Sensuroimatonta terveys- ja kulttuurivalistusta. Avainsanoja: Christer Sundqvist, terveys, kirja-arvostelu, lääkäri, elämä, ruoka, rasva, Suomi, terveystietoisuus, diabetes, liikunta, ruokavalio, lääkkeet, syöpä, karppaus, tutkimus, hiilihydraatit, kolesteroli, sokeri, insuliini, hyvinvointi, tiede
Kategoriat: terveys, tiede, hyvinvointi
Suosituimmat: 132
Kuumimmat: 687
Uusimmat: 317

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Terveysohjeet – sinulle! Nämä kaikki terveysohjeet ulottuvillasi (katso alla), jos tilaat terveysohjeet sähköpostiisi. Tilausohjeet: Maksa 20 euroa tilille FI94 5723 3320 0772 65 (OKOYFIHH), Christerin Akatemia. Kirjoita viestikenttään sähköpostiosoitteesi. Saat silloin yhden vuoden kuluessa kerran viikossa uuden terveysohjeen sähköpostiisi ja halutessasi kaikki ilmestyneet terveysohjeet koosteena. Turpaduunarin terveysohjeet (muutama terveysohje jaossa...

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Minulla oli mahdollisuus tavata kaksi merkittävää kansainvälistä terveysvaikuttajaa Duodecimin terveystoimittajille suunnatussa tilaisuudessa 12.6.2018. Keskustelin lyhyesti heidän kanssaan ja kuuntelin heidän esitelmänsä. Pekka ei esittelyjä kaipaa, mutta kuka on Kelly Brownell? Kaikki suomalaiset tuntevat kansanterveystohtori Pekka Puskan. Keskityn tässä Brownellin kansanterveysviestiin, sillä hänen esitelmänsä ja ajatuksenkulkunsa oli perin kiintoisa. Brownell...

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Kokosin muutamia lausuntoja ja kokemuksia ketogeenisesta ruokavaliosta ja miten se sopii erityisesti tyypin 2 diabeetikolle. Hippokratia-palvelu suosittelee Hippokratian lääkäri LKT Timo Kuusela sanoo näin: ”Rasvapolttoinen, ketogeeninen ruokavalio (myös keto-ruokavalio, vhh tai LCHF) on elimistön kannalta täysin luonnollinen ja fysiologinen energian tuotantotapa, jonka mekanismit tunnetaan tarkoin. Rasvahapoista ja keto-aineista mitokondrioiden...

Kirjoittaja: Erja Tamminen Säteilyturvakeskus vahvisti kantansa älylaitteiden riskeihin: ”Nykytiedon mukaan langattomien verkkojen radiotaajuinen säteily ei aiheuta haitallisia terveysvaikutuksia. Langattomien verkkojen aiheuttama altistuminen on selvästi enimmäisarvoja pienempää. Tämänhetkisen tiedon mukaan enimmäisarvot suojaavat kaikilta radiotaajuisen säteilyn tunnetuilta haitallisilta vaikutuksilta.” STUK ja Solidium Suomen nykyinen ja tuleva talouselämä lepäävät pitkälti...

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Suomeen on syntynyt 29.5.2018 uusi terveyspalvelu aluksi diabeetikoille (erityisesti tyypin 2 diabeetikoille), mutta myöhemmin mahdollisesti myös muille elämänaloille ja sairasteluun panostava. Terveyspalvelun nimi on Hippokratia. Ydintiimi Tiimissä on monille tuttuja terveysvaikuttajia. Sivuston ja palvelun alullepanijana on johtaja Lasse Nybergh, joka itse on tervehtynyt kakkostyypin diabeetikko. Toiminnanjohtajana on Universumin ainoa turpaduunari, biologi...

Kirjoittaja: Nina Saine Tässä vinkkini edulliseen, mutta terveelliseen syömiseen. Lista koskee tietynlaista ”perusterveellistä ruokavaliota”, ei mitään erityisruokavaliota, mutta olen ottanut mukaan hieman tietoutta mm. siitä mihin kiinnittää huomio jos toiveena on esim. painonpudotus. Lista ei ole millään muotoa täydellinen, mutta sisältää melko kattavasti joitakin ajatuksia siitä miten vähävarainenkin voi välttää terveytensä turmelemisen epäterveellisellä ruoalla. Myös […] The post Syö...

Kirjoittaja: Christer Sundqvist Sain tiedon, että Suomen CFS-yhdistyksen sivuille on avattu Millions Missing -osio. Mitä se on? Onko Hjallis Harkimo kadottanut vähän taskurahaa? Mitä tapahtuu 12.5.2018 Narinkkatorilla Helsingissä? Kansainvälinen Millions Missing -tapahtuma ME/CFS/SEID (ICD-koodi = G93.3) on sairaus, jolla on monta nimeä. ME = Myalginen Enkefalomyeliitti (lihaskipuja aiheuttava aivo-selkäydintulehdus) CFS = Chronic Fatique syndrome SEID […] The post Millions Missing 12.5.2018 –...

Kirjoittaja: Nimetön Nainen Tämä paljastava kirjoitus raskausajan diabeteksesta julkaistaan pyynnöstä nimimerkin takaa. Näin kirjoittaa Nimetön Nainen: ”Minä olin aina mieltänyt diabeteksen ylipainoisten ja epäterveellisesti syövien ihmisten sairaudeksi ja olen huomannut, että monet muutkin ajattelevat niin. Käsitykseni muuttui kun itse sairastuin raskausaikana. Miten siis minä liikunnallinen, terveellisesti (vähähiilihydraattinen ruokavalio, VHH) syövä ja hoikka nainen sain itselleni […] The...

Kirjoittaja: Merja Lindström Suomessa käydään ajoittain kiivasta keskustelua täydentävistä hoitomuodoista. Usein keskustelussa menevät sekaisin uskomukset ja faktat. Uusi opas täydentävistä hoitomuodoista on ilmestynyt Suomen Terveysjärjestö on julkaissut oppaan: Hyvinvointia ja terveyttä edistävät hoidot Suomessa ja Euroopassa (HYVE/CAM -opas). Opas antaa ensikäden tietoa täydentävistä hoitomuodoista ja esittelee hoitoihin liittyvää tieteellistä taustaa. Opas on suunnattu erityisesti...

Kirjoittaja: Ari Kaihola Kilpirauhashormonien kannalta ei ole ollenkaan sama, mitä rasvoja suuhunsa pistää. Jodi ja ihmisen evoluutio ”Tutkimusryhmämme käsitys on, että jodi ja seleeni näyttelivät tärkeää roolia primitiivisten levien herkkien solukalvojen PUFAn (monityydyttymätön rasva), proteiinien ja DNAn suojaamisessa hapen haittavaikutuksilta – samaan tapaan kuin nämä elementit ovat olleet tärkeitä ihmisen aivojen kehittymiselle. Jodidi on lievästi […] The post Jodi, rasvat ja...