Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Avainsanoja: Christer Sundqvist, terveys, kirja-arvostelu, lääkäri, elämä, ruoka, rasva, Suomi, terveystietoisuus, diabetes, liikunta, ruokavalio, lääkkeet, syöpä, karppaus, tutkimus, hiilihydraatit, kolesteroli, sokeri, insuliini, hyvinvointi, tiede
Kategoriat: terveys, tiede, hyvinvointi
Suosituimmat: 167
Kuumimmat: 710
Uusimmat: 340

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Tämä kirjoitus päivittyy usein, viimeksi 14.10.2018. Minulla on ilo ja mahdollisuus olla mukana erittäin kiintoisassa syöpäprojektissa. Valmistellessani erittäin laajaa päivitystä syöpäprojektin informaatiosivuille aion käyttää turpaduunari-blogiani ideointiseinänä. Koululääketieteen ulkopuolella olevia hoitoja syöpäpotilaille Tarkoitus on tarjota tukea syöpäpotilaan taistelussa syöpää vastaan, ja antaa toivoa yllättävästä parantumisesta sellaisessakin...

Kirjoittaja: Antti Oinas Levinnyt syöpä on kuin hyvä sienirihmasto Aina kun olosuhteet metsässä ovat otolliset niin sieniä puskee maasta vaikka kuinka tarkkaan edellisenä syksynä sienet olisi kerätty pois. Sama on syövän kanssa. Ainoa tapa, millä pystyy estämään levinneen syövän uusimisen, on pitää kehon olosuhteet sellaisina, että ne ovat mahdollisimman epäsuotuisat syövälle eli tehdään kaikki asiat […] The post Syöpä ja sen kokonaisvaltainen hoito – erään potilaan näkökulmasta appeared first...

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Terveysohjeet – sinulle! Nämä kaikki terveysohjeet ulottuvillasi (katso alla), jos tilaat terveysohjeet sähköpostiisi. Tilausohjeet: Maksa 20 euroa tilille FI94 5723 3320 0772 65 (OKOYFIHH), Christerin Akatemia. Kirjoita viestikenttään sähköpostiosoitteesi. Saat silloin yhden vuoden kuluessa kerran viikossa uuden terveysohjeen sähköpostiisi ja halutessasi kaikki ilmestyneet terveysohjeet koosteena. Turpaduunarin terveysohjeet (muutama terveysohje jaossa...

Kirjoittaja Christer Sundqvist Elämäntaito-oppaita on runsaasti markkinoilla. Elämänmyönteinen juontaja, toimittaja ja hyvinvointivalmentaja Piia Koriseva on laatinut elämäntapamuutoksiin tähtäävän kirjan pirteäksi lisäksi tähän tarjontaan. Paksu kirja Kun kirjan ottaa käteen huomaa, että Gummerus on vähän yli 400 sivua pakannut todella jykevään pakettiin. Kovakantinen kirja kestää kovaakin kulutusta. Tarkoitus on kulkea yksi vuosi Piian seurassa. Vuoden jokaisena […] The post Tee muutos...

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Turpaduunarin terveysohjeet jatkuvat. Nyt on jaossa kaiken kaikkiaan 199. ja tämän vuoden 40. terveysohje. Tämä lähetetään terveyskirjeeni tilaajille (terveysohjeet ilmestyvät viikoittain) ja se ilmestyy myös sellaisenaan turpaduunarin blogissa. Turpaduunarin terveysohje numero 199 Jakelupäivä lauantaina 6.10.2018 HYVÄÄ HERKUNTAITA! Outo otsikon sana on peräisin Timo Utterströmin yksittäisen sanan suomennoksesta Tim Ferrissin kirjassa Titaanien työkalut […] The...

Kirjoittaja: Ari Kaihola Edellisessä kirjoituksen osassa magnesiumin esiintyminen Suomen maaperässä käytiin läpi, kuten myös magnesiumin vaikutukset eräisiin yleisimpiin elintasosairauksiin. Myös sydän- ja verisuonisairauksiin viittattiin luomalla katsaus Anne Kousan v.2008 julkaistuun väitöskirjaan, jonka nimi on ”Kaivoveden kovuuden ja akuutin sydäninfarktin ilmaantuvuuden alueellinen yhteys maaseutualueilla Suomessa.” Tässä toisessa osassa paneudumme siihen vähän tarkemmin ja vain osa...

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Olen ollut kirjeenvaihdossa Jyri Uimosen kanssa. Hän on vapaaehtoisena työpanoksenaan laatinut suomenkielisen tekstin sepelvaltimotaudista kertovaan dokumenttiin. Kalkkia oireettomassa sydänverisuonistossa? Kalkin saa näkyväksi. Aikainen diagnosointi ja toimenpiteisiin ryhtyminen ennen ensimmäistä sydänkohtausta on tässä dokumentissa punaisena lankana. Katso tämä dokumentti! Turpaduunarilta lähtee vahva katselusuositus. Katso siis dokumentti, joka nyt siis on...

Kirjoittaja: Ari Kaihola Maaperä ja magnesium Ruokavalioon magnesium tulee kasvien mukana maaperästä, kuten monet muutkin kivennäisaineet. Internetissä on useita kirjoituksia, joissa esitetään magnesiumin vähentyneen viljelykasveista. Totta onkin, että ruokapöytään asti päätyneiden maataloustuotteiden magnesium-pitoisuus on vähentynyt, mutta syylliseksi tarjotaan pikemminkin kehittyneissä maissa tapahtuvaa ruoan prosessointia. Kehitysmaissa tuotetuissa elintarvikkeissa magnesiumia on enemmän....

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Petri Leppänen ja Lari Salomaa ovat kahvivallankumousta herättämässä uudella samannimisellä kirjallaan (Like Kustannus Oy). Valitettavan pitkäpiimäisen kirjoittelun onneksi katkaisee esille putkahtavat kivat tiedot kahvista. Niiden varassa jaksaa jotenkuten kahlata tietokirjan läpi. Kahvi piristää Kahvin piristävä vaikutus on hyvin tunnettu. Ensimmäiset tätä koskevat havainnot ovat peräti 3000 vuoden takaa. Ja pitkään ei tarvinnut […] The post Kahvivallankumous...

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Tiedekirjakustantamo Vastapaino on julkaissut todella mielenkiintoisen kirjan kivusta. Kyseessä on Tapio Ojalan väitöskirjasta väännetty koko kansan versio. Ja hyvä on, että on väännetty, sillä kirja on täynnä faktaa kivusta. Onnellista elämää kivusta huolimatta Otsikkoni on napattu kirjan viimeisestä luvusta, joka hyvin kokoaa yhteen koko kirjan sanoman. Vaikka kipu on tosi ikävä kokemus, […] The post Krooninen kipu ja onnellinen elämä appeared first on...