Lifestyle-blogi, jossa tärkeimpänä teemana on hyvinvointi. Lapsiperhearkea, aikuisbalettia, kuvataiteen opiskelua, ekologisempia valintoja ja DIY-juttuja. Hiekkaleikkejä on blogi, jossa rento boheemius kohtaa perfektionismin, sopivanlaisessa sotkussa.
Kategoriat: perhe, hyvinvointi, lifestyle
Suosituimmat: 361
Kuumimmat: 188
Uusimmat: 46

YhteistyössäEkokosmetologi Karoliina Käyhkö Kuukautisista kärsii säännöllisesti varmasti moni sinunkin tuttavasi, tai kenties olet heistä yksi itsekin. Joskus kyse voi olla vakavammastakin ongelmasta kuten endometrioosi, mutta usein meille tutummasta kolmen kirjaimen hirviöstä, PMS:stä. PMS-oireet ovat monipuoliset ja ne vaikuttavat niin henkiseen kuin fyysiseen hyvinvointiin. Harvoin ne ovat toivottuja. Särkylääkkeet kuuluvat monen kuukautisrituaaleihin vakituisesti, mutta niiden huonona...

Kun tämä blogi näki päivänvalon toukokuussa 2014, oli sen funktio olla raskausblogi, jossa puhutaan asioista, jotka odottavaa äitiä mietityttävät. Nyt raskaus ja vauva-arki ovat enää lähivuosien muistoja ja perhe-elämä sujuu tasaiseen tahtiin. Siinä ohessa suoraan lapsiperhearkeen liittyvät ja blogiin asti päätyvät jutut tuntuvat vähentyneen ja kirjoittamista inspiroivat enemmän aivan toiset kiinnostuksenkohteet. Olen poistanut satoja vanhoja ja kymmeniä uusia tekstejä täältä blogista, sillä...

YhteistyössäEkokosmetologi Karoliina Käyhkö-Leppänen Kuukausi takaperin (nyt tästä on jo helppo kirjoittaa) olin melkoisen stressaantunut (ollut jo pidemmän aikaa). Tämä kouluvuosi ei ole ollut sieltä kevyimmästä päästä, sillä olenhan tapani mukaan haalinut itselleni opiskeltavia opintopisteitä puolet enemmän siitä tavallisesta 60 opintopisteen tahdista. No, kaikki opintoihini liittyvä on kuitenkin ollut mielenkiintoista ja sellaista jota olen halunnutkin opiskella, joten valittamisesta ei...

Viime lauantai oli poikkeuksellinen päivä. Kävin nimittäin muiden varpubloggaajien kanssa Loimaalla. Ei sillä, ettenkö minä siellä kävisi noin niinkuin muutenkin (olenhan sieltä kotoisin ja asuvathan vanhempani siellä edelleen), mutta harvemmin tällaisella kokoonpanolla. Aika monelle tämä oli eka kerta Loimaalla. Päivämme koostui yhteisestä lounashetkestä Bar & Grill Lankossa sekä vierailusta Vanhalla Vesikosken koululla, joka on kunnostettu varsin idylliseksi pieneksi kauppakeskukseksi....

Sain lokakuisen Tupalanmäen Puodin vierailulla makealupiinijauhoa kotiin testiin. Tuote sinänsä oli ennestään vieras, mutta kuulosti kokeilemisen arvoiselta! Makealupiinijauho on erittäin proteiinipitoista. Se on jauhettu kuorituista lupiinin siemenistä. Makealupiinijauhon kanssa voi korvata esimerkiksi kananmunan leivonnassa. Vegaanista suosivassa ruokavaliossani olen toki oppinut, että kananmuna on usein oikeastaan muutenkin tarpeeton. Esimerkiksi ohukaiset voi hyvin tehdä ilman kananmunaa,...

Ehkä se oli vääjäämätöntä. Ehkä se oli olemassa koko ajan. Jo yli kaksi vuotta olemme kotona (erityisesti minä) tietoisesti vähentäneet kaikkea omistamaamme. Sitä ennenkin toki jo vuosia, mutta vähemmän säännöllisesti ja tavoitteellisesti (ja kuitenkin samalla kantaen uusia tavaroita kodin ovista sisään). Nyt koko prosessi tuntuu olevan jo melko pitkällä, mutta silti isossa mittakaavassa vasta aivan alussa. Minimalismissa ei kiehdo tyhjät pöytätasot ja valkoinen sisustuslehtien koti tai...

Yhteistyössä EkoKauneushoitola Karoliina K. 2,5 kuukauden takainen käyntini ekokosmetologilla osoitti, miten tärkeää oman ihon hoitaminen onkaan. Käynti motivoi ihonhoitorutiinien kohentamiseen, ja testiin saamani Frantsilan tuotteet ovatkin olleet nyt säännöllisessä käytössä kosmetologikäynnistäni alkaen. Kun joulukuun puolessa välissä kävin ekokosmetologilla, olin innostunut. Astuin nimittäin Tupalanmäen Puodin ovesta ulos virkistyneenä, ihon hehkuessa. Olokin tuntui hassun kepeältä....

Aika lailla pari vuotta sitten haaveilin kestävämmästä vaatekaapista. Samoihin aikoihin löysin KonMarin ja siitä se ajatus taisi oikeastaan alunperin lähteäkin. Sain karsittua vaatteita tosi ison määrän pois ja jäljelle jäi niitä omia silloisia suosikkeja. Kahden vuoden takaiset suosikit eivät kyllä enää ole mitään lemppareita, eikä niistä kovin moni edes ole kaapissa, vaan jo kirpputorilla tai kierrätyksessä. On muuten vaikea rakentaa sellaista vaatekaappia, joka toimisi vuodesta toiseen!...

Kun alkukuusta esittelin makuuhuoneen uutta ilmettä, puuttui sieltä tuolloin vielä yksi juttu. Sen sain aloitettua ja valmiiksi tällä viikolla, kun olin sairastelevan U:n kanssa kotosalla. Makramee-seinävaatehan tuo loppusilaus on, ja tähän astisista omista makramee-tekeleistäni ihan ehdoton lemppari! Nyt kun makuuhuone on valmis, on aika siirtyä keittiön sisustamiseen (ja jota jo osittain olenkin laittanut kuntoon ja suunnitellut). Palataan siis siihen, kun kaikki on valmista!...

Vaikka jo yli vuoden olen noudattanut pääosin vegaanista ruokavaliota sekä kokeillut ja oppinut aika monia meidän perheelle uusia ruokia ja ruoka-aineita, on vegaaninen piirakka ollut sellainen, jota en ole testaillut. ...ennen tätä vuotta. Vieraille tykkäisin yleensä tarjota makean sijasta suolaista piirakkaa. (Sitä paitsi nykyään aika moni tuttu on jättänyt herkut muutoinkin minimiin, joten siksikin varmempi on suolainen vaihtoehto.) Aiemmin bravuurini oli feta-pinaattipiirakka, joka...

Tänä vuonna minä (kuten monet muutkin) aion viettää armollisempaa vuotta. Olen monissa asioissa perfektionisti. Toisissa jopa ihan liiallisuuteen asti (pakkomielteiksikin voisi kutsua). Vastapainoksi sentään joissain asioissa osaan kyllä olla rennompi ja hällävälitellä. Mutta, armollisempi. Ennen kaikkea siksi, että perfektionismi kasvattaa itsekritiikkiä ja nostaa rimaa tarpeettoman korkealle. En ajattele että haluaisin olla paras, mutta perfektionismius minulle tarkoittaa sitä, että...

Kun aamulla nousi aurinko ja pitkästä aikaa taivas oli melko pilvetön, oli helppo päättää, mitä tehdään tänään ennen huomisen arkiviikon alkua. Alunperin suunnittelemani taidenäyttelyt saivat nyt jäädä ja suuntasimme autolla kohti Katariinanlaakson luonnonsuojelualuetta. Kylmä viima kieltämättä koetteli, mutta muuten reissu oli leppoisa ja sopivan pituinen. Katariinanlaakson luontopolku on siitä mukava, että sen kiertää helposti tarvittaessa myös rattailla. Kaiken lisäksi reittivaihtoehdoista...

Koti on tärkeä. Se suojaa meidän yksityisyyttämme, tarjoaa lepopaikan, lämmittää mieltä vesisateella ja kylmällä pakkaskelillä. Koti on paikka, jossa viettää aikaa perheen kanssa. Paikka, jonne pyytää ystäviä kylään. Mutta meidän koti, se on sellainen paikka, jota ei ole tuntenut omaksi kodiksi pitkään aikaan. Meidän koti on jäänyt kaiken muun arjen jalkoihin. Kaiken mahdollisen. Jos koti joskus näytti juuri sellaiselta kuin oma mieli, ei se ole ollut todellisuus enää pitkään aikaan. Ihmiset...

Yhteistyössä EkoKauneushoitola Karoliina K. Vaikka kylpyhuoneen ja meikkipussin tuotteistani valtaosa onkin jo luonnonkosmetiikkaa, on muutama tuote vain toistamiseen jäänyt synteettiseksi. Yksi näistä on deodorantti. Aiemmat kokeiluni luonnonkosmetiikan deodoranttien kanssa ovat päättyneet joko epämukavaan herkän kainaloiden ihon kutinaan tai vain yksinkertaisesti siihen kulttuurishokkiin, että vuosikausia käyttämäni antiperspirantti nyt vain estää hikoilua - toisin kuin se...

...eli kuinka tuoda vegaaniruokia joulupöytään. Vaikka meidän perheen joulupöydästä löytyy se kinkku ja muuta eläinperäistä, on minulla missio. En yritä käännyttää koko lähisukua syömään ituja leivän päällä, mutta haluan tuoda joulupöytään niiden perinteisten ruokien rinnalle ja tilalle jotakin eettisempää ja ympäristölle kestävämpää. Ja tätä kautta sitten vaikuttaa asenteisiin vegaaniruokien suhteen. Tässä muutama ehdotus, joita suosittelen ihan jokaisen joulupöytään tai ihan muuten vain...