Nuoren naisen matka kohti terveempää kehoa ja mieltä. Tarinani alkoi siitä, kun painon pudotus kääntyi itseä vastaan ja toi mukanaan sekä lisäkiloja, että ongelmia syömisen kanssa. Nyt molemmista yritetään päästä eroon. Aina ei mene ihan putkeen, mutta aina lopulta noustaan ja yritetään uudestaan!
Kategoriat: #laihdutus, #syömishäiriö, #painonpudotus
Suosituimmat: 99
Kuumimmat: 706
Uusimmat: 217

Moi, Onkin jo hetki mennyt siitä, kun viimeksi avasin blogin luonnostekstejä. Tykkään tehdä näitä postauksia, koska on mielenkiintoista nähdä, millaiset tekstit ovat jääneet kesken ja miksi. Kuten tämän "postaussarjan" postausten määrästä voi päätellä, näitä luonnoksiahan riittää (muut löytyvät hakemalla sivupalkin tunnisteista termillä "julkaisemattomat tekstit"). En koskaan tarkoituksella tallenna tekstejä luonnoksiin. Alan kirjoittamaan tekstejä suoraan luonnostelematta ja ajatuksena on...

Moi, Taas hetki ehti vierähtää viime postauksesta. Paljon on tapahtunut, mutta tämän blogin aihepiiriin liittyen ei ole tapahtunut juuri paljoakaan. Ainakin jos puhutaan pelkästään painosta. Tosiaan, siis paino on pysynyt suunnilleen samana huhtikuusta lähtien. Oma tavoitteeni oli ja on osittain edelleen pudottaa vielä pari viimeistä kiloa ja sitten siirtää tavoitteeni pelkästään lihaskasvuun. Noiden parin kilon pudottaminen ei olekaan sitten ollut ihan niin nopeaa ja helppoa kuin ajattelin....

Moi! Ihan kuin olisi ikuisuus viime tekstistä kulunut, niin paljon on tapahtunut. Olen ollut tosi kiireinen viime päivinä, tuntuu ettei vuorokaudessa mitenkään riitä kaikki tunnit. Olen aloittanut kesätyöt ja samalla tehnyt kevään kouluhommia purkkiin. Olisi myös ihanaa nähdä kaikki ystävät läpi ja treenata. Syksyä varten olisi myös aika paljon tehtävää, muun muassa muuttoa ja muuta järjestelyasiaa. Olen myös palannut taas kesäksi kotipaikkakunnalle ja myös sen vuoksi on hieman enemmän...

Moi, Havahduin vasta vähän aikaa sitten siihen, että en oikeasti ole ahminut aikoihin! Tavallaan olen tiennyt sen, mutta nyt se vasta pureutui tajuntaan. Elin pitkään siinä ajatuksessa, että en koskaan onnistu lopettamaan ahmimistani ja parantumaan syömishäiriöstä ja on ihan mahtavaa huomata että hei, se taitaa nyt ihan todella olla takanapäin! Täälläkin olen ollut aika varovainen sanoessani, että olen oikeasti parantunut, sillä koko ajan olen pelännyt ja odottanut sitä repsahdusta. Alan...

Heippa! Vihdoinkin koitti se päivä, kun pääsin kehonkoostumusmittaukseen! Koko ajan olen ajatellut, että toukokuussa käyn katsomassa kevään edistyksen. Kerrankin mittaukseen teki mieli mennä, koska tiesin edistyneeni joulukuuhun verrattuna, jolloin viimeksi tein mittauksen. Huhtikuun alusta lähtien olen tosin jumittanut paikoillani, enkä päässyt kevään tavoitteitani edes kovin lähelle. Siitä huolimatta olen tähän kevääseen erittäin tyytyväinen, oli tulos sitten mitä tahansa! Ennen kuin kerron...

Moi, Olen miettinyt viime aikoina aika paljon laihduttamisen lopettamista: olenko lopettanut laihduttamisen? Kuinka arkeni eroaa laihduttamisesta, vai eroaako se? Vai ehkä laihdutan edelleen sittenkin? Olen kirjoitellut lähiaikoina useampia luonnoksia, jotka ovat jääneet julkaisematta, joten en muista ihan tarkalleen, mitä olen täällä oikeasti sanonut ja mitä en. Kuitenkin varmuuden vuoksi sanottakoon siis, että nyt huhtikuun viimeiseltä viikolta tähän päivään olen oikeastaan "unohtanut"...

Heippa! Tulevalle kesälle minulla on vähän erilaisia tavoitteita. Kerroinkin aikaisemmin, että olen yhtäkkiä innostunut kehonpainotreeneistä, vaikka aikaisemmin minulla ei ole ollut niitä kohtaa lainkaan kiinnostusta. Tämä ihana aurinkoinen sää on varmasti yksi iso syy :) Olen nyt jo tehnyt muutamia kehonpainotreenejä ulkona. Lupasinkin jakaa myös teille jonkun ulkotreenin ja se löytyy nyt tämän blogin Facebookista. Sinne tulen mahdollisesti jakamaan muitakin ulkotreenejä kesän aikana, joten...

Moi, Jotta saisin hieman selvyyttä omiin ajatuksiini ja ehkä myös niille, jotka haluavat seurailla elämääni ja ajatuksiani tätä kautta, päätin pitkästä aikaa kirjoittaa perinteisen kuulumispostauksen. Tuttu juttu, tykkään jakaa kuulumiset osiin ja niin teen myös nyt. Käydään läpi fiilikseen, ruokavalioon, treeneihin ja tuleviin kuukausiin liittyviä kuulumisia! :) Aloitetaan fiiliksestä, koska se selittää paljon myös seuraavia kappaleita. Olen siis pari viime viikkoa ollut...

Huomenna, eli 6.5. vietetään taas vuosittaista Syömishäiriöliiton Älä laihduta - päivää. Kuulin tästä päivästä ensimmäistä kertaa kolme vuotta sitten ja sen jälkeen olen aina "viettänyt" tätä päivää ja niin aion tehdä myös jatkossa. Jos kiinnostaa lukea aikaisemmat postaukseni tähän päivään liittyen, ne löytyvättämänjatämänlinkin takaa. Älä laihdta - päivästä löytyy lisätietoja Syömishäiriöliiton nettisivuiltatäältä. En edes tiedä mistä aloittaa, sillä tänä(kin) vuonna tämä päivä herättää...

Hei, Oikein hyvää toukokuuta ja hyvää vappua näin jälkikäteen! Mennään suoraan asiaan... Toukokuunhan piti olla dieettini viimeinen kuukausi, mutta nyt en enää oikein tiedä missä mennään. Selvää on, että jossain on menty pieleen, kun motivaatio on hakusessa, treenit eivät kulje ja ruokavalio on vähän sinne päin. Uskon tietäväni, mistä tämänhetkinen tilanne johtuu, ja tässä postauksessa ajattelin hieman avata pohdintojani. Kun aloin tammikuussa noudattaa ruokavaliota, ideana siinä oli...

Kun viime postauksessa harmittelin pilalle mennyttä viime viikkoa, sain kommenttikenttään erinomaisen kysymyksen, johon päätin vastata ihan kokonaisen postauksen muodossa. Katarimarialta saamani kommentti kuului näin: "Hyvä, että selvästi muistat kuitenkin, että yhdellä kehnosti menneellä viikolla et tuhoa hyvin sujunutta alkuvuotta! Tuli tätä lukiessani mieleeni kysyä, mitä näiden viimeisten kuulumisten jälkeen ajattelet siitä kevääksi aloittamastasi "loppukiristä"? Oliko se virhe? Luuletko,...

Noniin... Viime viikkohan ei siis mennyt hyvin.Perjantaina(perjantai 13. muuten, sattumaako?:D) kirjoitin muutaman päivän kestäneestä huonojen päivien putkesta. Huonoilla päivillä tarkoitan siis sitä, että söin herkkuja, liikkuminen ei huvittanut ja mieliala oli näiden kahden asian ansiosta matalalla. Olin hyvin luottavainen, että putki päättyisi tuohon perjantaihin, mutta eihän se päättynyt. Oikeastaan päin vastoin, perjantaista sunnuntaihin olivat ne pahimmat päivät. Vasta eilen, maanantaina...

Siitä onkin aikaa, kun viimeksi olen "päässyt" avautumaan tänne blogiin repsahtamisesta (aika ärsyttävä sana muuten, eikös?). Olenkin jo useammassa tekstissä ihmetellyt sitä, etten ole vielä kertaakaan tämän kevään dieetin aikana repsahtanut, eli syönyt herkkuja kaksin käsin (pelkkä herkkujen syönti ei ole minulle enää repsahtamista). Eiköhän jokaiseen projektiin, oli kyse sitten mistä tahansa, kuulu myös ne huonot päivät ja huonot hetket. En muista, olenko kirjoittanut tästä, mutta olen...

Heips! En olekaan taas hetkeen tehnyt ruokapäiväkirjapostausta! Tässä on nyt tosiaan ruokavaliota noudatettu jo useampi kuukausi, mutta oikeastaan mikään ei ruokailussani ole ruokavalion myötä muuttunut, paitsi ehkä määrät. Tämä ruokapäiväkirja on eiliseltä, eli 10.4.2018. Rehellisyyden nimissä täytyy sanoa, että eilinen päivä oli aika hyvä ruokapäivä, en karsinut ylimääräisiä miltään aterialta ja söin viisi kertaa (välillä etenkin päivällisen syöminen on haastavaa ja saatan syödä vain...

Heips! Mainitsinkin viime postauksessa, että huhti- ja toukokuu ovat tämän dieettini viimeiset kuukaudet ja sen vuoksi olen asettanut niille hieman suuremmat tavoitteet kuin edellisille kuukausille. Koska olen halunnut pitää hyvin maltillisen tahdin, on aikaisempi tavoitteeni ollut siis pudottaa yksi kilo kuukaudessa, eli noin 250 grammaa viikossa. Nyt tavoite olisikin huhti- toukokuussa pudottaa 1,5 kiloa per kuukausi. Tämä tarkottaisi siis viikolle jaoteltuna noin 375 grammaa viikossa....