Ruuhkavuosissa pyörivä, kolmekymppinen kahden pojan äiti, jota kiinnostaa ihmisen mielenliikkeet ja hyvinvointi.
Kategoriat: ruuhkavuodet, tunteet, hyvinvointi
Suosituimmat: 99
Kuumimmat: 591
Uusimmat: 53

Joskus on tehtävä isojakin muutoksia. Mulle se oli tällä kertaa se, että perustin uuden blogin, uudella domainilla. Jatkossa allekirjoittaneen kirjoituksia voi lukea osoitteessa https://hennahelena.fi 😊 Rennolla otteella, ”keep it simple”, ajatuksen virtaa. Tervetuloa ”uuteen blogikotiin”. Rakkaudella Henna The post Blogin uusi alku toisaalla appeared first on Pölyä...

Onko lapsesi aloittamassa eskari- tai koulutaipalettaan ja mielessäsi on hankkia hänelle oma puhelin? Et kuitenkaan haluaisi hankkia puhelinta, varsinkaan mitään älyluuria, koska iso paha internetti ja pienelle mielelle vahingollinen materiaali, joihin lapsi voi päästä käsiksi? Ja sitten mietit, että jos puhelimen hommaisi, edes sellaisen perus puhelimen, se kuitenkin hukkuu tai tippuu koulumatkalla asfaltille ja menee… Lue lisää Xplora – lapsille suunniteltu kelloranneke, jossa on puhelin The...

Kulunut kesä on ollut henkisesti yksi vaikeimmista kesistäni. Vaikka ulkoinen habitus ja some ovat suurimmalle osalle antaneet ymmärtäneet mun olevan lähes yhtä hymyä ja kaiken olevan hienosti, on hymyn takana kuitenkin paljon piilotettuja tunteita ja ahdistusta. Väsymys, liian ankarat vaatimukset itseäni kohtaan sekä pääni sisäinen, hieman vinksallaan oleva ajatusmaailmani ovat tehneet olostani raskaan viime kuukausien… Lue lisää Hymyn takana on paljon piilotettuja tunteita The post Hymyn...

Hieman enemmän liikuntaa, enemmän unta, parempaa ravintoa, enemmän väriä lautaselle ja vähemmän herkkuja. Lomalla mulla oli yksi niin sanottu ”päätehtävä” muiden ohella: jälleen opetella pitämään itsestäni parempaa huolta. Viime kuukausina olen laiminlyönyt omaa hyvinvointiani ihan liikaa. Tietynlaista arkiliikuntaa on kyllä ollut, mutta oli myös päiviä, jolloin askeleita tai oikein mitään muutakaan liikunnaksi luokiteltavaa ei kertynyt.… Lue lisää Lomalla panostin omaan hyvinvointiini The...

Kyselin taannoin Instagramin puolella, millaisia postauksia haluaisitte blogistani lukea. Sain parikin hyvää vaihtoehtoa ja niistä ensimmäisenä toteutan ihan tällaisen perinteisen ”Mitä meille kuuluu” -postauksen. Kevät oli kieltämättä rankka ja nyt kesälomalla ollessani tajuan, miten paljon voimiani ja jaksamista se kevät verottikin. Terapeuttini kanssa keskustelimme edellisellä käynnilläni, että kevääseeni kuului aika paljon kaikenlaisia juttuja, joten ihmekös… Lue lisää Kevät meni, kesä tuli...

Kesäöissä on sitä jotakin. Tietynlaista taikaa, lupausta tulevasta, haaveita ja unelmia. Siinä missä talvisin on ihan todella synkkää ja pimeää, ei keskikesän öissä päivä tunnu päättyvän ollenkaan. Eteläisemmässä Suomessa aurinko vain käy alhaalla, kunnes taas nousee. Kesäyöt ovat ihania. Juhannuksena mökillä ollessamme pääsin ihailemaan ihania auringonlaskuja, antaen päivän viimeisten auringonsäteiden lämmittää kasvojani. Keskiyöllä ihailin lähes… Lue lisää Kesäöiden taika ja haikeus The post...

Alkuperäinen teksti julkaistu 31.7.2017 Joskus tulee vastaan tekstejä, artikkeleita ja blogipostauksia, joissa jaetaan hyviä vinkkejä lasten kanssa mökkeilyyn. Tässä postauksessa jaan vinkkejä, kuinka (hermoheikkoinen) äiti selviää mökkeilystä ilman, että kotiinpalatessa on perhekriisi päällä ;) Mökkeily on monesti hyvin intensiivistä, oli siellä sitten perheen tai vaikkapa ystäväporukan kanssa. Useimmiten mökeillä on pienehköt tilat eikä sitä välttämättä… Lue lisää Mökkielämää:...

Kun yhtäkkiä tajuaa, ettei oikeastaan ole enää mitään sanottavaa tai tässä tapauksessa kirjoitettavaa, on se fiilis aika tyrmäävä. Blogini ja sen somekanavat ovat viettäneet hiljaiseloa pari viikkoa ja tuo ensimmäinen lause kiteyttää aika paljon viime aikojen fiiliksistä. Olen kriiseillyt blogini osalta moneen otteeseen näiden viimeisten 2,5 vuoden aikana. Blogi ja sen somekanavat ihanine seuraajineen ovat… Lue lisää Kun yhtäkkiä ei olekaan mitään sanottavaa The post Kun yhtäkkiä ei olekaan...

Vuosittain äitienpäivän aattona vietetään lapsettomien lauantaita. Päivän tarkoitus on muistuttaa, etteivät kaikki saa lasta, vaikka kovasti haluaisivat. Osalla voi mennä vuosia, että kauan odotettu raskaus saa alkunsa. Kyseessä on tahattomasti lapsettomat ihmiset. Meillä esikoista yritettiin noin 1,5 vuotta, kuopusta reilu vuosi. Poikien väliin mahtui myös yksi tuulimunaraskaus, joka jotenkin vitsauksena tärppäsi heti, kun oli… Lue lisää Tahaton lapsettomuus – älä sano näin raskautta...

Kipu. Sitä on erilaista ja se voi iskeä mihin kohtaan kroppaa tahansa. Voi olla lievää kipua, kovaa kipua, jäytävää, viiltävää, jomottavaa, tylppää kipua. Kipuasteita on monia. Joidenkin kipujen kanssa pystyy elämään arkea lähes normaalisti. Meillä jokaisella on omat kipukynnyksemme. Toisinaan käy niin, että kipu pakottaa pysähtymään. Osa teistä seuraakin blogini instagram-tiliä, jonne olen tällä viikolla… Lue lisää Kun kipu pakottaa pysähtymään The post Kun kipu pakottaa pysähtymään appeared...