Blogissani jaan ajatuksiani elämästä kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin painottaen. Anna mun treenaa! -nimi on moniselitteinen, ja milloin ei treenata vaikkapa kahvakuulaa tai raakakakkuja, niin silloin treenataan elämää ;) Näissä moninaisissa lajeissa kun ei onneksi koskaan voi tulla valmiiksi!
Kategoriat: treeni, hyvinvointi, lifestyle
Suosituimmat: 378
Kuumimmat: 72
Uusimmat: 322

Vahva ihmistuntemus on samaan aikaan sekä lahja että kirous, olen viimeaikoina saanut huomata. Alat aistia ihmisestä jotain, mikä vain vahvistuu ja vahvistuu, ja lopulta kaikki palaset loksahtelevat niin saumattomasti yhteen, ettet voi kuin todeta, että niinpä tietysti. Näinhän tämän olin jo tiennytkin olevan.Toisaalta samaan aikaan mietit, miten paljon helpompaa elämä olisi, jos omista aivoistaan saisi edes joskus napsautettua tuon tutkan offille. Posottelisi vain menemään, eikä huomaisi sitä...

Viime keskiviikkona ja tänään minuun on puraissut joku leivontakärpänen. Viikko sitten tein sämpylöitä ja tänään tuota reseptiä jalostaen leipää. Koska nämä ideat ovat olleet tosi ex tempore, ainoat kriteerit ovat olleet, että taikinaan ei tarvita vehnäjauhoja tai hiivaa. Koska ensimmäiset heitin viime kesänä muuton yhteydessä menemään kaksi vuotta vanhoina ja hiivan kanssa en vain tule toimeen: voin häpeilemättä myöntää, etten ole koskaan onnistunut sen kanssa! Muistan nuoruudestani...

Samalla lailla kuin joskus aloitin blogitekstini ihan älyttömän usein päivittelemällä ajan nopeaa kulkua, olen nykyisin huomannut toteavani jo heti alkusanoissa jotain omasta mielestäni ja sen liikkeistä. Kuten että se on mielenkiintoinen, monimutkainen, joskus harmikseni hieman rajoittunut, mutta sitäkin useammin onneksi melko joustava. Oman mielensä kanssa voi työskennellä ja sitä voi harjoittaa ihan loputtomiin. Onpa se kohdallani sitten kliseisesti opettajan ura tai mikä tahansa, niin...

”Ai että nyt voin vain odotella, että asiat järjestyy eikä miun itseni tarvitse tehdä mitään?” – Ei ihan niinkään. ”No voisitko pyytää sen universumin joskus käymään täällä miunkin luona sitten?” – Voisin ja voin, mutta siun ajatuksinesi täytyy olla valmis vastaanottamaan se. . Puhun usein siitä, että universumi hoitaa. Se ei kuitenkaan tarkoita, etteikö siun itsesi tarvitsisi tehdä yhtään mitään: kukaan kun sieltä kotoa ei tule hakemaan tai osaa tarjota siulle unelmiesi työpaikkaa, jos et...

Arvatkaa mitä? Tänään miulle iski ihan uskomaton hinku kirjoittaa teille liikunnasta. Itseni hyvin tuntien, tuo tautihan ei sitten lähde muuta kuin näppikseni ääreen asettumalla ja sanaisen arkkuni avaamalla. Yksi ongelma miulla kuitenkin on: mitä mie kirjoittaisin? Tietynlainen writer’s block näihin liikuntajuttuihin liittyen miulla on ollut oikeastaan jo aika pitkään. Tekisi mieli kirjoittaa siitä, miten paljon hyvää oloa liikunta miulle tuo. Mutta ketä kiinnostaisi lukea tuollaisesta...

Tänään palasin joululomalta arkeen vähänniinku kolmatta kertaa. Aiemminhan harjoittelin tätä jo 27.12. palatessani Kiteeltä Kouvolaan ja toistamiseen 1. kuluvaa kuuta, kun tulin uudenvuodenvietosta Imatralta Kouvolaan. Sanotaanko näin, että nuo harjoituskerrat taisivat olla ihan tarpeellisia, joskin vielä melko loivia ;) Mitä vanhemmaksi tulen, sitä haikeammilta lomien loppuminen tuntuu. Voisi jotenkin kuvitella, että nuorempana tämä olisi ollut isompi juttu, koska silloinhan ei kai kenenkään...

Suomi 100:n viimeinen nolla on jo muuttunut ykköseksi, mutta toivon, etteivät menneen juhlavuoden teemat lentäneet taivaan tuuliin uudenvuodenrakettien matkassa. Onneksi ainakin hyvin fiksuna pitämäni presidenttimme puhui erityisesti ymmärryksen tuomasta yhteyden teemasta vielä tämänkin vuoden puolella. Go Sale! Olen usein miettinyt suvaitsevaisuden tai yksinkertaistetummin tuonymmärryksenmuita kohtaan olevan palvelus myös itselle. Miekin tunnistan ja tunnustan olleeni satunnaisesti kriittinen...

Olenkohan ainut, vai onko joku muukin törmännyt tässä parin viimepäivän aikana blogiteksteihin uudenvuodenlupauksista ja -lupaamattomuuksista? ;) Jo otsikoita lukiessa melkein hengästyttää, mutta toisaalta on tosi kiva päästä kurkkaamaan mitä kukakin toivoo, haluaa tai ehkä jo tietääkin uuden vuoden tuovan mukanaan. Ja niinpä miekin päätin heittäytyä jonon jatkoksi — kiitos Terhin, joka kysyiblogissaanMitkä olisivat sinun (noin) 5 asiaa, joita olisi kiva lisätä arkeen tänä vuonna?Mutta koska...

Ihanan värikäs vuosi viittä vaille valmis! :) 2017 oon päästänyt irti tosi monesta kuormittavasta asiasta ja tajunnut, miten se todellakin mahdollistaa tilaa kaikelle uudelle ja inspiroivalle. Ehkä myös tarpeelliselle hetkelliselle ”tyhjyydelle”, joka omalla kohdallani on tarkoittanut aikaa pohtia elämää ja mihin suuntaan sitä haluan viedä. Olen vaikuttanut niihin asioihin, joihin voin, ja jättänyt loput ns. universumin hoidettavaksi. Samalla ajatuksella vuoteen 2018. Näin kirjoitin äsken...

Olisikohan miunkin aika myöntää joulun olevan nyt ohi? Oli ehkä leppoisinta ja jotenkin tasapainoisinta ikinä. Tuntui, että aivonikin olivat pitkästä aikaa ihan oikeasti lomalla nuo muutamat päivät ja tuli harrastettua sitä paljon puhuttua hetkessä elämistä :) Joulu koostui sopivassa suhteessa syömisestä, lepäilystä, ulkoilusta ja savusaunomisesta noinniinku suosituimmista aktiviteeteista muutaman mainitakseni :) Tärkeintä oli yhdessäolo ja toisaalta myös se, että vaikka koko ajan oli...