Kategoriat: hyvinvointi, treeni, ruoka
Suosituimmat: 417
Kuumimmat: 40
Uusimmat: 9

*Yhteistyössä Proegg-tuoteperhe* Tiedättekö sen tunteen, kun tekisi mieli popsia vaikka mitä hyviä herkkuja – ja silti kropassa on sellainen fiilis, että en haluaisi voida yhtään pöhnäisesti, haluaisin säilyttää tämän virkeän ja hyvän olon. Mitä tehdä, jos mieli haluaa herkutella, ja kroppa haluaisi elää terveellistä elämää? Silloin meinaa mennä aivo jumiin, kun alkaa etsiä itselle juuri siihen hetkeen sopivia terveellisiä herkkureseptejä. ”Terveelliset herkut”-hakusana googlessa...

Sanottakoon heti ekaksi, että otsikko vääristää nyt pahasti totuutta. Herkuteltua tuli ihan koko viikonloppu, ja siis sellaiseen pisteeseen asti ettei enää ollut kovin hyvä olo. Ihanaa kun vitnesmaailma on jo jonkin aikaa peräänkuuluttanut sopivan armollista tapaa elää – ruokaöverit, kavereiden kanssa pitkiksi venyneet illat ja herkutkin kuuluvat elämään, vaikka kisaisi tai dieettaisi kuinka. Mullakin herkkuhammasta kolottelee suhteellisen usein, ja veikkaan että se on myös se hammas jota on...

Se on kuulkaa tapahtumasyksy pärähtänyt taas käyntiin. Meikäläinen keskittyy tänä syksynä vahvasti yhteen lempivahvuusalueeseeni, eli juontoihin. Samaan aikaan toki valmistaudutaan ensi vuoteen ja Tikis-treenimedian valmennuksiin. Elokuun ensimmäinen toimistopalaveri on nyt pidetty, ja olemassaolevat asiakkaat tulevat kyllä huomaamaan, mitä palaverissa on ideoitu. Nyt Parempien Bileiden mimmit valmistautuu parhaillaan lähtemään Yaran tapahtumaan houstihommiin. Tervemenoa, naiset, Härmään! Mun...

Yksi superarka ja itsetuntoon vaikuttava asia on ihon kunto. Moneen kertaan olen kironnut kasvojeni ihon alimpaan helvettiin – miksi ihmeessä epäpuhtauksien pitää näkyä juuri kasvojen iholla? Kasvot ovat varsinkin meikäläisen työssä aika näkyvässä roolissa. Photoshopin avulla (Adoben lisenssi vieläkin ostamatta, yhyy) saa aika paljon kuvissa anteeksi, mutta livenä promo- ja juontokeikoilla ja vaikka yhden pikkufirman pääjehuna ei ole kovin mieltäylentävää tai itsetuntoa kohentavaa, jos naama on...

Ujoutta ja rohkeutta voi käyttää hyväkseen, kun pystyy itse ”johtamaan” omia tunteitaan. Vaikka tässä puhunkin lähinnä rohkeuden kehittämisestä ja sen hyödyistä ammatillisessa mielessä, rohkeutta tarvitaan arjessa paljon muuallakin. Tekstin julkaisupäivä on kesälauantai – mistä tiedät missä kaikkialla tänäänkin tarvitsisit lisää rohkeutta! 16-vuotiaana asetin itselleni tavoitteen tehdä joka päivä jonkun yhden asian joka jännittää edes vähän. Sellaisen asian mihin piti heittäytyä, ei sen...