiset ja toisista vähemmän. Miksi mie olen tällainen, miksi mie reagoin asioihin miten reagoin, miksi valitsen niin tai...

Terveisiä Kemistä! :) Jos elämä voi olla samaan aikaan sekä tosi seesteistä että ruuhkaista, niin se aika on just nyt. Blogin pariinkin olen ehtinyt (oikeasti ehtinyt) viimeksi keskiviikkona, jonka jälkeen onkin järjestetty äidin kanssa yllätyssynttärit pikkuveljelleni, käyty vielä pyörähtämässä koulutöissä ja aloitettu kesäloma, matkustettu päivä Kemiin, vietetty seuraava asuntonäytöissä ja nyt ollaan ajelemassa takaisin Kouvolaan päin. Huomenna tiedossa on juoksevien asioiden hoitamista,...

Miulle ja kenties aika monelle muullekin on tuttu tunne, että kun jostain innostuu, niin innostuu sitten ihan täysillä. Toisaalta, syystä tai toisesta, innostus voi myös lopahtaa ihan yhtä nopeasti. Montakohan kertaa miekin olen päässäni pohtinut ja blogiinikin kirjoittanut, että olen tainnut innostua uudestaan salitreenistä. Että jee, kävin tänään salilla ja se oli pitkästä aikaa tosi kivaa! Taidanpa ottaa tämä ohjelmistoon nyt ihan vakituisesti vaikka pari kertaa viikossa! :D En tiedä, onko...

Kaiken muun myllerryksen ohessa myös lukuvuosi on viimeistä viikkoa vaille valmis. Olen kirjoittanut ensi lauantain kohdalle kalenteriini: ”Koulu loppuu. Kirjoitettu 6.8.2017.” :D Kliseistä, mutta totta on se, että onhan tämä aika taas mennyt ihan älyttömän nopeasti. Vaikka joinakin marraskuun synkkinä aamuina töihin vaeltaessa uskoni tulevaan kevääseen ja kesään horjui, niin tässä sitä taas vain ollaan! :D Kulunut lukuvuosi on ollut tosi erilainen verrattuna edelliseen. Totta kai. Onhan...

Tiiättekö, mikä on ihan parasta? Elämän perusasiat. Se, että mennä tohottaessaan hoksaa pysähtyä hetkeksi ja tajuaa hyvin arkisenkin asian hienouden. Ei siihen sen suurempia filosofointeja tai universaalin rakkauden mantroja aina tarvita :) Perusasioiden äärelle on muutenkin ihan äärimmäisen tervehdyttävää palata aina silloin tällöin. Esimerkiksi, olen alkanut syödä jonkin verran leipää Lidlin paistopisteen kaurapalat löydettyäni. Ensin jostain aivopierustani syntyneellä kieltolistallani...