Blogin takana on parhaillaan ravintovalmentajaksi lisäkouluttautuva terveydenhoitaja. Arjessa ovat mukana 2012 ja 2016 syntyneet pojat. Intohimoina terveellinen ruoka, monipuolinen liikunta sekä omasta hyvinvoinnista huolehtiminen. Blogi sisältää terveellistä ruokaa, liikuntaa ja hemmottelua.
Kategoriat: hyvinvointi, äitiys, ravintovalmennus
Suosituimmat: 55
Kuumimmat: 111
Uusimmat: 499

Välillä sukellus lapsiperheen elämään ja siihen, miten meillä lomailu onkaan sujunut. Olemme olleet melkoisen mukavuudenhaluisia vanhempia, sillä vanhempi lapsi täyttää kohta viisi ja olimme vasta tänä kesänä ensimmäistä kertaa lasten kanssa hotellilomalla! Lasten aikana olemme kyllä käyneet kaupunkilomilla ja muilla pienemmillä lomamatkoilla, mutta olemme tähän saakka tehneet ne mieheni kanssa kahden. Lapsi (noina aikoina vain yksi) on ollut mummojen ja pappojen hoidossa vanhempien...

ElokuinenBette Box saapui postiin mökkireissun aikana ja heti kotiuduttua täytyi paketti käydä hakemassa! Malttamattomana olin kuitenkin jo googletellut paketin sisältöä etukäteen, joten suurin jännitys paketin sisällöstä oli jo menetetty. Omapa oli vikani! Kurkkaus elokuun paketin sisältöön: Manna Kadar Prime Time:Monikäyttöinen Manna Kadar -pohjustusvoide toimii sekä silmä- tai huulimeikin alla että peiteaineena. Voide pitää meikin paikoillaan, tasoittaa ihon sävyä meikin alla ja ehkäisee...

Minulle on aina ollut helppoa elää pääsääntöisesti terveellistä elämää. Terveellisen kotiruuan teko on ollut aina helppoa ja liikkumaankin on ollut pakko päästä yhtään pidemmäksi venyneen tauon jälkeen. Kaiken takana on sitkeään juurtuneet tavat, jotka tekevät terveellisellisistä tavoista luonnollisen osan elämää. Vuosien varrella olen kuitenkin opetellut myös uusia tapoja ja kokenut sen, kuinka vain opettelemalla ja opettelemalla uusista tavoista voi saada pysyvän osan elämää. Mikään muutos ei...

Aloitin blogin kirjoittamisen joulukuussa 2015 ja tuolloin kirjoittelin joitakin tekstejä. Kun tulin raskaaksi, blogin kirjoittelu jotenkin jäi. Raskausaikana jo töissä käynti ja arjen pyörittäminen toivat tarpeeksi haastetta elämään. Synnytyksen jälkeen, vauva-arjen alettua, tartuin uudestaan blogin kimppuun. Blogi toi tuolloin arkeen lasten lisäksi muutakin ajateltavaa. Vauva-arjen keskellä tekstien aiheita on ollut mukava mietiskellä ja sopivan hetken tullen kirjoitella ylös. En koe blogin...

Erilaiset risotot ovat nopeita ja helppoja arkiruokia. Nopeaa ruokaa kaipaa myös näin hellepäivinä, kun ei viitsisi olla sisällä yhtään ylimääräistä hetkeä! Meillä tulee usein tehtyä risottoa broilerin jauhelihasta ja näin myös tänään. Tässä kurkkaus tämän päivän ruokaan. Ainekset: Broilerin jauhelihaaTummaa puuroriisiäKasviksiaKookosmaitoaMausteita Ohje: Paista jauheliha pannulla ja mausta. Esisulata kasvikset mikrossa ja lisää ne jauhelihan joukkoon. Lisää joukkoon myös kookosmaito. Anna...