Inpiroivaa vegaani-lifestylea kaikille veganismista kiinnostuneille. Reseptejä, kosmetiikkaa, eläinystävällistä muotia, matkailuvinkkejä ja DIY-ideoita.
Kategoriat: lifestyle, vegaani, kasvisruoka
Suosituimmat: 263
Kuumimmat: 709
Uusimmat: 47

Vappu lähenee nopeaa vauhtia ja täällä ainakin odotetaan jo kovasti ensi maanantaita! Vappuna on ihana juhlia ystävien kanssa, juoda kuohuvaa ja tietenkin myös herkutella. Suosikki vappuherkkuni on ehdottomasti donitsit, joiden leipomisesta onkin kehittynyt jokavuotinen perinne. Donitsit syntyvät nopeasti, sillä niitä ei tarvitse kohottaa, kuten perinteisiä munkkeja. Eri värisillä kuorrutteilla ja koristeilla donitseista saa luotua näyttävän kokonaisuuden juhlapöytään. Veikkaanpa, että tämä...

Jokunen viikko sitten puhelimeni kopsahti näyttö edellä parketille ja lasi hajosi tuhannen palasiksi. Olin aina ennen selvinnyt puhelimen tiputuksesta pelkällä säikähdyksellä ja katsellut vierestä, miten muut saivat näyttönsä hajalle vähän liiankin helposti. Noh, kai tämän piti minullekin tapahtua jossain vaiheessa, joten ei auttanut muu kuin lähteä puhelinkaupoille. Uusi puhelin vaati tietysti myös uudet suojakuoret. Onneksi iDeal of Sweden riensi apuun ja sain valita uuteen iPhoneen...

Tänä viikonloppuna herkuteltiin itsetehdyillä vegaaniburgereilla. Hyvä pihvi, kasvikset ja kastikkeet ovat mielestäni hampparin tärkeimmät osat, mutta myös muutakin ekstraa on kiva kokeilla välillä. Tällä kertaa päätin laittaa burgerin väliin kauppareissulta kotiuttamaani Violifen uutta kreikkalaistyylistä juustoa, joka teki kokonaisuudesta kyllä superherkullisen. Aivan loistava tuote akuuttiin feta-ikävään - pehmeä koostumus sekä kermainen ja sopivan suolainen maku. Yksi kreikkalaistyyppinen...

Vegaaniksi ryhtymisen myötä myös meikkilaatikoiden syöverit ovat käyneet läpi muutoksen eläinystävällisempään suuntaan. Olen käyttänyt kaikki epävegaaniset tuotteet aina loppuun ja sen jälkeen ostanut tilalle uuden vegaanisen vaihtoehdon. Koko meikkivarastoa ei siis tarvitse yhdessä yössä päivittää, vaikka vegaaniksi alkaisikin, vaan projektiin saattaa mennä jopa useampi vuosi. Kaikki meikkini eivät vieläkään ole täysin vegaanisia, sillä käytän kyllä hyvällä omalla tunnolla esimerkiksi äidille...

Rakastan kiireettömiä viikonlopun aamupalahetkiä ja kahviloissa istuskelua. Vakiokohteeni aamupalalle on yleensä tunnelmallinen Punavuori, josta löytyy ihastuttavia pieniä kahviloita joka korttelista. Tällä kertaa astuimme ystäväni kanssa sisään uudistuneeseen SIS. Deli + Caféeseen, jonka yhteyteen oli avattu Töölöntöriltakin tuttu Reloven second hand -puoti. Myös kahvilan sisustus ja menu olivat saaneet uuden muodonmuutoksen, joten oli mukava päästä maistelemaan listan uutuuksia....

Törmäsin Helsingin Sanomien artikkeliin Indonesian valtavasta jäteongelmasta ja järkytyin niin, että kyyneleet vierähtivät poskille. Itsekin Balilla asuneena tiedostin kyllä ongelman, sillä uintireissulla pohkeeseen ulottuva roskakerros tai reiteen liimautuva muovipussi oli enemmänkin sääntö kuin poikkeus. Silti jutun luettuani olin suorastaan kauhuissani. Ongelma ei suinkaan rajoitu pelkästään Aasiaan, vaan myös meidän Itämeremme on hiljalleen hukkumassa muoviin. Mitä minä voin tehdä asian...

Usein mietitään, täytyykö vegaanina käyttää ruokavalion tukena proteiinilisää. Vastaus on ei, mutta joissain tapauksissa se kyllä helpottaa arkea - ihan niin kuin sekasyöjilläkin. Proteiinijauhetta käyttämällä treenaava vegaani saa lisättyä helposti tarvittavia rakennusaineita lihaskasvuun. Itse pyrin käymään salilla 3-5 kertaa viikossa, jolloin otan aina palautusjuoman heti treenin jälkeen. Kaikki tarvittavat aminohapot saa kyllä “tavallisestakin ruoasta”, mutta välittömästi salitreenin...

Tämä kesärullien resepti on ihanan kevyt ja maistuva, eikä toteutuskaan ole yhtään vaikeaa. Tuoreet vietnamilaisen keittiön kesärullat sopivat hyvin raikkaaksi lounaaksi tai ihan vaan naposteltavaksi dipin kanssa. Rulliin laitettavien kasvisten suhteen voi käyttää luovuutta ja valita ne omien mieltymysten mukaan. Aasialaiseen ruokaan sopivaa tofua tai tempeä lisäämällä näistä saa vielä ruokaisampia herkkuja. Riisipaperia löytyy parhaiten aasialaisista ruokakaupoista, mutta isompien markettien...

Tämä Urban Decayn Naked Skin -meikkivoide on niin loistava tuote, että sitä on tullut käytettyä uskollisesti jo pari vuotta. Täydellisen tuotteen löytäminen ei ole ollut kuitenkaan helppoa, sillä kriteerit eläinkokeettomuudesta ja vegaanisuudesta ovat tuoneet matkaan omat haasteensa. Oon testannut vaikka mitä meikkivoiteita elämäni aikana, mutta kaikki on olleet joko täysin susia tai sitten sellaisia "ihan ok" tapauksia. Tämän kohdalla sen sijaan ei tarvinnut joustaa laadusta, pysyvyydestä eikä...

Eräältä lukijalta tuli toive, että kirjoittaisin postausta vegaanisista keittokirjoista. Niitä on omaan hyllyyn päässyt kertymään jo vino pino, joten esittelenpä tässä teille omat suosikkini niin vegaaniseen ruuanlaittoon kuin leivontaankin. VEGAANIN UUSI KEITTOKIRJA Ensimmäisen vegaanisen keittokirjani itse asiassa voitin osallistuttuani vegaanihaasteeseen vuonna 2015 ja silloin se tuli veganismin ensiaskeleita ottavalle todellakin tarpeeseen! Kirjan alusta löytyy kattava tietopaketti myös...

Pääsiäisenä kahvipöytään sopii täydellisesti raikkaan makuinen ja pirteän värinen sitruunapiirakka. Täytteessä on pehmeää soijarahkaa sekä loistavasti leivontaan sopivaa silken tofua ja kirpeys tulee tietenkin sitruunan mehusta ja raastetusta kuoresta. Piirakan leipominen onnistuu helposti - ainoastaan jäähdyttäminen vaatii pientä kärsivällisyyttä! Maku vain paranee jääkaapissa tekeytyessään, joten piirakaan voi hyvin valmistaa jo edellisenä päivänä. VEGAANINEN SITRUUNAPIIRAKKA Pohja:100 g...

Viime aikoina on tullut vastaan jos jonkinlaisia ihanuuksia, joista parhaat ajattelin esitellä teille suosikit-postauksen muodossa. Keväästä inspiroituneena erityisesti luonnonkosmetiikka ja esteettisesti viehättävät tuotteet on päässeet tähän mun top neloseen. Pidemmittä höpinöittä mennäänpä katsomaan, mitä kevätsuosikkeja listalta löytyy! SMPL REFRESHING DRY SHAMPOO Oon etsinyt pitkään toimivaa kuivashampoota, joka olisi luonnonkosmetiikkaa ja tuoksuisi mahdollisimman miedolta. Nappasin...

Hankin suurimman osan vaatteistani kierrätettynä, sillä ketjuliikkeiden pikamuodin tukeminen ei enää mahdu omiin ekologisiin periaatteisiini. Uuden vaatekappaleen hankkimista tulee myös pohdittua entistä perusteellisemmin ja materiaalit käyvät tarkan seulan läpi ennen kassalle kiikuttamista. Näin helsinkiläisenä saan kiittää laajaa kirppistarjontaa, sillä melkeimpä kaiken tarvitsemansa löytää aina käytettynä. Tai no, pelkästään käytetystäkään ei voi puhua, sillä kirppiksillä tulee usein...

Näin aurinkoisen sunnuntain kunniaksi teki mieli kaivaa mehupuristin kaapin perukoilta ja valmistaa aamupalalle mehua omenasta, appelsiinista, sitruunasta inkivääristä. Hedelmien sisältämät antioksidantit ja kirpsakka inkivääri auttavat myös flunssaa pysymään loitolla, joten näin kevätflunssan jyllätessä ympärillä on hyvä suojautua kunnon vitamiinitankkauksella. Olen vielä tähän asti säästynyt flunssalta, mutta vastustuskyvyn buustaaminen ei ole koskaan pahitteeksi. Itse rakastan inkivääriä...

“Mistä vegaani saa proteiinia?”, on kysymys, jota kuulee tuon tuosta. Proteiinin saanti liitetään usein virheellisesti pelkkään lihaan, kananmuniin ja maitorahkaan, joten ei ihmekään, että aihe saa kummastelua osakseen. Taustalla vaikuttaa vahvasti fitness-buumi ja sen tuomat markkinat, joiden mukaan proteiinia pitäisi tuutata lautaselle ovista ja ikkunoista. Jopa kahviin tungetaan heraa, what!? Vegaanina riittävästä proteiinien saannista ei tarvitse olla huolissaan, jos vain syö tarpeeksi...