Personal trainer yrittäjän ja bikini fitness kilpaurheilijan blogi, jolle hyvinvointi on intohimo. Haluan auttaa muita löytämään kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin. Blogista löytää niin motivaatiota, kauneutta, hyviä keskustelunaiheita ja treenivinkkejä.
Kategoriat: treeni, hyvinvointi, kauneus
Suosituimmat: 548
Kuumimmat: 505
Uusimmat: 665

Alkuviikko on ollut jännittävä, kun aloitin uudessa työssä markkinointisuunnittelijana. Olen päässyt nopeasti perehtymiseen ja jo käytännön töihin kiinni. Vaikka aikaa ei ole vielä mennyt kuin muutama päivä niin voin sanoa, että on kyllä ollut mukavaa! Olen päässyt tekemään juuri niitä hommia, joita olen opiskellut ja siinä ohella monipuolisesti muita tehtäviä. Onhan se niin, että tottakai joka työssä on joskus huonot hetkensä, mutta se kertoo paljon, jos työpäivä menee kuin hujauksessa eikä...

Takana on uskomattoman hieno päivä Miss Helsinki -seminifiinalin karsinnoissa. Perjantaiaamu lähti eilen käyntiin heräämisellä kello kuusi ja päättyi yöllä puolen yön jälkeen. Päivään sisältyi kolme päivänäytöstä Wanhalla Ylioppilastalolla ja illalla oli vielä viimeinen show, jossa kerrottiin seminifiinaliin pääsijät. Meidät meikattiin ja hiukset laitettiin heti aamusta KL Beautyn toimesta ja sen jälkeen pääsimme Alonan kävely-ja esiintymiskouluun hiomaan esiintymistä. Olen käynyt Alonan luona...

En olisi uskonut, että löydän työpaikan näin nopeasti valmistumisen jälkeen, mutta niin siinä vain kävi. Valmistuin kesäkuussa markkinoinnin ja viestinnän tradenomiksi Haaga-Heliasta, jonka jälkeen olen hakenut töitä. Tai no, hain yhteensä kahteen yritykseen, joista toisessa pääsin puhelinhaastatteluun ja toisessa kaksivaiheiseen haastatteluun. Eilen sain tietää, että minut on valittu jälkimmäiseen hommaan ja maanantaina aloitan markkinointisuunnittelijan työt! On vieläkin vähän vaikea...

Näin syksyn lähestyessä moni alkaa miettiä keinoja karistaa kesäkiloja. Keinojahan riittää pussikeittodieeteistä erilaisiin nettivalmennuksiin. Tai sitten ohjeet suunnitellaan itse kopioimalla parhaimmalta vaikuttavat vinkit netistä tai aletaan yhtäkkiä herkkulakkoon, jonka ajatellaan ratkaisevan kaikki ongelmat. Kuulostaako tutulta? Painon pudottaminen on parhaillaan turvallista ja terveyttä edistävää ja pahimmillaan kaikkea...

Tein otsikon mukaisen huomion tänään aamulla ollessani lenkillä. Enkä tarkoita tällä ulkoista olemusta (vaikka toki vähän rasvattomampi kokonaisuus voisi olla), vaan sisäistä kuntoa. Lomat ovat nyt ohi ja olen palannut innoissani töiden pariin. Oikein palan halusta tehdä töitä ja saada paljon asioita aikaan! Tekeekö teille muille syksy tämän saman vaikutuksen, että sitä on automaattisesti paljon...

Yksi asia minkä vuoksi rakastan matkustaa erilaisiin paikkoihin ja kulttuureihin on se millaisena ihmiset näen kaukana Suomesta. Täällä Kreetalla ihmiset ovat todella perhekeskeisiä ja perheen kanssa vietetään selvästi paljon aikaa. Nuoret tai lapset istuvat aikuisten kanssa iltaa rantakadulla, syövät ja keskustelevat rauhallisesti. Kiireetön tunnelma vallitsee joka puolella. Kuinka monta kertaa Suomessa ja kotona tulee oikeasti pysähdyttyä nauttimaan ihan vain hetkestä ja mikä tärkeintä –...

Olen tässä kesän aikana muutamaan kertaan maininnut, että syksyllä on tiedossa täysin uusia juttuja. Yksi niistä on 10.8 pidettävä Miss Helsinki -karsinta, johon osallistun. Karsinta on semifinaalia varten, joka pidetään myös syksyllä. Fitnesskilpailut ovat osaltani ohi ja olen oikeastaan tiennyt jo kauan sisälläni, että niin raadollinen elämäntapa ei ole enää sitä ominta...

Takana on nyt kohta kymmenen päivää täällä ja vielä on vähän alle viikko edessä. Tämä Kreeta on aivan ihana ja sympaattinen paikka. Paikalliset ovat täällä super ystävällisiä ja täällä vallitsee jotenkin ihan omalaatuinen rento tunnelma kuin missään muussa paikassa, jossa olen käynyt. Kreikkalaiset ovat avoimia, huumorintajuisia ja rauhallisia. Tuntuu, että täällä voisi viettää vaikka koko kesän nauttien tästä...

Siitä on aivan liian pitkä aika kun olen ollut Kreikassa viimeksi kun en edes muistanut miten ihanaa ruokaa tämä maa on pullollaan! Olemme syöneet paikallista ruokaa päivittäin ja saaneet niin huikeita makuelämyksiä, että niitä ei kyllä unohda ikinä. Laitankin tähän postaukseen paljon ruokakuvia ja kerron mitä niissä on. Jänistä ja lammasta valkoviiniin...

Sain pari päivää sitten kysymyksen lukijalta, että mikä on suhtautumiseni alkoholiin. Silloin kun käyn juhlimassa, on lähes normi, että joku blogini lukija tulee juttelemaan ja usein myös hämmästelemään sitä, että voin ihan avoimesti ja rennolla otteella juoda alkoholia. Menen noista kommenteista aina vähän hämilleni, koska niin kuin ruoka – myös alkoholiin suhtaudun rennosti. Jos lähden juhlimaan (jota teen kuitenkin harvoin) niin en kyllä silloin kuppiin sylje. Ymmärrän myös ihmisiä, jotka...