Inpiroivaa vegaani-lifestylea kaikille veganismista kiinnostuneille. Reseptejä, kosmetiikkaa, eläinystävällistä muotia, matkailuvinkkejä ja DIY-ideoita.
Kategoriat: lifestyle, vegaani, kasvisruoka
Suosituimmat: 369
Kuumimmat: 50
Uusimmat: 5

Tässä olisi blogin ensimmäinen IN & OUT -postaus, jossa tehdään katsaus tämän hetken mieluisimpiin ja vähemmän mieluisiin juttuihin. Kannattaa muistaa, että nämä on mun omia mielipiteitä, joten eroavaisuuksia varmasti löytyy. Mennäänpä katsomaan, mikä on mun mielestä in ja mikä puolestaan out! APPELSIINIT Appelsiinit ja varsinkin veriappelsiinit on tähän vuoden aikaan aivan ihanan makuisia. Appelsiinit ovat sesonkihedelmiä, joten tällä hetkellä niitä saa kaupoista tosi edullisesti. Päivän...

Perjantaina oli oikein onnenpäivä, kun sain kauan odottamani paketin Jenkeistä. Kyseessä oli siis BH Cosmeticsin tilaus, jossa oli muun muassa tämä ihana Carli Bybel Deluxe edition -paletti! Carli on aivan ihana persoona ja hänen videoidensa parissa viihtyisi vaikka loputtomiin. Oon seurannut Carlin Youtube-kanavaa jo kauan ennen kuin hän ryhtyi vegaaniksi, joten tämä vegaaninen luomiväri- ja highlighter-paletti oli kyllä niin mieluinen yllätys tuolta kauneusgurulta. Jo pelkkä pakkaus on ihan...

Täällä on lauantai sujunut rennosti kirppisten ja salitreenin parissa. Oon ollut jotenkin ihan poikki koko päivän, joten rauhallinen koti-ilta oli mitä parhain valinta tähän viikonloppuun. Ilta meneekin siis Netflixiä katsellessa, josta löysin uuden Rotten -sarjan. Dokumenttisarja paljastaa ruuantuotannon salattuja totuuksia ja odotankin mielenkiinnolla mitä kaikkea uutta sarja opettaa. Mitkään turhat liibalaaba-leffat ei oo ollenkaan mua varten, vaan just tällaiset diipit dokkarit, mistä saa...

Lämmittävä kikhernecurry syntyy helposti ja nopeasti tuoreista kasviksista ja valmiista maustetahnasta. Tässä curryssa on inkiväärin, sipulin ja korianterin makuja sekä pientä tulisuutta. Curryn lisukkeeksi sopii hyvin jasmiiniriisi tai vaikkapa vegaaninen naanleipä. VEGAANINEN KIKHERNECURRY 4-6 annosta 5 keskikokoista perunaa1 sipuli1 parsakaali1 tlk kikherneitä400 ml kookosmaitoa1 dl vettän. 100 g (Pirkka) tandoori-currytahnaa SuolaaLoraus öljyä...

Helsinki on täynnä toinen toistaan houkuttelevampia lounaspaikkoja, jotka tarjoilevat myös vegaanisia vaihtoehtoja. Helsingin keskustassa asuessa saa rauhassa elää omassa vegaanikuplassa, sillä hyvän ruuan löytäminen on todellakin helppoa. Paljon tulee käytyä myös Kallion urbaaneissa vegaanikahviloissa, mutta toisinaan on kiva vaihtelun vuoksi lounastaa muuallakin. Valitsin tähän postaukseen kolme suosikkipaikkaa, joista vegaani saa varmasti mahan täyteen lounasaikaan! SILVOPLEE Hakaniemen...

Maito on niin last season ja sen taitaa tietää jo itse maitoteollisuuskin, sillä kauppojen hyllyille putkahtelee koko ajan uusia kasvipohjaisia vaihtoehtoja. Miksi emme siis antaisi lehmien ja vasikoiden olla ja jättää maito suosiolla vauvoille. Maidon pois jättämisellä on positiivinen vaikutus myös terveyteemme ja ilmastoon, joten syyt maidon litkimiselle taitavat olla enää pelkkiä tekosyitä. Lue alta, miksi maidosta luopuminen kannattaa! 1. ET OLE VASIKKA Ihminen on ainoa eläin, joka juo...

Heipähei ja hyvää uutta vuotta! Toivottavasti teillä on lähtenyt uusi vuosi käyntiin mukavasti, kenties vegaanihaasteen merkeissä? Jos ei, niin vielä ehtii! Ennen uuden vuoden kujeisiin siirtymistä voitaisiin vielä hieman vilkaista menneeseen ja tarkemmin ottaen vuoden 2017 suosikkeihin. Mistä jäi parhaat muistot? Mitä tuli syötyä? Mitkä oli parhaat ostokset? Alle on listattu kaikki suosikit satunnaisessa järjestyksessä: BERLIINI Sain poikaystävältä valmistujaislahjaksi matkan Berliiniin, joka...

Nyt on vihdoin kotiuduttu joulunvietosta ja kuinka ihanaa onkaan olla taas kotona. Löhöily ja herkkujen mussuttaminen on mukavaa, mutta äkkiä sitä vaan alkaa kaivata säännöllistä ruokarytmiä, kunnon salitreeniä ja omaa rauhaa :D Kuvailin teille osan joululahjoista, mitä pukki tänä vuonna toi. Taisin olla aika kilttinä, koska sain aivan ihania juttuja! Ensimmäisenä paketista paljastui Real Techniquesin meikkisivellinsetti, jossa on viisi erilaista sivellintä ja kaksi meikkisientä. Nämä tuli...

Monia, etenkin aloittelevia vegaaneja saattaa mietityttää tiettyjen ravintoaineiden korvaaminen sekaruokavaliosta vegaaniruokavalioon siirryttäessä. Ajattelinkin aloittaa uuden postaussarjan, jossa pureudutaan tarkemmin tiettyjen ravintoaineiden saantiin. Tässä postauksessa olisi tarkastelun kohteena rauta ja sen lähteet vegaanin ruokavaliossa. Monesti kuulee tällaisia stereotyyppisiä "vegaanit on aneemisia" -vitsejä, mikä on sisänsä huvittavaa, koska kasvikunnantuotteita ennemmän rautaa saa...

Jouluaatto se vaan tulee joka vuosi entistä nopeammin. Ei millään uskoisi, että se on jo huomenna! Täällä on juuri tofukinkku paistumassa leivinuunissa, piparit on koristeltu ja viimeisetkin lahjat paketoitu. Seuraavaksi on vielä vuorossa koiraneitien perinteinen joulukylpy sekä suklaakakun leipominen. Sitten voi itsekin jo ottaa rennosti ja vaan nauttia joulun tunnelmasta. Blogi hiljenee nyt muutamaksi päiväksi joulun viettoon. Oikein ihanaa ja rauhallista joulua kaikille...

Vietetään poikaystävän kanssa jouluaatto eri kaupungeissa, joten haluttiin tänään syödä yhdessä jouluillallinen näin etukäteen. Ei olla kumpikaan erityisesti perinteisen jouluruuan ystäviä, joten porkkanalaatikkoa tai rosollia ei meidän pöydästä löytynyt. Sen sijaan illallinen koostui porkkala-tuorejuusto-ruisleivistä, kermaperunoista, bataattilaatikosta, vihersalaatista ja "aura"juustosta. Tofukinkku on tarkoitus valmistaa vasta aatonaattona, joten huijattiin vähän ja ostettiin kaupasta...

Näin joulun alla tulee puuhasteltua paljon itsetehtyjen lahjojen parissa, joten ajattelin jakaa myös tänne blogin puolelle pari vinkkiä, jotka ehtii hyvin vielä toteuttaa ennen jouluaattoa. Nämä hemmotteluun tarkoitetut lahjat valmistuvat nopeasti ja niiden ainesosat löytyvät melkeimpä jokaisen keittiöstä. Itsetehdyillä vegaanisilla kylpypommeilla ja vartalokuorinnalla voi ilostuttaa kosmetiikan ystävää tai sitten helliä ihan vain itseään! Sokerisella kuorinta-aineella saa koko vartalon ihanan...

Jouluaatto lähestyy supernopeasti, joten jouluherkkujen hankkiminen on tällä viikolla monien ostoslistalla. Vegaanienkaan ei tarvitse jäädä mistään paitsi, sillä suklaita, karkkeja, leivonnaisia ja muita herkkuja löytyy tavallistenkin markettien hyllyiltä vaikka millä mitalla. Jos haluaa ostaa jotain vielä spesiaalimpaa, kannattaa suunnata esimerkiksi Ruohonjuureen, Vegekauppaan tai Punnitse ja Säästä -liikkeeseen. Wiener Nougatia on tullut pisteltyä poskeen jo kauan ennen kuin edes tiesin...

Vegaaniruokavalion noudattaminen vastoin kaikkia ennakkoluuloja on ainakin omasta mielestäni hyvinkin helppoa. Kasvipohjainen ruokavalio ei ole mitään rakettitiedettä, vaan vegaaninakin voi edelleen syödä ihan perusjuttuja ilman mitään monimutkaisia viritelmiä ja saada kaikki tarvittavat ravintoaineet. Ruokavalioni on nykyään paljon monipuolisempi kuin semivegetaristiaikoina ja olen esimerkiksi oppinut rakastamaan ennen vihaamiani kasviksia (sipulit, bataatti, artisokka, munakoiso..). Itselleni...

Jos pitäisi valita joulun paras herkku, niin se olisi ehdottomasti suklaa! Vielä kun suklaata tuunaa pipareilla, pähkinöillä ja muilla mausteilla, saa siitä valmistettua ihan joululta maistuvaa rocky roadia. Itsetehdyt herkut sopivat hyvin myös joululahjaksi, joten tässäpä yksi lahjaidea lisää. Lahjaksi menevät rocky roadit voi leikata patukan muotoisiksi ja kääräistä ympärille esimerkiksi paperia ja juuttinarua. Tässä reseptissä yhdistin tummaasuklaata ja valkosuklaata, jolloin lopputulos on...