Kirjoituksia raskaudesta, synnytyksestä, imetyksestä, vanhemmuudesta ja yrittäjyydestä.
Kategoriat: raskaus, hyvinvointi, vanhemmuus
Suosituimmat: 51
Kuumimmat: 335
Uusimmat: 261

ONKO DOULA HINTANSA ARVOINEN? DOULAN PALKKAAN VAIKUTTAA MONI ASIA Doulapalvelun hinta tuntuu usein ensisilmäyksellä korkealta. Doulaa palkkaavan perheen voi olla etukäteen vaikea hahmottaa, mitä vaikutuksia doulalla on kokemukseen raskaudesta, synnytyksestä ja lapsivuodeajasta, tai mistä doulan ammattitaito koostuu. Mitä kaikkea rahalla siis oikein saa, miten doulapalvelun hinta muodostuu ja mistä kaikesta doulalle maksetaankaan? Doulan ja perheen välille syntyy raskausaikana luottamuksellinen...

SYNNYTYSVALMENNUS NETISSÄ KÄTILÖN KANSSA Mielenrauhaa synnytykseen ja vauva-aikaan -synnytysvalmennuksessa yhdistyvät tiedollinen, käytännöllinen ja emotionaalinen valmistautuminen synnytykseen ja vauvan tuloon. Kätilön vetämä synnytysvalmennusryhmä kokoontuu netissä videoyhteydellä kerran viikossa 6 viikon ajan. Kevään 2021 seuraava verkkokurssi alkaa lauantaina 30.1.2021 klo 13-14.15. Synnytysvalmennus perustuumindfulnessin, ratkaisukeskeisen valmennuksen ja hypnosynnytyksen keinoihin...

SYNNYTYSPELKO HUONON SYNNYTYSKOKEMUKSEN JÄLKEEN – MITÄ SILLE VOI TEHDÄ? Synnytyspelkodiagnoosin saa Suomessa noin 10 % synnyttäjistä. Lukuun eivät sisälly ne synnyttäjät, jotka pelosta huolimatta eivät hakeudu synnytyspelkopoliklinikalle. Synnytyspelko ei ole marginaalinen ilmiö, ja siitä on tärkeää puhua. Kirjoitin synnytyspelosta ja siitä selviämisestä vaikean synnytyskokemuksen jälkeen Mamabreikki -blogiin. Lue teksti vinkkeineen tästä! Raskaus vaikean synnytyskokemuksen jälkeen on usein...

MITEN SYNNYTYS ETENEE? KUUNTELE ONNEN KUPLIA -PODCASTIN JAKSO SYNNYTYKSEN VAIHEISTA Vierailin Onnen kuplia -podcastissa juttelemassa Paulan kanssa siitä, miten synnytys tavallisesti etenee. Jokainen on varmasti kuullut avautumisvaiheesta, ponnistusvaiheesta ja jälkeisvaiheesta (kun istukka syntyy), mutta synnytyksestä voi erottaa vielä useampiakin vaiheita. Jokainen synnytys etenee omaan yksilölliseen tahtiinsa, mutta valmistautuessa on silti hyvä tietää, mitä voi olla odotettavissa. Yksi...

ONNEN KUPLIA -ÄITIYSVIIKONLOPPU KUTSUU ODOTTAJAT RENTOUTUMAAN JA VALMISTAUTUMAAN TULEVAAN Miltä kuulostaisi viikonloppu kylpylähotellissa täysihoidolla rentoutuen ja samalla valmistautuen tulevaan synnytykseen ja vanhemmuuteen yhdessä ammattilaisten ja muiden odottajien kanssa? Elokuussa se on mahdollista Kirkkonummen ihanassa Långvikissa. Äitiysviikonloppu on lähtöisin yhden äidin ideasta. Kun Paula otti minuun yhteyttä keväällä ja pyysi mukaan ohjaamaan synnytysvalmennusta, en epäröinyt...

SPINNING BABIES® -VALMENNUS: TAVOITTEENA SUJUVAMPI SYNNYTYS Osallistuin loppuvuodesta 2018 Euroopan ensimmäiseen Spinning Babies® Parent Educator -koulutukseen Birminghamissa Englannissa. Osallistujat pätevöityivät ohjaamaan Spinning Babies -synnytysvalmennuksia lasta odottaville perheille. Menetelmän nimi Spinning Babies viittaa kirjaimellisesti siihen, miten vauva tekee synnytyksessä tarvittavat kiertoliikkeet laskeutuakseen lantion läpi. Tavoitteena on erilaisten liikkeiden ja tekniikoiden...

ASIANTUNTIJAT VAROITTAVAT TRENDIKKÄÄN VAUVOJEN UNIPESÄN TURVALLISUUDESTA Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto FDA on huolestunut unipesän turvallisuudesta vastasyntyneille. Yhdysvalloissa on raportoitu unipesätuotteisiin liittyviä kuolemia, ja Iso-Britanniassa unipesiä on vedetty markkinoilta tukehtumisriskin vuoksi. Unipesästä eli vauvanpesästä, “babynestistä” on tullut suosittu vauvatarvike, jonka valmistamiseen löytyy sivukaupalla diy-ohjeita netistä. Keskustelupalstoilla pohditaan,...

INSTAGRAM-JOULUKALENTERISTA PARHAAT VINKIT SYNNYTYKSEEN VALMISTAUTUMISEEN Joulukalenterista löydät tietoa, inspiraatiota ja joka päivä uuden vinkin synnytykseen valmistautumiseen. Liity mukaan seuraamaan: @synnytysvalmennus Synnytysvalmennuksen kehittämiskyselyyn osallistui lyhyessä ajaassa 67 vastaajaa. Kiitos kaikille vastaajille arvokkaan kokemustiedon jakamisesta! Tästä on hyvä jatkaa eteenpäin. Kehittämistyö yhteistyössä perheiden kanssa ei pysähdy tähän. Aika on ajanut...

TULE MUKAAN KEHITTÄMÄÄN SYNNYTYSVALMENNUSTA! OLETKO SAANUT TAI SAAMASSA VAUVAN? SINULLA ON ARVOKASTA KOKEMUSTA! Kätilö- ja koulutuspalvelu Jaga on mukana suunnittelemassa sekä ryhmä- että verkkokurssivalmennusta. Olemme erityisen kiinnostuneita kaikista synnytykseen valmistautumiseen liittyvistä kokemuksista – sekä synnyttäjän itsensä että isän, toisen vanhemman ja tukihenkilön näkökulmasta. Vastaamalla kyselyyn autat kehittämään synnytysvalmennusta perheiden tarpeista käsin. Vastaa nytTai...

LANTIONPOHJALOKAKUU KAMPANJOI HAUSKEMPIEN LANTIONPOHJAHARJOITUSTEN PUOLESTA Lantionpohjalokakuun idea syntyi, kun kätilö, VTM Eeva Itkonen ja joogaohjaaja, FM Hanna-Mari Nieminen keksivät keinon parantaa naisten elämänlaatua. Pienten lasten äiteinä olemme huomanneet, että tylsä treeni jää arjessa viimeiselle sijalle. Tarvitaan joogan rentoutta ja kätilön asiantuntemusta, jotta tuloksena on rentouttavia ja elinvoimaa lisääviä eli yksinkertaisesti ihania lantionpohjaharjoituksia! Rakasta...