Kirjoittaja: Christer Sundqvist **************************************** Päivän terveysmiete (12.3.2023): “Mitä jos tulisit toukokuussa Tallinnaan ryhmäni kanssa elämäsi hienoimpaan terveyskoulutukseen? Olisiko siinä ideaa?” Christer Sundqvist (terveystietoinen kouluttaja)...
Kirjoittaja: Christer Sundqvist **************************************** Päivän terveysmiete (7.3.2023): “Aikuisurheilijat kertovat miten kiitollisuus vaikuttaa harjoitusmotivaatioon ja keskittymiseen, parantaa henkistä hyvinvointia ja auttaa suoriutumaan paremmin kilpailuissa.” Christer...
Kirjoittaja: Christer Sundqvist PESHLA-ryhmän asiantuntija Jarmo Lehtimäen kanssa kävin äsken kriitisesti läpi PESHLA-elämäntavan terveysvaikutuksia ja mitä kokemuksia meillä on PESHLA-elämäntavan noudattamisesta. Totesimme, että PESHLA...
Kirjoittajat: Ari Kaihola ja Christer Sundqvist Viranomaistemme mukaan koronarokotteet ovat tarpeellisia ja turvallisia Koronaviruspandemia (COVID-19-pandemia) jatkuu edelleen ja mikään ei viittaa siihen, että se...
Kirjoittaja: Christer Sundqvist On yksi asia terveysvalistuksen saralla, joka on ilahduttanut minua valtavasti. Tutkimusnäyttöä on yhä enemmän sen puolesta, että näillä sivuilla esillä ollut...
Kirjoittaja: Ari Kaihola Julkaistu: 8.3.2016 Päivitetty 25.1.2023 (Lisätty viitteet, korjattu katkenneita linkkejä, lisätty tieto DRP-104 ja KAT-101 [3BP] kliinisistä kokeista) Lupaavat uudet syöpähoidot tulevat...
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Näitä luetaan juuri nyt Aika ajoin Turpaduunarin blogisivulla kohdistuu huomio joihinkin tiettyihin kirjoituksiin. Tässä viimeisimmän kuukauden aikana eniten huomiota saaneita kirjoituksia....
Kirjoittaja: Christer Sundqvist On taas uuden viikoittaisen terveysohjeen vuoro: PANOSTA VAHVUUKSIISI TURPADUUNARIN TERVEYSOHJEET Turpaduunarin terveysohjeet jatkuvat. Nyt on jaossa kaiken kaikkiaan 420. ja tämän...
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Minkä lääkkeen ottaisit mukaasi autiolle saarelle? Jos saisit valita yhden lääkkeen mukaasi autiolle saarelle loppuelämäksi, todennäköisyys on suuri, että valintasi osuu...
Kirjoittaja: Christer Sundqvist Mitä on autofagia? Autofagia tulee kreikan sanasta autophagein (“itsesyönti”). Autofagiassa solut hajoavat ja hajonneet osat (soluelimet ja -rakenteet) kierrätetään elimistössä energiana...