Ammattilaisfitnesskilpailija, yrittäjä, bloggaaja, DI-opiskelija ja someaktiivi. Paljon tavaraa pienen pippurisessa paketissa. Rakastan kahvia, huonoa huumoria ja jäätelöä. Kirjoitan räväkän rempseästi treenistä, ravinnosta ja elämästä. Elämä on hämmentävää, mutta niin olen minäkin.
Kategoriat: fitness, treeni, hyvinvointi
Suosituimmat: 122
Kuumimmat: 579
Uusimmat: 803

Lantionnosto, tuo kuningasliike pyöreiden ja vahvojen pakaroiden työstämiseen! Lantionnosto on yksi voimakkaimmin… The post LANTIONNOSTO – TEKNIIKKA JA TUNTUMA KUNTOON! appeared first on Piia...

Tänään vietetään maailman mielenterveyspäivää. Siitäpä sainkin vihdoin hyvän syyn julkaista postauksen, joka… The post KÄYN PSYKOTERAPIASSA, EIKÄ HÄVETÄ MYÖNTÄÄ SITÄ appeared first on Piia...

Syksy, arjen ruljanssit ja hirveä kiire. Dedikset paukkuvat, paineet on kovat ja… The post KANNATTAAKO JA PITÄÄKÖ AINA TREENATA YHTÄ PALJON? appeared first on Piia...

Koska kotona tulee tehtyä suurin osa duuneista ja urheilumeiningeissä tulee sitten liikuttua… The post 6 x PÄIVÄN ASUT SYYSKUUN PUOLELTA appeared first on Piia...

Putki- ja kylppärirempan keskeltä termosta! Kämppä on tällä hetkellä kuin pienen pomminiskun… The post MEIDÄN KOTI SELLAISENA KUIN SE ON – Remppa edition appeared first on Piia...

Välillä tuntuu, että ihminen on vieraantunut täysin normaaleista tuntemuksista. Jos vatsaa joskus turvottaa,… The post ÄLÄ ANALYSOI ITSEÄSI SEKAISIN appeared first on Piia...

Hyvät lautapelit tarjoavat armotonta vääntöä ja loputonta ajanvietettä hyvällä porukalla, ja kun… The post 6 x HYVÄT LAUTAPELIT AIKUISILLE – TAATTUA VÄÄNTÖÄ! appeared first on Piia...

Tänään pistetään edelleen sinnikkäästi vahvoilla olevia treenimyyttejä kumoon, ja avataan hieman, miten… The post VAHVASTI ELÄVIÄ TREENIMYYTTEJÄ – TOTTA VAI TARUA? appeared first on Piia...

Oijoi, tuoretta sämpylää uunista lapaan ja levitettä päälle! Kuka oikeasti voisi väittää,… The post ÄLÄ JOOKO PARJAA LEIPÄÄ? + KAURAPORKKANASÄMPYLÄT appeared first on Piia...

Pukeutuminen. Samalla niin parasta ja niin raskasta. Ikinä ei löydä mitään päälle… The post 15 x TYYLI- JA PUKEUTUMISTUNNUSTUKSIA appeared first on Piia...